Прохождение беременности
Лучшим условием для прохождения беременности является: чистый воздух, спокойная психологическая атмосфера и небольшие прогулки в сочетании с гимнастикой. Проводить прогулки лучше всего находясь на природе, за городом если есть возможность, где чистый воздух и тишина. Можно проводить прогулки и в парках. Ведь в городе в загрязнённой атмосфере больше накапливается электричества, что приводит к негативному воздействию на нервную систему. Также над городами могут находиться в нижних слоях атмосферы у поверхности земли содержатся в небольшом количестве болезнетворные бактерии. К тому же наиболее частой примесью, загрязняющий воздух, является воздушная пыль, состоящая главным образом из дыма, сажи и смолистых веществ, т. е. сгорания топлива. Пыль вредна еще и потому, что различные бактерии и вирусы, оседая на пылинках, при дыхании попадают в организм человека, так же как и многие другие болезнетворные микроорганизмы, для которых переносчиками являются мельчайшие жидкие капельки, выделяющиеся изо рта и носа при кашле или чихании больных людей. Загрязнённый бактериями воздух является нередко причиной развития капельных инфекций. Болезнетворные бактерии обычно содержатся в воздухе закрытых и невентилируемых помещений. Вот по этому жилые помещения где есть роженица обязательно нужно проветривать. В живой природе кислород имеет исключительное значение: он входит в состав белков, жиров, углеводов, из которых построены организмы; в человеческом организме содержится около 65 % кислорода. Без кислорода невозможен обмен веществ, т. е. немыслима жизнь. Наряду с кислородом воздух содержит и небольшое количество озона; последний является сильным окислителем и убивает бактерии. Озон – химическая разновидность кислорода; много его в хвойных лесах, в приморской зоне. Озон обычно появляется после грозовых электрических разрядов; его присутствие – показатель чистоты воздуха. Значение другой составной части воздуха – азота – в том, что он как бы разбавляет кислород, так как в чистом кислороде дыхание протекает слишком энергично и поэтому в течение длительного времени невозможно. В свежем воздухе содержится также известное количество отрицательно заряженных электрических частиц – лёгких ионов. Установлено, что при уменьшении их содержания воздух, теряя свои освежающие свойства, вызывает более быстрое утомление и ухудшает самочувствие человека. Поэтому если есть возможность проходить беременность, то её лучше проходить вдали от города. Воздух чист вдали от больших городов, в степях, в лесных массивах, в горных местностях. Воздух же в приморских и озёрных районах богат примесью ионов солей, имеющих лечебное значение. Воздух степей, сосновых лесов богат ароматическими веществами, фитонцидами, убивающими бактерий. Горный воздух разряжен, в некоторых местах он обогащён углекислотой, углубляющей дыхание. И сон на свежем воздухе вызывает благоприятные сдвиги в обмене веществ. Целебные свойства морского воздуха, который содержит большое количество ионов морских солей, как – то: натрия, калия, кальция, магния, брома, йода, фосфора и др., а также озона и фитонцидов благотворно влияет прохождению беременности.
Занятия сексом во время беременности
При сексуальном возбуждении в кровь женщины выбрасывается окситоцин — гормон, стимулирующий сокращение матки. Такое же действие оказывают простагландины — гормоны, имеющиеся в семенной жидкости мужчины. Кроме того, механическое воздействие на шейку матки способствует выделению ряда гормонов, вызывающих её размягчение и появление сокращение матки. Это чревато преждевременными родами. Стимуляция сосков в конце беременности тоже может спровоцировать выделению окситоцина и сокращению матки. На ранних стадиях беременности, если тонус матки повышен и есть медицинские противопоказания, оргазм может спровоцировать выкидыш. Поэтому самое безопасное время для занятий сексом – это второй триместр, но обязательно после консультации с гинекологом.