Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?
Интересный вопрос. Моя первая тенденция, особенно когда я работаю над песней или музыкой, - это продолжать. Продолжать биться головой о стену, надеясь на прорыв, даже если моя бедная голова чертовски болит! Но, думаю, с возрастом (мне страшно признаться в том, что я вообще взрослею) я понял, что иногда необходима перезагрузка. Это может принимать разные формы. Вот некоторые из них, которые мне помогли:
ТМ: См. выше. Особенно когда я перегружен, переутомлен или просто не могу разобраться в чем-то и все больше расстраиваюсь, 20 минут, проведенные за ТМ, помогают мне полностью перефокусироваться и восстановить силы. Часто это позволяет мне взглянуть на вещи по-другому и быть продуктивным в течение нескольких часов, что равносильно хорошей отдаче от инвестиций.
Серфинг: Я счастливая утка. Я живу в Малибу, штат Калифорния, где волны находятся в нескольких минутах ходьбы. Я провожу значительную часть времени, занимаясь серфингом со своими детьми по всему миру, и это стоит каждой чертовой минуты. Я прекрасно понимаю, что большинство людей не имеют выхода к морю и не могут позволить себе такую роскошь, но серфинг дает мне отличную перезагрузку. Я мгновенно становлюсь гораздо более благодарным и ценным, а пребывание на природной игровой площадке позволяет взглянуть на вещи с другой стороны. Океан и волны контролируют ситуацию, а не я. Я всего лишь маленькая частичка, которая пытается дышать и делать все, что в моих силах.
Провожу время со своими детьми: Они не будут детьми вечно, это точно! И иногда мне нужно отвлечься от них! Но я всегда так благодарна, когда мы вместе переживаем удивительные события и общаемся. Это действительно позволяет взглянуть на вещи в перспективе. Я очень благодарна за то, что могу быть примером для подражания: Меня всегда включали в разговоры моих родителей и их взрослых друзей, и я стараюсь делать то же самое со своими детьми, ценя их идеи и мысли.
Выгуливаю своих собак: Просто сделав перерыв и выгуляв своих собак, я обычно могу решить пару вопросов.
54
Спросите себя: "А вы бы согласились, если бы это было в следующий вторник?" Так легко взять на себя обязательства на несколько недель или месяцев вперед, когда ваше расписание еще не заполнено".
Эстер Дайсон
TW: @edyson
wellville.net
Эстер Дайсон - основатель HICCup и председатель EDventure Holdings. Эстер - активный инвестор-ангел, автор бестселлеров, член совета директоров и консультант, специализирующийся на развивающихся рынках и технологиях, новом пространстве и здравоохранении. Она входит в советы директоров компаний 23andMe и Voxiva (txt4baby), а также является инвестором компаний Crohnology, Eligible API, Keas, Omada Health, Sleepio, StartUp Health и Valkee и других. С октября 2008 по март 2009 года Эстер жила в Звездном городке под Москвой, Россия, тренируясь в качестве резервного космонавта.
Какую книгу (или книги) вы чаще всего дарили в качестве подарка и почему? Или какие одна-три книги оказали большое влияние на вашу жизнь?
Биология желания: почему зависимость не является болезнью" Марк Льюис. Зависимость - это краткосрочное желание. Цель - это долгосрочное желание.
Скудоумие: Why Having Too Little Means So Much" Сендхила Муллайнатана и Эльдара Шафира. Объяснение дефицита для богатых интеллектуалов, показывающее, как бедные люди совершают глупости из-за нехватки денег, а богатые - из-за нехватки времени.
От бактерий до Баха и обратно: Эволюция разума" Дэниела К. Деннета. Как возникает сознание и насколько оно зависит от ощущения прошлого, настоящего и будущего (плюс множество других интересных моментов).
Как неудача или кажущаяся неудача помогла вам добиться успеха? Есть ли у вас "любимая неудача"?
Многое за эти годы! Совсем недавно одна из пяти общин, с которыми работал мой десятилетний некоммерческий проект Way to Wellville, просто не проявляла активности - как человек, нанимающий персонального тренера, но так и не пришедший в спортзал. Мы вежливо разорвали отношения и выбрали другую общину. Это не только помогло, но и дало понять всем - сообществам, потенциальным спонсорам, партнерам и т. д., - что мы требуем ответственности от себя и других. Этим шагом мы отдали честь тем сообществам, которые готовы идти на риск и упорно работать, чтобы изменить ситуацию к лучшему.
Если бы вы могли установить в любом месте гигантский рекламный щит с любой надписью, что бы на нем было написано и почему?
"Всегда совершайте новые ошибки!" За эту фразу я получаю от Quotable Quotes роялти в размере около 50 долларов в год.
Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?