Травмы из-за трения и давления
Вам когда-нибудь натирало ногу? Случались ли мозоли? Удивительно: такой пустяк – и столько дискомфорта! Если же в рану попадет инфекция, а у вас не будет антибиотика, «пустяк» может обернуться пыткой, причем смертельно опасной. Любые мозоли, натоптыши и шишки требуют правильного обращения, иначе вы рискуете столкнуться с серьезной проблемой.
Мокрые мозоли
Мокрая мозоль – это пузырь под кожей, содержащий жидкость. Причиной ее появления могут быть и вирусы, и ожоги, и аллергические реакции. Здесь мы поговорим о мозолях, вызванных непосредственной травмой – скажем, от тесной обуви (на ногах) или работы с молотком (на руках).
Чтобы не было проблем, правильно одевайтесь: обувь должна хорошо сидеть на ноге, а если собираетесь работать руками, надевайте перчатки. Следите, чтобы перчатки, носки и туфли были сухими. Вот еще несколько полезных советов.
• Если туфли великоваты, надевайте вторую пару носков. Можно наклеить на натирающее место туфель скотч, чтобы поверхность стала скользкой.
• Наиболее подверженные раздражению места на коже можно посыпать тальком. Пудра на руках и ногах поистине делает чудеса, вбирая влагу и обеспечивая смазку. Полезно обработать ступни антиперспирантом: он предотвратит появление влаги и мозолей.
• Проблемное место на коже можно заклеить лейкопластырем. Лейкопластыри продаются в большинстве аптек, а если они недоступны, то заменой послужит клейкая лента{16}.
• Маленькие мозоли. Если мозоль не больше сантиметра в диаметре, не трогайте ее – просто устраните давление одним из способов, перечисленных выше. Нетронутая мозоль стерильна и защищена от инфекции, а жидкость внутри мозоли дает лечебный эффект.
• Большие мозоли. Если вы боитесь, что мозоль прорвется, проколите ее сами. Часто промывайте ранку водой с мылом. Опять же, уберите с нее давление, чтобы она могла спокойно заживать{17}.
Сухие мозоли и натоптыши
Из-за трения пальцев о туфлю или друг о друга на коже могут возникать небольшие утолщения – сухие мозоли. Таким образом кожа защищается от постоянного раздражения.
На ступнях часто появляются такие же уплотнения, но побольше – их называют натоптышами.
Такого рода образования лучше не трогать, если они не вызывают неудобств, а также если у вас не ухудшено кровообращение и нет сниженной чувствительности пальцев, часто сопутствующей диабету.
Иногда натоптыши причиняют боль при ходьбе, словно в туфлю попал камешек. На этом месте может образоваться рана – и не успеете вы оглянуться, как в нее попадет инфекция. Раны следует лечить мазью с антибиотиком. Если область вокруг раны покраснела, могут понадобиться оральные антибиотики.
Чтобы избавиться от натоптышей, их можно обработать пемзой или скрабом – только действуйте аккуратно: не повредите поверхность кожи и не занесите инфекцию.
Косточки на ногах
«Косточка» или «шишка» – это деформация сустава, который соединяет большой палец со средней частью стопы. Она появляется, когда большой палец отклоняется в сторону остальных. Убрать такую деформацию может только хирург – вам же не остается ничего другого, кроме как носить обувь с просторным носком.
Если сустав воспалился (покраснел, стал болезненным при надавливании и теплым), можно принять противовоспалительное средство – ибупрофен («Адвил») или напроксен («Алив»). Полезно также сделать теплую ванночку для ног.
Подошвенные бородавки
Подошвенные бородавки – это доброкачественные опухоли, вызванные вирусом. Если вы подцепили такой вирус, появление бородавки будет зависеть от состояния иммунной системы. Дело не в том, насколько силен ваш иммунитет, – просто у одних людей иммунная система воспринимает вирус как угрозу, а у других – нет.
Во времена моего детства люди иногда обращались с этой проблемой к целителям, которые, как считалось, умеют сводить бородавки, особым образом потерев их. Вообще говоря, большинство таких бородавок исчезают сами собой, но у меня порой возникало впечатление, что целители время от времени добиваются успеха. Почему? Мы знаем, что существует эффект плацебо: иногда состояние больного улучшается, если дать ему пилюлю без лечебных свойств, выдав ее за сильное лекарство. Может, и в этом случае люди шли на поправку, поскольку верили в эффективность лечения? Мог ли их мозг подтолкнуть иммунную систему избавиться от бородавки? Кто знает…
16
Клейкую ленту следует использовать как временное средство и только для фиксации марлевой салфетки – саму рану клейкой лентой закрывать не стоит. При первой же возможности замените клейкую ленту бактерицидным пластырем.
17
Иногда мозоль может стать входными воротами для инфекции. Не оставляйте мозоли без внимания: регулярно обрабатывайте антисептиком и заклеивайте пластырем.