— Если я правильно поняла, это не то, что я сейчас вымучиваю?
— Вы сейчас осознаете то, что говорите? Свои жесты, слова, тембр голоса? Это очень важно. Вы осознаете свою позу и мысли, которые возникают сейчас, или просто вы вовлечены в них? Осознаете вы или нет? Когда вас обижают, вы осознаете обиду или просто обижаетесь?
— Осознаю.
— Если осознал, она проходит.
— Осознание — это великая сила. Она устраняет двойственность мысли, чувства и действия. Если вы, например, хотите с помощью осознания получить больше удовольствия, то у вас ничего не получится. У вас исчезнет сильная реакция на неприятности, но также и сильная реакция на удовольствия. Возможно, кто-то из вас скажет: «Давай попробуем эту технику. Может быть, я получу от нее больше удовольствия, чем неприятностей». Нет. Это совершенно другое состояние, это выход за пределы того, что мы называем удовольствием и страданием. Это изменение сознания к большей целостности и единству.
Состояние наблюдения без выбора не имеет аналогов с каким-либо состоянием, в котором присутствует обусловленный ум. Когда вы находитесь в состоянии обусловленного ума, вы попадаете в одну или несколько присущих ему двойственностей и, в связи с этим, испытываете те или иные чувства, имеющие также двойственный характер.
Например, двойственность «красота — безобразие». Скажем, вы очень цените красоту, это ваша тенденция. Когда вы находитесь в красивой обстановке, вам приятно. Вы говорите: «Как хорошо». Вы испытываете приятные чувства. Но вы обязательно попадаете в обстановку, в которой будете воспринимать нечто безобразное, причем если вы будете наблюдать, то увидите, что неприятные чувства, вызванные ей, будут столь же сильны, как и приятные. Двойственность пытается достичь равновесия своих противоположных полюсов.
Единственно, что доступно обусловленному уму, так это переживание своих полярных, двойственных тенденций. Я не говорю, что это плохо или хорошо. Просто так происходит. Состояние осознания не двойственно. Именно поэтому его невозможно сравнить с каким-либо из известных состояний. Осознание — состояние, где отсутствует борьба противоположностей, где нет усилия и поэтому нет насилия. Поэтому я не призываю вас бороться с проблемой, контролировать себя, то есть поступать так, как вы привыкли. Я говорю: «Делайте всё, что вы делаете. Думайте всё, что вы думаете. Чувствуйте всё, что вы чувствуете. Но осознавайте всё это!»
— А разве возможно всегда осознавать?
— Давайте начинать с малого. Давайте осознавать себя хоть какое-то время.
— Александр Александрович, осознание — это невовлечение в мысли?
— Осознание — это внутреннее наблюдение за всем, что происходит в вашем внутреннем мире. Вот вы сейчас говорили. Наблюдали ли вы себя при этом?
— Пока вы говорили, в моем уме появилась мысль о том, что я, наверное, не знаю и не испытывал состояние, о котором вы говорили. Эта мысль сопровождалась волнением.
— Ум всегда волнуется по поводу того, что он чего-то не знает, тем самым пытается усилить самого себя. То, о чём я вам говорю, подобно настоящей любви, настоящей радости, блаженству. Любовь приходит без спроса и так же может уйти. Такова ее природа. Вы не можете призвать или удержать ее. Но при этом она всегда присутствует в нас. Вы просто не видите ее. Она всегда здесь. Будьте осознаны, и вы почувствуете ее легкое касание. Насладитесь им, испейте его.
Многим людям приходит озарение, но они просто не обращают на него внимания, находясь в суете ума. Они проходят мимо него, не замечая. Они предпочитают рыться в куче навоза и обсуждают, какой навоз лучше и как его удобнее разгребать. И когда среди навоза вдруг попадается изумруд, человек проходит мимо него, так как его восприятие настроено на навоз, в связи с чем у него масса соответствующих проблем. А изумруды попадаются каждому, но не каждый видит их. Надо увидеть изумруд, почувствовать его и тогда всё изменится. Сейчас вы можете верить или не верить мне, но если увидите сами, то вопрос веры отпадет. Каждый из нас и есть изумруд. Не проблемы по поводу навоза, а свет изумруда.
