• фрукты, фруктовый сок или конфетка, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови после процедуры;
• ежедневные прокладки, чтобы остановить кровотечение и не испачкать нижнее бельё, если вы делаете интимный пирсинг (см. главу 13);
• нещелочное мыло, нейодированная морская соль и удобный контейнер или ёмкость, которые можно использовать для промывания прокола;
• бумажные полотенца, чтобы высушить прокол и украшение после промывания;
• ледяная стружка, фруктовый лед или мороженое, если вы делаете пирсинг языка;
• антисептический раствор для полоскания полости рта, не содержащий спирта, для всех видов пирсинга во рту.
Следите за своим здоровьем и до того, как сделать пирсинг, постарайтесь привести себя в наилучшую форму. Не употребляйте алкоголь за день до процедуры — это может привести к избыточному кровотечению, а похмелье усилит все неприятные ощущения, какие только будут. По очевидным причинам не стоит принимать никаких лекарств, ухудшающих свертываемость крови, например, аспирин, ибупрофен или напроксен.
Избегайте больших доз кофеина несколько дней перед процедурой. Витамин Е также может негативно влиять на свертываемость крови. Вам стоит знать свойства трав, пищевых добавок или альтернативных медицинских препаратов, которые вы принимаете, чтобы не увеличивать риск кровотечения. Если это возможно, за две недели до похода в студию прекратите принимать любые добавки или препараты, которые могут повлиять на ход процедуры. Вот список некоторых растений, которые вызывают разжижение крови: ромашка, корень солодки, гинкго билоба, имбирь, чеснок, женьшень, гидрастис канадский и многие другие.
Добавки с витамином К помогают поддерживать оптимальный уровень свертываемости, их можно купить в магазинах здорового питания. Принимайте такие добавки согласно инструкции на упаковке в течение двух недель перед процедурой, если у вас нет противопоказаний.
Если вы хотите сделать пирсинг в полости рта, сходите на консультацию к стоматологу и почистите зубы (имеется в виду профессиональная чистка, включающая отбеливание и удаление зубного камня — прим. ред.) за пару недель до процедуры. Ваш рот будет чист и свеж, что также поможет избежать неприятных неожиданностей во время заживления. Помните о том, что первые несколько месяцев, пока формируются стенки канала, пирсингу следует уделять особое внимание.
Лучше всего будет, если вы хорошенько выспитесь перед тем, как идти в студию. Следите за личной гигиеной как из уважения к пирсеру, так и ради собственного здоровья. С вашей стороны будет вежливо не есть лук или чеснок перед тем, как делать пирсинг в полости рта, и почистить зубы. Потратьте немного времени и почистите ваши уши, нос, или любой другой участок тела, где вы собираетесь делать прокол. Если вы обычно этого не делаете, то нет необходимости сбривать волосы на том месте, где будет пирсинг, но если вы их слегка подстрижете, это может сильно облегчить пирсеру его работу.
Подумайте и о том, что вы наденете, если вам предстоит раздеваться; одевайтесь удобно и практично. Если вы собираетесь проколоть пупок, наденьте штаны с заниженной талией или что-нибудь, в чем вы сможете легко обнажить нужный участок тела. Не надевайте одежду, которая будет тереться об украшение; облегающий комбинезон — это совсем не то, что вам нужно. Если вы делаете пирсинг уха или пирсинг на лице, уберите волосы заколкой, чтобы они не мешали.
Легко перекусить за час или два до процедуры — одна из самых простых и эффективных вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовить свое тело к пирсингу: это обеспечит стабильный уровень сахара в крови и даст организму определенный запас энергии, что предотвратит головокружение. Даже если вам кажется, что вы слишком нервничаете, чтобы есть, хотя бы выпейте смусси или молочный коктейль. Не наедайтесь перед процедурой, иначе вас может стошнить.
Следующие рекомендации помогут вам успокоиться перед визитом в студию:
• займитесь делом, которое помогает вам расслабиться, где-то за час до похода в салон;