Женский оргазм
Оргазм у молодых женщин в начале половой жизни требует времени на «выучку». И этот процесс длится долго, ведь мощная реакция оргазма, может спровоцировать выкидыш при наступившей беременности.
Для женщин важное значение имеет выполнение физических упражнений, доставляющих им удовольствие. К этому можно отнести и занятие любовью. Ведь при проникновенном поцелуе активно работают 34 лицевых мускула и сгорает 150 калорий. Во время секса также тренируется сердечно – сосудистая система, производится больше тестостерона, что ведёт к укреплению костей и мышц, омолаживается система желёз внутренней секреции, вырабатываются эндорфины и эстрогены (оказывающие болеутоляющий эффект), а также иммуноглобулин А, укрепляющий иммунную систему. Хоть и принято считать, что секс – неплохая физическая активность, способна заменить поход в спортзал. Но у этого эффекта есть и оговорки. Британские учёные узнали, что мужчины во время секса тратят больше калорий, чем женщины. Было подсчитано: дамы в среднем во время секса сжигают 3,1 калории в минуту, а представители сильного пола – 4,2 калории. Меньше калорий сжигается во время прелюдий, а пик сжигания приходится на оргазм. В целом похудеть, делая ставку на секс, сложно. В этом плане продуктивнее бег. Впрочем, известны случаи, когда люди сильно сбрасывали вес вследствие активных занятий сексом. Скорее всего, в этих случаях сыграл свою роль эффект плацебо. Если женщина хочет оставаться молодой, ей показано регулярно заниматься сексом.
Стремление женщины к достижению оргазма неотделимо от осознания своего раскрепощения. Женщине важно оценить прежде всего свою общую удовлетворённость близостью: у одной сильнее физиологический, телесный компонент оргазма, тогда как у другой – эмоциональный. Вообще люди не могут быть одинаковы – ни мужчины, ни женщины. У одних оргазм чаще, у других реже, у одних ярче, у других бледнее. У одних он больше голос тела, у других – эмоций. Отчасти это зависит от сексуальной конституции, но ведь и предоставленное конституцией становится реальностью лишь во взаимодействии пары. В занятии сексом главное – это обмен энергией. Именно это делает оргазм полноценным – он стимулирует выброс эндорфинов, которые приносят человеку ощущения счастья. Без участья партнёра женщина не ощущает себя полностью удовлетворенной и не получает притока положительной энергии. Ощущения оргазма могут быть как уже говорилось, самыми разными, но обычно это серия ритмических сокращений мышц. В среднем у женщины могут быть от двух до 25 – ти сокращений. Также может участиться сердцебиение, подняться артериальное давление, возникнуть ощущения тепла в области груди или лица. Кроме этого, женщина во время оргазма чувствует экстаз или эмоциональное удовлетворение. Вот поэтому нужны ласковые слова женщине после оргазма.
В сексологии есть понятие «сексуальный цикл». Если отсчитать от «нулевого» состояния, то он представляется как последовательность четырёх фаз: 1) фаза возбуждения, 2) достижение максимального возбуждения и удержание его на этом уровне – фаза «плато», 3) оргазм, 4) стадия «разрешения», снятие напряжения. Стадия возбуждения у мужчин быстрее и короче, чем у женщин. Поэтому предварительные ласки для прекрасного пола являются в достижении необходимого уровня возбуждения. Слово «предварительная» тут очень условно, ибо половой акт включает так или иначе в себя этот этап, отнюдь не ограничиваясь временем между введением полового члена во влагалище и достижением разрядки. Говоря об этой стадии у женщин, С. С. Либих сравнивает ласки с двигателями космического корабля – 1, 2, 3-й ступени включается одна за другой, включение сразу 3-й ступени привело бы к катастрофе. Если она не расположена к близости. Если пара чересчур тороплива, то вхождение члена во влагалище затрудняется (у него ещё не выделилась смазка, у неё ещё не образовалась увлажнённая смазкой манжетка); может возникнуть и дополнительное препятствие из – за затягивания внутрь влагалища малых и больших половых губ.
Между клитором и входом во влагалище в толще малых половых губ располагаются пещеристые тела. При возбуждении они набухают и образуют смазываемую вырабатываемой специальными железами слизью манжетку, плотно охватывающую половой член. Она не только увеличивает степень наслаждения, но и приспособлена природой для обеспечения зачатия – мешает излиянию семени из влагалища.
Влагалище – мышечно – эластическая трубка, расположенная в малом тазу. Верхним концом она охватывает шейку матки, нижним, – заканчивается в области преддверия влагалища. У девственниц дно преддверия и его нижний конец ограничены девственной плевой. Направляясь из полости таза к преддверию, влагалище проходит через мочеполовую диафрагму. Влагалище участвует в процессе совокупления и оплодотворения, в родах составляет часть родового канала. Длинна влагалища у зрелой женщины колеблется от 7 до 9 см, ширина – 2–3 см, задняя стенка на 1,5–2 см длиннее передней. Влагалище может менять свою форму, диаметр и глубину при сокращении мышц тазового дна, матки и мышечных элементов связочного аппарата.