Проясните правила и обязанности
Понятные всем правила и обязанности могут предотвратить многие (но не все) вспышки неповиновения и плохого поведения.
1. Помимо правил и обязанностей, касающихся выполнения домашних заданий, установите несколько общих правил, которые будут работать в различных ситуациях.
Я предлагаю установить следующие общие правила для детей и подростков:
– Делай то, что тебе говорят, с первого раза и без возражений. (Это касается ситуаций, когда вы просите детей или что-то сделать, или прекратить что-то делать.)
– Не перебивай родителя, который разговаривает с кем-то или о чем-то сосредоточенно думает, просто подойди и скажи: «Прошу прощения», а затем жди, пока родитель перестанет говорить и посмотрит на тебя. (Мы должны подавать хороший пример, поступая так же.)
– Вместо того чтобы жаловаться, обратись с вежливой просьбой.
2. Теперь составьте и запишите несколько правил и обязанностей, которые будете соблюдать уже вы.
Эти правила усилят в ребенке желание сотрудничать гораздо быстрее, чем любые правила, которые мы устанавливаем для наших детей! Например, отличное правило для родителей: как только вы почувствуете, что дети вас раздражают, сразу же переключитесь на режим описательной похвалы (далее в этой главе я объясню, как работает описательная похвала). Она, как правило, усиливает желание детей сотрудничать быстрее, чем любая другая тактика.
3. В любое нейтральное время оба родителя садятся с одним ребенком, чтобы рассказать ему о новых правилах или обязанностях, касающихся выполнения домашних заданий.
Беседуя таким образом, вы сможете адаптировать правила для каждого ребенка. Кроме того, насмешливое отношение ребенка не будет влиять на его братьев и сестер.
Прежде чем вы начнете говорить, поставьте ребенка в известность, что эта встреча продлится не более десяти минут, и установите таймер, чтобы закончить разговор точно в назначенное время. Сердитый, подозрительный или упрямый ребенок охотнее согласится на разговор, если будет знать, что тяжелое испытание, которое ему предстоит, скоро закончится. Десяти минут, скорее всего, не хватит, чтобы объяснить все правила и обязанности, которые вы хотите установить. Потребуется проводить дополнительные десятиминутные беседы каждый день, пока вы не увидите, что все в семье понимают и помнят свои домашние обязанности и правила. Это станет ясно, когда они смогут рассказать вам об этом.
Начните разговор, объясняя спокойным, дружелюбным, но твердым голосом, стараясь не казаться ни слишком добрым, ни раздраженным, что родители так же, как и дети, имеют свои обязанности. Нарисуйте прямую вертикальную линию по центру чистого листа бумаги и напишите над каждым столбиком что-то вроде «Мама и папа должны» и «Генри должен». Вместо того чтобы рассказывать ребенку о его новых обязанностях и правилах выполнения домашних заданий, попросите каждого по очереди, начиная с ребенка, самому рассказать о некоторых своих обязанностях по выполнению домашней работы. Если хотите, можете назвать их инструкциями или руководством, а не правилами. Детям обычно так больше нравится, особенно подросткам.
Вы будете приятно удивлены, обнаружив, что ваш ребенок знает большинство правил и обязанностей, даже те, которые он регулярно игнорирует или из-за которых вы постоянно спорите. Запишите аккуратно в соответствующие колонки те обязанности, с которыми вы согласны, воздерживаясь от каких-либо комментариев, которые ваш ребенок может воспринять как негативные.
Одна мама рассказала мне, что ее сын в этой ситуации потребовал: «Мама, запиши в своей колонке, что ты не должна вмешиваться. В школе говорят, что это наша работа. Мы уже достаточно взрослые». Его мама прикусила язык, а не ответила что-то типа «Я не буду вмешиваться, когда ты докажешь мне, что научился делать все правильно». Вместо этого она сделала глубокий вдох, чтобы успокоиться, и с улыбкой сказала: «Моя работа заключается в том, чтобы сформировать у тебя хорошие привычки. Поэтому я пока не могу не вмешиваться, так как тебе еще нужна помощь, чтобы закрепить некоторые навыки, например садиться делать уроки как можно раньше. Но, возможно, довольно скоро я перестану это делать. Мы оба сможем». Замолчав и собравшись с мыслями, эта мама смогла передать ту же информацию, но в гораздо более позитивной форме, никого не обижая.