Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?
Я меняю свою физиологию. Если я нахожусь рядом с волнами, я иду на них. Если нет - короткая интенсивная тренировка с гирями, поездка на велосипеде, плавание, холодный душ или окунание в лед, Вим Хоф или дыхание с вариабельностью сердечного ритма [описание см. у Адама Робинсона]. Удивительно, как разум следует за телом. Честно говоря, я думаю, что отсутствие понимания или желания понять эту простую эволюционную реальность - это то, что мешает столь многим людям быстро улучшить свою жизнь.
44
"Это может показаться странным советом от человека, который специализировался на электротехнике и получил степень доктора философии в области математического моделирования компьютерной безопасности, но я говорю студентам, с которыми я сталкиваюсь, чтобы они провели оставшееся время в колледже, наполняя свой разум лучшими гуманитарными науками, которые может предложить их школа".
Анн Миура-Ко
TW: @annimaniac
IG: @amiura
floodgate.com
Энн Миура-Ко - партнер венчурной фирмы Floodgate, специализирующейся на инвестициях в стартапы с микрокапиталом. Forbes назвал ее "самой влиятельной женщиной в стартапах", и она читает лекции по предпринимательству в Стэнфорде. Энн - ребенок ученого-ракетчика из NASA, она уроженка Пало-Альто и с подросткового возраста увлечена технологическими стартапами. До того как стать соучредителем Floodgate, она работала в Charles River Ventures и McKinsey and Company. Среди инвестиций Энн - Lyft, Ayasdi, Xamarin, Refinery29, Chloe and Isabel, Maker Media, Wanelo, TaskRabbit и Modcloth.
Как неудача или кажущаяся неудача помогла вам добиться успеха? Есть ли у вас "любимая неудача"?
В 12 лет я стояла на сцене рядом с братом, который уверенно указал на меня и объявил: "Это Энн Миура. Она будет играть ноктюрн Шопена до диез минор". Я стояла рядом с ним, немая, а затем подошла к фортепиано и начала играть. Несмотря на то что я могла бы сыграть фортепианный концерт перед большим количеством людей, [мой брат выступил за меня, потому что] я совершенно не боялась выступать на публике. Этот страх усугублялся тем, что дома я говорил по-японски, и, хотя я был очень уверен в своих способностях по другим предметам, английский никогда не был особенно сильной стороной. В старших классах я решила с головой окунуться в борьбу с этой неуверенностью, записавшись в команду по ораторскому искусству и посвятив этому почти все свои внеклассные часы. Через два года, когда я заканчивал второй курс средней школы, мои родители отметили, что этот эксперимент был крайне неудачным. В то время как другие товарищи по команде собирали трофеи и похвалы, я проигрывал, и мне нечем было похвастаться за потраченное время. Мои родители, справедливо обеспокоенные тем, что я положил все свои яйца в очень грустную и пустую корзину, осторожно предложили мне сменить курс с младшего курса. "Может быть, фехтование?" - предложила мама, явно не понимая, что у меня совершенно нет спортивных навыков. "Я слышала, что если ты будешь хорошо фехтовать, то сможешь поступить в отличный колледж!"
Хотя их намерения были здравыми, мои родители не учли, что я очень любил дебаты. Мне нравилось соревноваться. Мне нравилось выстраивать аргументы. Мне нравилась подготовка. Мне нравилось в них все, и мой проигрышный рекорд еще не умерил моего рвения к ним. Я умолял дать мне лето, чтобы придумать новый подход. Хотя мама называла меня упрямым, я провел всю сумму между вторым и третьим курсом средней школы в местной библиотеке, изучая возможные темы дебатов на следующий год. Я удвоил или даже утроил усилия, которые прилагал раньше, читая книги по философии, социологии, журнальные статьи - буквально все, что попадалось мне под руку. Я пообещал родителям, что брошу дебаты, если не займу места на первых двух турнирах в этом году.
Это лето стало для меня настоящим подарком. Я узнал о себе и о том, как мне найти успех, больше, чем за все время, когда я испытывал более традиционные меры успеха. Во-первых, если вы любите что-то достаточно сильно, то гораздо проще по-настоящему посвятить себя этому делу. Благодаря истинной приверженности и упорному труду вы можете превзойти конкурентов. Когда я вошел в свой первый раунд дебатов осенью младшего курса, я уже выиграл раунд, прежде чем мой оппонент произнес хоть слово. Я подготовился и спланировал своего оппонента. На каждый его аргумент я продумал множество ответов. Не было буквально никаких неожиданностей. Во-вторых, я понял, что только я один знаю свои личные возможности лучше, чем кто-либо другой. Людям так трудно измерить смелость, решительность, трудолюбие и человеческий потенциал. Когда нам предоставляется возможность, мы можем увидеть их яснее, чем кто-либо другой. Нужно только уметь слушать и слышать этот внутренний голос. В том юниорском году я занял второе место в штате Калифорния, а в выпускном году выиграл национальный Турнир чемпионов. Я и сам не мог предположить этого летом второго года обучения.