Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?
Я шепчу себе: "Скотт, делай свою чертову работу". Со всей этой драмой вокруг нас и внутри нас слишком легко отвлечься или переосмыслить ситуацию. Слишком легко обосновать, почему вы слишком заняты или почему вам следует подождать, чтобы сделать что-то, что просто необходимо сделать. Я выбираю подход, основанный на принципе "без глупостей". Когда мне нужно сделать что-то обыденное или что-то особенно сложное, например сообщить плохие новости или уволить сотрудника, я просто говорю себе, что хватит валять дурака и "делай свою гребаную работу". С такой самонаправленностью трудно спорить.
Цитаты, над которыми я размышляю
(Тим Феррисс: 19 мая - 2 июня 2017 г.)
"За десять минут можно сделать так много. Десять минут, ушедшие однажды, уходят навсегда. Разделите свою жизнь на десятиминутные отрезки и жертвуйте как можно меньше из них на бессмысленную деятельность".
-Ингвар Кампрад
Шведский бизнес-магнат, основатель IKEA
"Наступит время, когда вы поверите, что все закончено. Это будет началом".
-Луи Л'Амур
Широко популярный американский писатель в жанре вестерн и короткого рассказа, автор более 100 произведений
"Все хорошее - дикое и свободное".
-Генри Дэвид Торо
Американский эссеист и философ, автор книги "Уолден
113
"Мы все должны постоянно пересматривать то, что мы думаем и во что верим - в политике, в жизни и в нашем мышлении. Иначе мы становимся слишком жесткими".
Тим Макгроу
TW/IG: @TheTimMcGraw
FB: /TimMcGraw
timmcgraw.com
ТИМ Макгрей продал более 50 миллионов пластинок и возглавил хит-парады с 43 синглами № 1 по всему миру. Он получил три премии "Грэмми", 16 премий Академии кантри-музыки, 14 премий Ассоциации кантри-музыки, 11 премий American Music Awards, три премии People's Choice Awards и множество других наград. Среди его культовых карьерных достижений - звание "Самого играемого артиста десятилетия" по версии BDS Radio во всех музыкальных жанрах и "Самая играемая песня десятилетия" во всех музыкальных жанрах. С момента своего дебюта в 1992 г. он является самым прослушиваемым кантри-артистом, причем два его сингла продержались на первом месте более десяти недель. Среди его гастрольных успехов - рекордный мировой тур Soul2Souclass="underline" The World Tour с его женой Фэйт Хилл. Он снялся в главной роли и выступил рассказчиком в хитовом фильме "Хижина", а также в других фильмах, включая "Огни ночной пятницы" и "Слепая сторона".
Какую книгу (или книги) вы чаще всего дарили в качестве подарка и почему? Или какие одна-три книги оказали большое влияние на вашу жизнь?
Я постоянно дарю "Джейбер Кроу" (автор Уэнделл Берри) в качестве подарка. Это потрясающая книга! Она успокаивает и заставляет задуматься одновременно. Она дает вам возможность взглянуть на жизнь с такой точки зрения, с какой вы не могли бы взглянуть на нее в противном случае. . . . Великое искусство заставляет вас пересмотреть свои взгляды. Мы все должны постоянно переоценивать то, что мы думаем и во что верим - в политике, в жизни и в нашем мышлении. Иначе мы становимся слишком жесткими.
Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?
Один из вопросов, который мне часто задают, звучит так: "Что больше всего мешает достижению успеха?". И я всегда отвечаю, что это фокус [или отсутствие фокуса]. Я считаю, что фокус - это ключ ко всему. Поэтому я часто размышляю о том, как найти фокус или вернуться к нему. Тренажерный зал - это то, что помогает мне сфокусироваться. Когда я начинаю тренировку, я могу определить, что моя сосредоточенность нарушена, а к концу тренировки я вижу изменения. Физическая активность очищает мой разум и позволяет мне снова сосредоточиться на том, что мне нужно делать дальше, чтобы достичь желаемого. Это меняет все - мой взгляд на день, мою психическую устойчивость и то, как я настраиваю себя на остальные дела, которые мне предстоит сделать в этот день.
За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?
Фитнес изменил мою жизнь. Я считаю, что это напрямую привело к длительному успеху в моем бизнесе по многим причинам. Конечно, я занимаюсь бизнесом, в котором важна эстетика. Но, кроме того, я возвращаюсь к теме фокуса. Это дало мне возможность сосредоточиться. Легко представить, что это банальная вещь: быть в хорошей физической форме и поддерживать свое здоровье. Но в долгосрочной перспективе это действительно то, чего вы хотите больше всего на свете. К тому же это небольшой шаг, который научит вас дисциплине в других областях. Но нельзя позволять себе зацикливаться на долгосрочных перспективах, когда вы начинаете. Когда я начал заниматься спортом, я не думал: "Я должен делать это в течение года". Я думал: "Сегодня я буду заниматься этим в течение часа". А потом сегодня наступает завтра, завтра наступает следующий день, и вы смотрите вверх, а там уже год прошел.