В детском возрасте холестерин необходим для роста и формирования организма. Холестерин поступает с молоком матери и пищей. Человек становится взрослым, организм сам вырабатывает холестерин и дополнительно получает его с пищей, богатой холестерином: салом, мясом, сметаной, сливочным маслом, молоком, мясными консервами, колбасными изделиями. Переработка этих продуктов в организме требует выделения кислоты, а не щелочи. Кислая среда способствует отложению холестерина в артериях и капиллярах. Обильная пища способствует возникновению тучности и ожирению сердца, что ведет к нарушению его функций и другим отрицательным последствиям.
Прошло 9 лет. После предынфарктного состояния врачи определили, что не стало ишемической болезни сердца, а ведь она меня беспокоила более 32 лет. В возрасте 49 лет я заболел раком (после операции опухоль стала активно расти), и все же я с ним справился собственными силами. Поэтому я рассуждал так: я смог справиться с онкологическим заболеванием, значит, должен справиться и с сердечно-сосудистым, тем более, что оно развивается не так быстро, как рак.
А всегда ли холестериновые отложения активно забивают капилляры и артерии? И можно ли этот процесс «заморозить»? И что надо делать, чтобы этот слой уменьшить? И возможно ли это? Такие вопросы я ставил перед собой. Один греческий философ 2000 лет назад сказал: «Если человек умирает в 70 лет, он умирает в младенчестве». Мы не умеем использовать резервные возможности организма. А как их найти человеку у самого себя?
При невыполнении определенных правил сердечно-сосудистая система полностью забивается холестериновыми отложениями к 80–90 годам, а то и раньше. Первые проявления этого: дальнозоркость (становятся нужны очки), глаукома, катаракта, глухота, старческий склероз, рассеянность, забывчивость, нарушения сознания и др.
Одновременно соли откладываются в позвоночнике, конечностях. Соли в позвоночнике сжимают нервные окончания, начинают отмирать отдельные участки или целиком органы, и наступает смерть. Наука на данном этапе противопоставить этому явлению ничего не может. Ни в одной стране мира нет института, который обобщал бы достижения отдельных ученых и граждан своих стран в решении этого вопроса и выдавал хотя бы примерные рекомендации относительно долголетия.
Что представляет собой капилляр человека в возрасте до 20 лет? Стопроцентное прохождение крови по капилляру обеспечено чистотой его стенок. После достижения 40-летнего возраста просвет капилляра уменьшается по сравнению с первоначальным до 25 %. Следовательно, потоку крови оказывается значительное сопротивление и меньший объем крови может проходить по капилляру.
На стенке капилляра есть три слоя отложений:
1) постоянно растущий слой, этот слой начинает расти после 20 лет и продолжает увеличиваться практически до конца жизни;
2) слой беременной женщины (этот слой «расходится» в период беременности на формирование организма ребенка, за счет уменьшения этого слоя женщины живут больше мужчин на 12–18 лет);
3) временно исчезающий и растущий слой (этот слой в капилляре может при определенных условиях исчезнуть и увеличить просвет для прохождения крови).
С третьего слоя начинается очищение кровеносной системы и всего организма. Этот слой может уменьшиться при определенных условиях, как у женщин, так и у мужчин. Но вопрос стоит так: как создать эти условия самому человеку? Что для этого надо? Мужчины, в отличие от женщин, среднего слоя не имеют. А можно ли мужчине уменьшить холестериновые отложения? Хотя бы для того чтобы прожить столько же, сколько женщина? Если спросить любого человека, сколько он хотел бы прожить, с большой вероятностью можно услышать такой ответ: «Как можно дольше». А ведь в сознании (вернее, подсознании) уже заложена информация, что больше своего деда (бабушки) или отца он не проживет. Но ведь организм человека самовозобновляющийся.
Дайте ему инструкции и задание, и он будет выполнять то, что от него требуется. А требуется не так и мало: сохранить свою жизнь как можно дольше.
Что же происходит в артериях и венах после 40 лет? Наиболее интенсивно атеросклероз артерий развивается у полных людей при употреблении жирной пищи и при кислой реакции при переработке пищи. Меньше холестериновых отложений образуется при питании растительной пищей с малым количеством жиров. И совсем не возникает новых отложений при голодании, поскольку нет поступления холестерина с пищей и поддерживается щелочная реакция. Следовательно, с целью уменьшения холестериновых отложений в кровеносной системе необходимо соблюдать два условия: прекратить поступление холестерина с пищей (профилактическое или лечебное голодание); поддерживать в организме щелочную среду.