3. Выберете какие-нибудь камни, скалы, озера, реки, деревья и проделайте с ними то же самое: переносите в них свое сознание.
4. Настройтесь на какого-нибудь близкого вам человека и попытайтесь почувствовать его изнутри. Не думайте о том, как этот близкий человек выглядит в ваших глазах, не думайте о его характере. Сейчас вы просто попробуйте осознать, каково быть им, как он сам себя ощущает. Вообразите, что ваше сознание покинуло ваше тело и переместилось вовнутрь выбранного вами человека: смотрите его глазами, слушайте его ушами, воспринимайте его разумом. Попытайтесь воспринять все его чувства так, будто они ваши.
Если у вас есть желание, то подобным образом вы можете поработать с любым человеком и дать ему свое благословение, пожелав ему добра в тот момент, когда ваше сознание будет находиться в нем.
5. Когда вы будете лежать в расслабленном положении, то выберите какое-нибудь место, которое имеет для вас особое значение, и представьте, что вы оказались в этом месте. Представьте, как вы ходите по нему. Посмотрите вверх, вниз, влево и вправо, чтобы увидеть, что там находится, исследуйте место далее в том же духе. Представьте, как вы глядите на окружающие вас предметы. Далее берите предметы в руки и ощутите всеми органами чувств: с помощью зрения, слуха, осязания, обоняния, вкуса…
6. Когда вы будете лежать в расслабленном положении на спине, то представьте себе, что вы сидите перед собственным телом, глядя на него так, как будто вы являетесь совершенно другим человеком. Поглядите на себя, сидящего на стуле, глазами постороннего человека, сидящего перед вами. Обойдите свое тело вокруг стула и рассмотрите тело со всех направлений и ракурсов. Мысленно взлетите над телом и поглядите на него сверху с высоты один метр, потом — два метра, потом — еще выше. Это хорошее упражнение и во время его выполнения у сенситивных учеников может произойти сознательный выход из тела…
РАБОТА С ЧАКРАМИ
Дорогие мои, если вы всерьез интересуетесь сознательными выходами из физического тела, то вам необходимо получить опытное представление о семи главных чакрах, которые имеют для астральной проекции очень важное значение. Работая с чакрами, вы освобождаете в себе скрытые резервы энергии и заставляете спящую энергию Кундалини просыпаться и подниматься из копчика по позвоночнику вверх, что влечет за собой развитие психических способностей и облегчает выход в астральный мир». Далее греческий Учитель рассказывал ученикам о семичакровой системе индийских йогов и о тринадцатичакровой системе египетской йоги, рассказывал о десяти видах праны и о каналах Нади. Тех читателей, кто незнаком с чакрами, пранами и каналами Нади, я отсылаю к своей книге «Рассекреченный первоисточник йоги». В ней, на стр. 13—16, вопросы о семи чакрах и каналах Нади подробно освещены. После примерно такой теоретической подготовки Пифагор командовал своим ученикам: «А сейчас лягте на пол и проделайте упражнения на расслабление. Затем очистите сознание с помощью дыхательных техник».
астральные руки
Уважаемые читатели, здесь и далее я постараюсь передать вам своими словами то, что говорил Пифагор на четвертом уроке о подъеме энергии вверх по позвоночнику. Итак, лягте на свою кровать или на коврик на полу и проделайте упражнения на расслабление и очистите сознание с помощью дыхательных техник. Далее вам нужно будет представить, будто бы ваши руки стали длинными и дотянулись до ступней. Это будут ваши «астральные руки», которыми вы будете теперь работать постоянно, пока не освоите «сознательные выходы из тела». Теперь сфокусируйте внимание на ступнях и воспользуйтесь своими астральными руками (воображаемыми, «мысленными» руками), чтобы втянуть в себя через ноги энергию в первую главную чакру — в Муладхару. Муладхара находится в копчике. Представьте, что вы захватываете энергию, лежащую между ступнями, как что-то материальное, как какой-то разматывающийся канат, и тянете энергию вверх. Вспомните, что между ступней находится самая нижняя второстепенная чакра. Она берет энергию из центра Земли. Тяните из этой чакры энергию вверх. Между колен находится еще одна второстепенная чакра. Тяните «канат энергии» туда. Затем хватайте накопившуюся между колен энергию воображаемыми руками и тяните «канат энергии» вверх в Муладхару. Когда дойдете до первой главной чакры, то постарайтесь вообразить свои «астральные руки» находящимися не снаружи, а внутри туловища — это повысит эффективность ваших упражнений.