Таким образом, нераскрытое, подавленное подсознание становится неизвестной программой, толкающей нас на одно и то же типовое пове- дение. Оно «засовывает нашу повозку в колею», не позволяя вырваться из узкой канавы с ухабами и ямами...
Ночью же оно выпускает джинна из бутылки, давая нам причудливые очертания того, что мы подавляли в течение дня. И не только этого (о сне мы поговорим в главе «Изменение реальности»).
Пробуждение, или Моя тайна (Письмо к внутреннему Я)
Однажды я проснулся с ощущением того, что в мире происходит что-то безумное. Люди в целом словно не выходили из забытья или кошмарно- го сна и творили разрушительные действия для себя и окружающих, что противоречило сущности Творения и Замыслу Бога. Мир оказался сильно искаженным и зеркально отраженным нашими действиями и мыслями!
В один прекрасный момент я внутренне остановил движение, отбросил суету, заставил приумолкнуть внутренний голос, забыл о стяжательстве внешнего мира и задумался о красоте и гармонии окружающего мира. О циклах природы, о величии замысла Творения и своем месте на нашей матушке-планете.
Я начал поиски на Земле своеобразного Острова безопасности или Горы, у склона которой можно укрыться в ненастье. С каждым днем внутренняя потребность размышлять об этом множилась. В моей голове возникали вопросы, вопросы, вопросы, которые требовали ответа.
«Кто я?» - спрашивал себя в тысячный раз.
Зачем я сюда пришел? Что здесь делаю? Какова моя миссия? Каковы мои истинные цели? Какую жизнь я проживаю? Сколько сотен, а может быть, тысяч уроков мне уже дали? Все ли из них я прошел и все ли выдержал? Все ли уроки осознал должным образом и какие сделал выводы? Все ли жизненные экзамены сдал?
А сколько значащих, великих для меня обстоятельств, ситуаций создава- ла мне жизнь, БОГ, а я проходил мимо них?!
Сколько раз я попадал в ситуации, которые повторялись - из месяца в месяц, из года в год? И я, как загнанный зверь, шел по одним и тем же тро- пинкам, на которых были расставлены все те же капканы...
Сколько иллюзорных барьеров и искусственных преград стояло на моем жизненном пути? И только в ретроспективе, оглядываясь назад, я пони- мал, насколько пусты были эти барьеры и глупы преграды, которые созда- вал мой «бродяга»-ум и мое «дневное сознание».
Почему я не получал ответов на задаваемые мною вопросы? Неужели по- тому, что вопросы эти были бессмысленны? Ведь тысячи мудрецов искали ответы и отвечали на эти вопросы уже до меня.
Так бы я и жил в неопределенности и недоумении в отношении себя само- го. Сколько же граней меня существует?! Сколько оттенков у меня есть?! Сколько же составных частей себя самого я имею?!
Чем больше я читаю, смотрю и впитываю, чем больше я получаю инфор- мации, знаний - тем больше частичек мысли, отражений чужих личностей, кусков рассыпанного по Вселенной знания должно входить в меня. Знание меняет меня, жизнь меняет меня, время меняет меня.
Но какая-то моя часть остается неизменной.
Меняются клетки и атомарный состав тела, меняется химия внутри. Но какая-то часть меня остается. Это именно та часть, которую узнают окру- жающие меня люди.
Где же я настоящий? Где моя истинная сущность? Где именно я был цель- ным?
Как все это вспомнить?..
Тут я очнулся, и офицер службы досмотра в зале ожидания вокзала силь- но тряс меня за плечо...
ПСИХОТЕХНИКИ
Конечно, психологическим погружением надо заниматься в свободное от других занятий время, когда вам никто не мешает. Есть свободное время, вы наедине с природой. Тут на помощь приходят психотехники - инстру- менты работы с самим собой.
Перед началом каждой из техник нужно выполнить ряд несложных дей- ствий.
Сядьте поудобнее, спина прямая. Ноги касаются земли или пола («за- землены»), дыхание связное. Отпустите все мысли. Затем, через 10 минут полного успокоения и умиротворенности, можно начинать.
Обязательно мысленно нужно посчитать от 10 до 1, сделать три глубоких вдоха и выдоха и проговорить: «Я здесь и сейчас».
Техника «Поток сознания»
Это - упражнение с потоком сознания. Делается упражнение очень просто.
Как и перед всякой психотехникой, нужно принять удобную позу, «зазем- литься» и, закрыв глаза, понаблюдать за своими мыслями примерно в те- чение десяти минут. Затем перейти к ровному дыханию, где вдох равен по времени выдоху, и просто понаблюдать за собой: какие мысли крутятся в голове? А затем эти мысли выписать.
Идеальное состояние - когда в вашей голове мыслей, образов, звуков предельно мало. Вы спокойно принимаете все из них - учитесь наблюдать.