Рэй был спокоен перед занятием, а я нервничала, так как боялась. Трусиха, конечно, но характер такой, не исправишь. Страх можно преодолеть. Можно встать перед сворой собак, защищая ребёнка. Можно прыгнуть с парашютом за компанию. Можно признаться в любви, поборов себя. Страх можно преодолеть, но вот внутренне ты всё также будешь бояться, пока подобные действия не войдут в привычку. Я и боялась, уже слишком много знала о том, как опасно иметь большой резерв, а обращалась к нему впервые. Если не получится освоить контроль... Ох, так, собраться и засунуть подальше эти мысли. Надо будет - поселюсь в этом зале и всё осилю. Количество переходит в качество - так меня учили.
- Леди, расслабьтесь. Чем меньше Вы погружены в проблемы, тем меньше сделаете ошибок.
Я немного отвлеклась и спросила:
- Рэй, ты умеешь контролировать потоки? Сможешь тренировать в свободное время?
- Да, Леди. И не беспокойтесь, сейчас я также слежу, чтобы Вы не навредили ни себе, ни окружающим.
- Спасибо Рэй.
- Не за что, Леди. Расслабьтесь.
Потихоньку я действительно успокоилась и стала внимательнее вслушиваться в слова преподавателя. Ничего сложного действительно пока не было.
- Сядьте в удобную позу.
Я скрестила ноги по-турецки, как было удобней, а Рэй скопировал мои движения.
- Теперь расслабьтесь. Вы должны почувствовать, как расслабляются ваши мышцы сверху вниз. Отпустите напряжение, почувствуйте лёгкость.
Это было не особо сложно, и надо признаться, что занятие мне начинало нравится. Не приходило напрягаться ни физически, не умственно. На самом деле я уже очень давно не останавливалась, чтобы передохнуть и оставить все тревоги за дверью. Слишком много нового и слишком много того, о чём я бы предпочла не задумываться, а приходится.
- Сосредоточьтесь на дыхание.
Голос преподавателя становился с каждым разом всё спокойнее.
- Выдох. Расслабьтесь.
Преподаватель проходил по рядам, порой поправляя учеников и давая короткие советы шёпотом. В эти моменты все прислушивались, не желая совершить те же ошибки.
- Не думайте ни о чём, кроме дыхания. Когда станете отвлекаться, то впустите эту мысль в себя, а затем дайте ей уйти и плавно верните своё внимание к дыханию.
Голос. В какой-то момент стало казаться, что существует только он и я. Это было прекрасное чувство, из которого не хотелось выходить. Это будто остановиться в глазе бури, спокойный островок посередине дикой стихии.
- Отпустите эту мысль.
- Выдох. Расслабьтесь. Думайте лишь о дыхание.
Его тихие шаги и спокойный голос. В этой странной неге было на удивление приятно находиться, пока занятие не сменило курс:
- Теперь переведите своё внимание на точку на два пальца ниже вашего пупка и на этом же расстоянии в глубине вас. Концентрируйте на ней всё внимание, стараясь не отвлекаться. Если отвлеклись, то проделайте пару минут упражнение с дыханием и вернитесь к данной точке. Приступайте.
Это оказалось сложнее. С каждым разом отвлекалась всё быстрее, а голова начинала болеть. Я не понимала, что должна была почувствовать или увидеть, и это меня раздражало. Почти полтора часа я только сильноее выходила из себя, не добиваясь никакого результата. Помог Рэй. Он спокойно взял меня за руку и попросил:
- Открой глаза.
Я послушалась и наконец избавилась от возникающей периодически разноцветной мути перед глазами. Комната была такой приятной в этот момент. Весь негатив, что скопился во время упражнения будто вновь выветрился.
- Леди, смотрите мне в глаза, будто хотите подавить своей властью, а силу черпайте из этой точки. Попробуйте.
Благодарно кивнув, я попробовала так и поступить. Теперь, когда я знала направление, точнее цель, мне было легче концентрироваться на самом процессе. Моё внимание было уделено теперь лишь данной задаче и в какой-то момент я вздрогнула. Острое, но короткое ощущение пронзило всё моё тело. Будто ещё одно сердце стукнуло внутри, в этой точке, и я его видела будто наяву: тёмно-фиолетовый сгусток, переплетённый малиновыми нитями.