Теперь о второй части техники. Завел специальную тетрадь, которую назвал «Восстановленные сны» (тетрадь третья по счету. Одну завел для обычных снов, вторую — для люцидников и ОС). Каждый лист разлинован на пять секторов. Первый сектор — «ключевое слово», второй — «версия основного сюжета», третий — «версия деталей сюжета», четвертый — «основной сюжет», пятый — «детали основного сюжета». Утром, проснувшись, записываю запомнившиеся сны. Запоминаются, как правило, сны из последнего БДГ-периода, увиденные непосредственно перед тем, как проснуться. Затем включаю диктофон и прослушиваю первое слово первого наговоренного сна и моментально выключаю диктофон. По нему пытаюсь реконструировать основную линию сюжета и основные действующие объекты–субъекты. Напротив каждой сюжетной линии или персонажа в третей графе вписываю детали сюжета: элементы ландшафта, эмоциональное состояние и т. д. Если по первому слову не удается восстановить сон, то прослушиваю второе слово. Обычно по двум–трем словам удается создать первую версию всего сна (бывают исключения). После того, как первая версия расписана, провожу горизонтальную черту. Затем пишу «вторая версия» и пословно прослушиваю дальнейшую запись. После каждого слова добавляю новые сюжетные линии и детали в первые три графы. Чаще (примерно в 70% случаев) добавления дополняют основную канву сна. Но в трети случаев происходит так, что новое прослушанное слово приводит к коренной переписке сна. И подсознание ошибается (о природе ошибок здесь не пишу, это отдельный разговор). Тогда подвожу еще одну горизонтальную линию и расписываю третью версию сна. И так с каждым словом или выражением. В конце концов, полностью прослушиваю запись и записываю истинную версию в четвертую и пятую графы. Затем возвращаюсь к предыдущим версиям сна и напротив сделанных во второй и третьей графах записях добавляю в четвертую и пятую графы те ключевые моменты, которые оказались истинными и сохранились в последней редакции сна. И так с каждым сном.
Эта техника громоздка и, возможно, требует доработки. Но она позволила мне в 2–3 раза увеличить количество фиксируемых снов. Точнее, увеличить в 2–3 раза объем сновиденного материала (порой один детально расписанный сон стоит 3–4 запомненных фрагментарно). Во–вторых, она позволяет работать с ошибками подсознания. В-третьих, нарабатываются навыки воссоздания, казалось бы, полностью забытых снов. В-четвертых, начинают спонтанно вспоминаться сны многолетней давности.
Dzilant.
Использование цветного и черного круга для вхождения в ОС
Для сознательного вхождения в ОС из бодрствующего состояния до сих пор использовал технику концентрических цветных кругов. Техника лучше срабатывает под утро, когда остается 1,5–2 часа до момента привычного подъема (можно поставить будильник). Предварительно надо научиться визуализировать цветной круг (оптимальный диаметр — 8–10 см.). Он должен быть двухцветным или трехцветным. Монохромный совсем не годится, насчет многоцветного (четыре и более цветов) сказать не могу, мне такой круг тяжело представить, возможно, кто–то другой это сделает с легкостью. Круг надо потихоньку начать разгонять. Он имеет некоторые свойства маховика: медленно раскручивается, сохраняет плоскость вращения и обладает инерционностью.
Если круг трехцветный, то в центре и по краю желательны яркие цвета (желтый, оранжевый и т. п.). В любом случае граничащие цвета должны хорошо контрастировать друг с другом. Мастерство этой раскрутки заключается в том, чтобы максимальную скорость вращения круг приобрел либо за минуту–другую до того, как человек будет находиться на границе яви и сна, либо в момент нахождения на границе бодрствующего состояния и сна. Теперь надо сделать две вещи: во–первых, дать единственный разовый импульс для торможения круга, во–вторых, дать импульс для постепенного сжатия круга. Он начнет «разогреваться», светиться собственным светом, яркость красок заметно возрастет. И внутренний взор будет с легкостью и безо всяких усилий концентрироваться на нем. Четкая граница между цветами будет размываться, пойдут вкрапления одного цвета в другой и т. п. Когда сжатие достигнет определенного уровня (в разных ОС было по–разному), круг потеряет форму круга, приобретет иные геометрические очертания, может изменить плоскость вращения и начать перемещаться на внутреннем экране из центра на периферию. Он станет по поведению похожим на маленькое юркое животное или на лазутчика в терминологии К. Кастанеды (только лазутчик будет рукотворным, а не из мира неорганических существ). В этот момент Вы будете находиться в ОС и добьетесь той цели, которую поставили (я при этом всегда оказывался либо в лифте, либо в электричке). Объект можно отпустить и заняться разглядыванием сновидческой реальности, можно последовать за ним.