Поэтому, когда мы говорим определенным образом, нас не только не слышат, но в итоге мы отчуждаем других и самих себя. NVC обладает волшебным способом мгновенно разрешать потенциальные конфликты с кем угодно - от партнера, сервера, друга до человека на работе. Одна из главных предпосылок этого метода заключается в том, что потребности двух людей никогда не противоречат друг другу. Конфликтуют только стратегии удовлетворения этих потребностей.
Разобщение: Нужная вам версия - это 5-часовая, 9-минутная лекция. Вы можете узнать ее по обложке, на которой крупным планом изображена рука, мигающая знаком мира. Лекция начинается медленно, но затем становится революционной. Не приобретайте никаких версий печатной книги с тем же названием.
Какая покупка стоимостью 100 долларов или меньше самым положительным образом повлияла на вашу жизнь за последние шесть месяцев (или за последнее время)?
Поисковик ключей Tile Mate на Amazon. Благодаря ему я вернул себе часы жизни, которые раньше тратил на беготню по дому в поисках ключей. Отлично работает и с домашними животными!
Как неудача или кажущаяся неудача помогла вам добиться успеха? Есть ли у вас "любимая неудача"?
Лучшее, что случилось со мной в жизни, - это то, что меня не приняли в школу журналистики. Благодаря этому я в итоге стала репортером и обозревателем в The New York Times. Это позволило мне учиться на опыте, а не в академических кругах, и идти по пути, следуя своей страсти, а не тому, как это "должно быть сделано".
Благодаря этому я понял, что результат - это не итог. Другими словами , то, что мы считаем конечными точками в достижении цели, на самом деле всего лишь развилки на дороге, которая бесконечно развивается. В общей картине нашей жизни мы не знаем, помогает или вредит нам тот или иной успех или неудача. Поэтому для оценки своих усилий и целей я теперь использую такую метрику: Сделал ли я все возможное, учитывая то, кем я был и что знал в тот конкретный момент? И что я могу извлечь из результата, чтобы в следующий раз сделать все возможное лучше?
Обратите внимание, что критика - это не провал. Если вас не критикуют, то, скорее всего, вы не делаете ничего выдающегося.
Если бы вы могли установить в любом месте гигантский рекламный щит с любой надписью, что бы на нем было написано?
"Учитесь больше, знайте меньше".
Какое одно из лучших или наиболее выгодных вложений вы когда-либо делали?
Лучшим вложением средств было время, которое я провел в качестве неоплачиваемого стажера в The Village Voice в Нью-Йорке. Должно быть, я провела год, просто открывая почту и составляя отчеты о расходах, но я была так рада быть там. Наверное, я стажировался там несколько лет. Они не могли от меня избавиться. Мне нравилось писать, но когда я начинал, у меня это не очень хорошо получалось. Но, находясь рядом с писателями и редакторами, которыми я восхищался, и проводя все свободное время за чтением прошлых номеров в архивах, я научился быть писателем, критиком и репортером.
В другом вопросе я упомянул, что лучшей неудачей было не поступить на факультет журналистики. Это была моя школа журналистики.
За последние пять лет какое новое убеждение, поведение или привычка больше всего улучшили вашу жизнь?
Без сомнения, я нашла здесь, в Малибу, здоровое сообщество, с которым можно заниматься спортом. Раньше я ходила в спортзал, чтобы достичь определенного веса или мышечной массы, и никогда не придерживалась этой цели. Теперь я прихожу к друзьям, и мы всегда занимаемся на свежем воздухе: на пляже, в бассейне, на лужайке. Почти всегда мы заканчиваем занятия в сауне или на льду. Это самое яркое событие дня. У меня нет такого результата, который я хотела бы получить, и я никогда в жизни не была в лучшей форме. Это помогло мне понять, что секрет изменений и роста заключается не в силе воли, а в позитивном общении.
За последние пять лет вы стали лучше говорить "нет"?
Мы находимся в гонке вооружений против отвлекающих факторов. Наши устройства и технологии настолько хорошо узнали нас, что теперь нам нужны устройства и технологии, чтобы защитить нас от них. Особенно наше время. Мне помогло сказать "нет" отвлекающим факторам приложение Freedom на моем компьютере, которое я настроил на блокировку Интернета 22 часа в сутки, и Kitchen Safe [теперь называется kSafe] - это сейф с таймером, в который я могу опустить свой мобильный телефон.