— Вот это надо будет делать каждый день до завтрака. Месяц я буду приходить ставить тебе движения, дальше — сам.
— Спасибо… — завороженно прошептал Стив. — Я никогда не видел ничего подобного…
— У вас такого не было? — удивился Сефирот. — Это лечебная практика. Готов начать? Учти, мне нужно будет тебя касаться.
— Да, готов. У меня нет проблем с прикосновениями.
Стив ослабил ремень на джинсах на две дырки, встряхнулся, повел плечами.
— Отлично, встань сюда, — Сефирот показал рядом с собой. — Попроси леди Туу купить тебе свободную одежду для этого упражнения. Или занимайся в белье — как тебе удобно.
— Я переоденусь, — сказал Роджерс. — Я быстро.
Через пару минут он вернулся в гостиную в тонких спортивных штанах и поношенной футболке, украшенной россыпью дырочек от кошачьих когтей.
— Отлично! — Сефирот дождался, пока Стив встал рядом с ним. — Начинаем с исходного положения. Изначально ты стоишь ноги вместе, отшагни правой ногой чуть ýже, чем ширина плеч. Центр тяжести посередине. Теперь самое интересное — выпрямить позвоночник. У человека есть естественные компрессионные изгибы, нам нужно их выпрямить. Движение начинаешь вот отсюда, — Сефирот ощутимо ткнул пальцем сантиметра на три ниже пупка Роджерса. — Чувствуешь?
— Д-да… — неуверенно произнес Стив.
Он чувствовал себя очень странно. И деревянно.
— Расслабь плечи. Дыши животом. Умеешь дышать животом?
— Нет.
Сефирот помолчал озадаченно. Потом оказался лицом к лицу с Роджерсом, взял его за плечи, глядя прямо в глаза.
— Стивен, кто, во имя всех богов, тебя переехал?
— Что? — не понял Стив.
— Ты попадал под машину? Телегу?
— Нет, — покачал головой Роджерс. Подумал и добавил: — Не в этой жизни точно.
— А! — Сефирот отпустил его. — Ляг.
Стив послушно опустился на пол и лег на спину.
— Закрой глаза и дыши. Покажи мне на теле, каким местом ты дышишь.
Стив сделал несколько вдохов и выдохов и ткнул большим пальцем в центр грудины.
— А теперь постарайся переместить вдох вот сюда, — горячая ладонь Сефирота была над пупком Роджерса. — Толкай мою руку.
Получилось не с первого раза и не очень уверенно.
— Вот так надо дышать во время тренировок. Да и вообще по жизни желательно, — Сефирот убрал руку. — А теперь сам.
Стив послушно дышал, как показано. С каждым вдохом становилось легче и почему-то таяло привычное, всегдашнее напряжение в плечах — такое постоянное, что Стив и не знал, что его может не быть.
— Молодец, — одобрил Сефирот. — Теперь открывай глаза и садись осторожно. Голова не кружится?
— Немного, — Стив сел. — И все такое четкое.
— Посиди, потом вставай. Осторожно, без геройства, — Сефирот на всякий случай не стал отходить.
— Нас в Мидгарде называли супергероями, — хмыкнул Стив и очень медленно встал. — Дурацкое название.
— Это я оставлю без комментариев, — сказал Сефирот. — Готов продолжать или на сегодня хватит?
— Готов, — ответил Стив.
— Тогда ноги на ширине плеч и сейчас будем тебя выпрямлять. Помни о дыхании.
Стив послушно встал, как велено. Он смотрел прямо перед собой — и все было таким ярким, четким, словно он только что выбрался из того прибора, где ему ввели сыворотку и обработали вита-лучами.
Такие простые вроде бы действия — встать вот так, выпрямиться вот тут, подтянуть живот, дышать правильно, опустить плечи, что-то делать руками. Но со Стива лил пот. В три ручья.
Наконец Сефирот решил, что на первый раз достаточно и еще раз уложил Роджерса на пол подышать. Стив лежал, чувствуя под спиной тепло смолы и дерева, и дышал. Футболка на нем была сухой только у подола спереди.
— Я приду завтра в восемь утра по вашему времени, — негромко сказал сидящий рядом Сефирот. — Примерно час на упражнения.
— Да, — выдохнул Стив. — Я понял. Спасибо тебе.
