критической ситуации это обратить внимание на то где находится
фокус вашего внимания. Где находятся ваши мысли и восприятие ?
Внутри вас или снаружи? Когда мы чувствуем тревогу , мы склонны
концентрироваться на себе, мы пытаемся управлять нашими
эмоциями. Мы ставим своё поведение , свои эмоциональные
реакции в зависимость от поведения или эмоциональных реакций
других людей. Но когда мы чувствуем уверенность в себе ,
чувствуем собственную ценность , то мы можем концентрироваться
на чём то внешнем. Нам нет необходимости пытаться
концентрироваться внутри себя и управлять собой. Как результат,
мы кажемся более естественными и искренними, существуя в
настоящем моменте.
Это как спортивная команда , которая вначале доминировала на
поле , а затем потеряла нить игры. Пытаясь вернуть инициативу ,
игроки , действуя реактивно , «сбиваются в навал» и как результат
, всё становится только хуже. Но если они вновь приобретут
хладнокровие и просто начнут играть в собственную игру , тогда
они снова вернут себе контроль над игрой. Ирония здесь состоит в
том , что когда мы пытаемся повлиять на кого либо , пытаемся
продемонстрировать более высокую ценность , тем самым мы
демонстрируем низкую ценность. Когда мы концентрируемся на
себе , на наших внутренних переживаниях , пытаемся
контролировать себя то окружающие почувствуют это. Они
почувствуют нашу нуждаемость и неискренность. Когда человек
пытается концентрироваться на себе , пытается управлять своим
поведением в данный момент , то произойдёт следующее. Он не
будет способен продолжительное время сохранять глазной контакт
, он будет моргать , его мысли будут путаться, голос будет дрожать ,
он не будет излучать энергетику , он будет долго колебаться ,
прежде чем пойти на физический контакт с кем-либо. Когда же
фокус внимания человека направлен на окружающие вещи , то он
не будет выглядеть как реагирующий на других людей. Он будет
чувствовать уверенность, он может говорить всё что угодно и
окружающие воспримут это нормально , даже если это не так , то
его это не будет беспокоить. Он может спокойно концентрироваться
на внешнем окружении , поскольку у него отсутствует внутренний
диалог. У него будет нормальный голос, глазной контакт , и язык
тела. Его речь будет звучать естественно , и соответственно
окружающей обстановке. У него будет хороший контакт с
окружающими его людьми , поскольку ничего его не отвлекает и не
рассеивает его внимание.
Если вы , концентрируетесь на том , что вас окружает , то скорее
всего вы
будете испытывать :
Чувство постоянного комфорта.
Комфорт вне зависимости от реакции на вас других
Комфорт выслушивать других и быть внимательным по отношению
к окружающим.
Комфорт при занятии социального пространства , при вашем
прикосновении к другим , и при прикосновении к вам других
людей.
Чувство комфорта, когда вы шутите и дразните окружающих.
Чувство комфорта когда вы прямой и искренний с самим собой , о
чём бы вы не думали.
Комфорт принимать советы от других людей.
Комфорт быть самим собой.
Комфорт в любом окружении.
Комфорт когда вы находитесь в центре внимания окружающих
Комфорт не «ковыряться» в прошлом и «разбираться» с вещами по
мере их возникновения в вашей жизни.
Комфорт в общении с каждым человеком , как со своим хорошим
другом
Комфорт с собственной сексуальностью
Комфорт позволит вам открыться и продемонстрировать свою
личность
Комфорт позволит вашим эмоциям управлять вами таким образом ,
что вы будете говорит лучшее, на что вы способны.
Предположение что то что вы говорите , будет хорошо воспринято
Предположение что вы клёвый
Предположение что другие люди вами восхищаются и хотят
общаться с вами .
Предположение что вы самый клёвый чувак в любом месте.
Предположение , что вы привлекательны для большинства
женщин, и даже если вы обнаружите что это не так , то ничего
страшного. .
Предположение что множество людей хотят общаться с вами , а
женщины хотят встречаться с вами
Безразличие к потере раппорта с другими людьми.
Безразличие к тому , одобряют ли другие люди ваше поведение.
Если вы концентрируетесь на себе , то скорее всего вы будете
испытывать:
Чувство того , что вы должны постоянно контролировать себя , и
думать о том , как ваше поведение выглядит в глазах окружающих.
Оставаясь сконцентрированными на себе, вы не сможете быть
внимательным к поведению окружающих.
Чувство того, что вы должны постоянно приспосабливаться к
другим.
Чувство что вы должны впечатлять и развлекать окружающих.
Чувствовать себя обязанным делать что то , и волноваться из-за
этого .
Чувствовать что «либо сейчас, либо никогда». Что если вы сейчас
не сделаете что то , то у вас больше не будет другого шанса.
Чувство что вы не заслуживаете красивых женщин , что вы не
сможете привлечь красивую женщину.
Страх того , что во время общения, вы ляпните какую-нибудь
глупость
Чувство страха быть осуждаемым со стороны окружающих.
Страх показаться скучным.
Страх показаться не искренним .
Страх продемонстрировать свою страсть . уверенность или
сексуальность.
Страх потерять самообладание , поскольку другим людям может не
понравится это.
Страх того , что вы всегда должны «навязываться» другим людям ,
иначе вы им не понравитесь.
Страх что вы должны развлекать каждого , потому что если вы не
будете этого делать , то вы не понравитесь ему.
Страх вести себя как человек с более высокой ценностью , чем та ,
которая как вы думаете, у вас есть.
Страх , что окружающие вас осудят за то , что вы знакомитесь с
женщиной.
Страх разорвать раппорт с другим человеком.
Страх быть отверженным. Страх неудачи.
Страх того , что если вы примите «обратную связь» , советы со
стороны окружающих , относительно вашего поведения , то вы
уроните свой статус.
Страх того , что если другие восхищаются вами , то они делают это
неискренне.
Страх того , что если вы понравились какой то женщине , то вы
должны всё тщательно обдумывать и не совершить ошибку при
общении с ней. Потому что, если вы её потеряете, может пройти
ещё много времени , прежде чем вы понравитесь другой женщине.
Если парень концентрируется на том , что его окружает это
означает что его реальность поддерживается какими то
внутренними опорами , поэтому ему нет необходимости
концентрироваться на себе. Если же парень концентрируется на
себе то скорее всего его реальность поддерживают внешние опоры
, он всё время пытается заставить людей полюбить себя .
Итак , что такое внешние и внутренние опоры?
Для того , что бы понять это , мы должны создать определённые
контрольные точки, которые будут служить нам как «опоры
реальности»
Если чувство реальности парня основывается на том , как другие
люди реагируют на него , он всегда беспокоится что о нём
подумают окружающие , ему необходима положительная реакция
на себя окружающих , для того что бы чувствовать себя хорошо.
Если кто то скажет такому парню «Ты неудачник» , то это окажет
влияние на его самооценку , он подумает «Да , я действительно
неудачник» . Если девушка отвергнет его , он подумает «Я просто