— Когда человек что-то делает, он ведь вовлечен в ситуацию. Как же я могу делать что-то и одновременно оценивать то, что я делаю? Ведь тогда я могу пропустить что-то важное, и случится неприятность или несчастный случай.
— Смотрите, как вы восприняли то, о чём я сейчас говорил. Я ведь имел в виду совсем другое. Осознавать себя — это совсем не оценивать то, что ты делаешь. Делать и оценивать — привычное состояние обусловленного ума. Я же не говорю о том, что надо что-то оценивать. Вот вы сейчас сидите и разговариваете со мной. Вы оцениваете то, что говорится? Ведь я говорю не об оценивающей деятельности ума. Я говорю о том, чтобы видеть эту оценивающую деятельность своего ума. Я не призываю вас к самоконтролю или самооценке, а предлагаю наблюдать за тем, как ваш ум ее осуществляет.
— Когда приходит ситуация, я ее оцениваю.
— Но мгновение уже прошло. Оценивая, вы выходите из настоящего момента, из реальности. Вы все время возвращаетесь к прошлому и оцениваете его. Но ведь прошлое уже ушло, зачем к нему возвращаться? Прошлое — это труп. Вы же его начинаете рассматривать и оживлять. Почему вы так озабочены трупами прошлых ситуаций?
— По этому поводу возникла аналогия. Человек, живущий в прошлом или в будущем, подобен тому, кто отапливает свой дом с внешней стороны, то есть отапливает улицу.
— Хорошая аналогия. Я бы даже добавил: это все равно, что жить в холодном доме, при этом отапливая чужую квартиру и считая, что таким образом ты обогреваешь себя.
— Хочу еще сказать о своей реакции на пришедшего к нам пьяного мужчину. Я сразу осознала, что испытываю к нему агрессию, и у меня в уме сразу стала выстраиваться цепочка мыслей, связанная с вопросом: почему я испытываю к нему агрессию? Это же не осознание?
— Это обычная работа ума. Ассоциативные блуждания по поводу чего-либо. Вы сможете подробно о них рассказать, если наблюдали за ними.
Страх смерти
Молла, который всегда боялся смерти, лежа на смертном одре, не переставал шутить и смеяться.
— Молла, — спросили его, — ты так боялся смерти, куда же теперь девался твой страх?
— Я боялся попасть в такое положение, — ответил Молла, — а теперь чего мне бояться?
Беги к озеру
Молла навьючил своего осла соломой.
— Посмотрим, будет ли она гореть на осле? — сказал Молла и поджег ее.
Пламя вспыхнуло, и солома стала гореть. Осел пустился бежать как сумасшедший, и Молла, видя, что ему не поспеть за ослом, закричал:
— Если есть у тебя хоть капля ума, беги к озеру.
Ноги перепутались
В жаркий летний день ребятишки сидели у реки, опустив ноги в воду. Вдруг один мальчик посмотрел в воду и сказал:
— Ребята, наши ноги перепутались. Как мы теперь разберемся, какие чьи?
Детей обуял страх, и каждый из них начал искать свои ноги. В это время мимо шел Молла Насреддин. Дети рассказали ему, что с ними случилось. Молла взял палку и сказал:
— Сейчас я найду ваши ноги.
И принялся бить их по голым ногам. Дети вскочили и убежали.
— Ну, нашли свои ноги? — спросил, смеясь, Молла.
Болезнь волоса
Некто пришел к Молле и сказал:
— Молла, у меня болит волос.
— Что ты ел? — спросил Молла.
— Лед с хлебом.
— У тебя и еда не как у людей, и болезнь не как болезнь.
Спросите его
Однажды у Моллы спросили:
— Молла, какова длина и ширина Земли?
Пока он думал, как ответить, по улице пронесли покойника.