— Наслаждайся, — в голосе Сефирота явно слышалась теплая улыбка. — Пульс замедлится — и дальше ты свободен.
После ухода Сефирота Стив полежал не пять минут, как рассчитывал, а почти полчаса. Сердце уже давно билось ровно, а Роджерс лежал и вспоминал движения «Шелкового пути», нечеловеческую грацию Сефирота и космическую красоту Масамуне.
После душа Стив побродил по дому, вышел в сад, обошел холм. Недели через две — звонил Конрад — ему предстояла трехдневная поездка с волонтерами на очередную посадку. Кажется, посаженные им деревья прижились все. На этот раз сажали сосны.
Баки догнал Стива, когда тот подходил к калитке. От Барнса пахло потом, сеном, лошадьми и навозом.
— Привет! — он хлопнул Стива по плечу. — Кончились наши каникулы, Стиви, да?
— Привет, — Стив вздрогнул от неожиданности. — Ты про нашу учебу и свою работу?
Он пошел рядом с Баки, иногда задевая его плечом.
— Ну да, — Баки зашел в дом и принялся разуваться. — Вот я сегодня работал полдня, вымоюсь, пообедаю — и учеба до вечера. Завтра работа, автошкола, просто школа. Плюс коты — Барона скоро везти к Тае. Сегодня сяду, напишу себе расписание на неделю. Слишком я расслабился.
— А у меня скоро поездка, будем сажать сосны. Меня три дня не будет. Поедешь со мной? Ну, если расписание позволит? А еще Сефирот приходил, будет учить, дал советы, как работать с даром.
— Если позволит расписание, — ответил Баки. — Стив, ты обедал? Если нет, подожди меня, я в душ. За едой обсудим.
— Хорошо, подожду. Тебе что приготовить?
— Да там вроде есть еда, чуешь, рыбой пахнет?
Баки спустился в кухню минут через десять, встряхивая влажными волосами. Положил себе еды и начал есть. Утолив первый голод, он сказал:
— Три дня в неделю я работаю с семи до семи и еще один день с семи до двух. Остальное время учусь. Я расписание составлю и покажу тебе. Сефирот — это круто. Это полезно. А поехать с тобой я не смогу — я работаю через день. На три дня подряд не вырвусь.
— А работать три дня подряд разве не удобнее? — Стив отодвинул от себя тарелку, а потом встал и поставил ее в мойку. — Сефирот — это еще и красиво. Он показал мне, что я совсем не умею дышать. Будет приходить весь месяц, покажет, как правильно выполнять «Шелковый путь». Так что, кстати, может, и мне придется никуда не ездить, тао важнее.
— Я тоже посмотрю, — кивнул Баки. — Три дня подряд, может, и удобнее, но не получается. Я сегодня лошадям копыта расчищал, — похвастался Баки.
Расписание через день Барнс выбрал еще и потому, что так он мог чаще видеть Дениса — и не маяться, когда тот работает. Сейчас Денис был на Звездочке, и Баки скучал.
— Тебе Грен планшет выдал? — спросил он Стива.
— Да, — кивнул Стив. — Там столько всего… Слушай, а лошадей хотя бы привязывают, пока ты с ними работаешь? Там же копытищи… Я слышал как-то, что лошади часто боятся щекотки именно в этих местах.
— Сегодня Зора держала, а дальше сам буду. Они ученые, смирные. Ты чего не ешь?
— Я поел, а теперь не могу решить, чего хочу больше: разогреть мясо со специями, что лежит в холодильнике или пожарить пару яиц.
— Или сладкого? — посмотрел на него Баки. — Фруктов? Ты раньше любил сладкое. Только мы не так часто могли его себе позволить.
— Интересно, а можно так, чтоб и мясо, и сладкое? Надо будет поискать рецепт. Бак, давай сначала мясо, а потом, может, меда с орехами.
— Ну как знаешь, — ответил Баки.
После обеда он прихватил планшет и растянулся на кровати в комнате Стива.
— Давай вдвоем, — предложил он. — Вот, самый первый тест. Пройдем, не пройдем?
Стив уткнулся в планшет.
— А представь, что не пройдем. И ученики начальной школы знают больше.
Стив поставил рядом с собой плетеную вазочку с орехами.
— Налетай.
Баки взял орешек.
— Почему ты только фундук ешь? — поинтересовался он. — В кладовке даже кокосовые кусочки стоят. И бразильский орех. И макадамия.