В России тайский бокс весьма развит, годные залы есть повсюду, практикуют этот вид единоборств очень многие. Правда, как и практически везде, кроме собственно Тайланда и Беларуси, в основном продвигается европеизированный вариант муай-тай — с преобладанием техники рук и малым вниманием локтям. В классическом же варианте техника тайского бокса — это на треть руки-ноги, на треть локти, и на треть колени.
Борьба — она и есть борьба, в стойке и на земле (в партере). Почему-то у обывателей бытует мнение, что «борьба не рулит на улице» — однако это опасное заблуждение. Любой амплитудный (да и резкий неамплитудный) бросок на твёрдой поверхности крайне опасен, особенно для того, кто не умеет правильно страховаться при падении. В партере на улице и того хуже — успешное техническое действие там гарантированно заканчивается потерей сознания (удушающий приём, удачно взятый и удерживаемый несколько секунд), или тяжелейшей травмой конечности (болевой приём, проведённый до отказа рывком). А могут и вообще шею свернуть. А надежды на сование пальцев в глаза, укусы за яйца, и иные приёмы защиты от борца, чаще всего, тщетны — не умеющий бороться просто не успевает что-то подобное исполнить.
При этом, если кое-как защищаться от ударов может любой — просто инстинктивно уворачиваться и закрываться, то защищаться от борцовского приёма, не будучи с борьбой знакомым, практически невозможно: просто не поймёшь, что собственно происходит.
Поэтому изучать борцовскую технику всё же желательно. К тому же, именно с борьбы предпочтительно начинать занятия единоборствами ребёнку — для организма школьника она подходит лучше, чем какой-то ударный стиль, да и закладывает на всю жизнь координацию и физуху. Не случайно в борьбу мальчиков и девочек традиционно берут лет с пяти, а в ударные стили — не ранее девяти-десяти.
Однако в этом и недостаток сугубо борцовских единоборств — их довольно сложно осваивать с нуля во взрослом возрасте. Зачастую даже непросто найти школу, куда берут взрослых без подготовки — правда, это касается скорее олимпийских видов (коих три — классическая, вольная, и дзюдо). Также чистая борьба меньше подойдёт легковесам, чем ударный или смешанный стиль.
Итак, какая именно борьба?
1. Вольная борьба.
Столь любимая народами Кавказа вольная борьба — по сути более жизненная вариация на тему классической греко-римской, поскольку в ней разрешены в том числе действия ногами и против ног. Собственно, классический «проход в ноги» — коронка именно вольников.
Тем не менее, правила этого вида спорта диктуют довольно нереалистичную тактику — ведь главной целью является туше. Что, впрочем, никак не влияет на отличную бросковую технику этого стиля, а также развиваемую у борца координацию, ловкость, физическую подготовку. Да и те самые кавказцы, скажем прямо — не раз доказали, что и на улице вольная борьба работать может отлично: вот так на асфальт полетишь, и привет. Ну, и никто не отменял сочетание вольной в качестве базы с другими стилями; довольно часто такие бойцы встречаются в ММА.
2. Дзюдо
Дзюдо — ещё один олимпийский вид борьбы, уже значительно более близкий «к жизни». Борются в одежде, задача в партере — не туше, а болевой или удушающий приём.
Да и общий арсенал приёмов значительно шире, поскольку дзюдоисты борются в штанах и плотной, свободной куртке — чем активно и пользуются. Это, однако, абсолютно не делает справедливой баянную поговорку про кошмар дзюдоистки — насильника в футболке. Подавляющее большинство технических действий дзюдо можно выполнить и без захвата именно за одежду. Впрочем, с практической точки зрения использование в борьбе одежды — большой плюс; всё же в нашей стране без куртки ходят только несколько месяцев в году.
3. Самбо
Самбо — то самое настоящее «русское боевое искусство», созданное в начале XX века Ощепковым и Спиридоновым на основе дзюдо и дзю-дзюцу (первый получил II дан по дзюдо лично от основателя стиля Дзигоро Кано, второй изучал дзю-дзюцу ещё до революции).
По большому счёту, самбо и дзюдо различаются лишь нюансами правил соревнований, да слегка — формой тренировочной одежды. Внятно же описать различия в технике, по моим наблюдениям, не могут даже опытные спортсмены и тренеры, причём по обоим видам: максимум, можно услышать, что «самбо — борьба более силовая», что бы это ни значило.