Веди себя спокойно. Посмотри, что произошло. Оцени обстановку, подумай, какие травмы могут быть у пострадавшего.
Проверь, в сознании ли он. Человек, потерявший сознание, лежит без движения и не может сказать, что с ним.
Если пострадавший без сознания, переверни его на спину и положи ровно. Нащупай пульс указательным или средним пальцем на запястье или на шее под челюстью между подбородком и ухом.
Проверь, дышит ли пострадавший. Наклонись к его лицу. Чувствуешь ли ты его дыхание? Если грудь человека поднимается и опускается, значит, он дышит. Можно приложить к губам пострадавшего зеркальце или что-нибудь гладкое и блестящее, из металла. Запотела поверхность — дыхание есть.
Удостоверься, что в ротовой полости нет ничего, что препятствовало бы дыханию. Положи пострадавшего на бок, чтобы язык не западал и не перекрывал дыхательные пути и чтобы человек не захлебнулся рвотными массами, если его начнет тошнить.
Если пострадавший не дышит, нужно как можно скорее начать делать искусственное дыхание. Этому учат на курсах Красного Креста или на занятиях по оказанию первой медицинской помощи в школе.
Если пострадавший остался в сознании, помоги ему сохранять это состояние. Разговаривай с ним, задавай вопросы.
При кровотечениях надо попытаться остановить кровь при помощи давящей повязки или жгута, наложенного сантиметров на шесть-семь выше верхнего края раны. Жгут используют при сильном кровотечении. Он не должен стягивать конечность дольше двух часов в теплое время года и одного часа — в холодное. Поэтому его периодически ослабляют, придавливая пальцем поврежденный сосуд а затем снова затягивают.
В походе нередки вывихи и переломы.
Подвернул ногу? Опусти ее в холодную воду, если поблизости есть ручей, озеро или река, подержи в воде минут пятнадцать, а потом крепко забинтуй (можно эластичным бинтом). Бинт (простой и эластичный) необходимо иметь в походной аптечке. Зимой холодный компресс можно сделать из снега: положи снег между слоями ткани и крепко привяжи к вывихнутой лодыжке.
Переломы намного опаснее вывихов. Самые опасные — перелом позвоночника и перелом черепа. Если есть подозрения, что травмирован позвоночник, пострадавшего ни в коем случае нельзя двигать, потому что его может парализовать. Сразу же вызови врача — в таком случае поможет только специалист.
При травмах черепа кожа вокруг глаз становится сине-серой, из носа и ушей идет кровь. В этом случае надо положить пострадавшего на бок, зафиксировать его голову, обложив ее кольцом из свернутой в жгут одежды или полотенца, и сразу же вызвать врача.
Как правило, перелом сопровождается сильной болью, место перелома опухает. Может наблюдаться смещение частей тела, очень трудно пошевелить сломанной частью тела. Кроме того, перелом способен затруднить кровообращение и нарушить работу нервной системы.
При переломе руки или ноги нужно наложить шину — приложить палку или доску к сломанной конечности и прибинтовать, чтобы сломанная рука или нога не двигалась.
— Теперь у меня кружится голова! — ответил Снифф.
Мордочка у него сильно побледнела. Он растянулся на земле и отказался идти дальше.
Сильная травма иногда вызывает шок. В кровеносные сосуды поступает слишком мало крови. Они расширяются, количество крови, протекающей в них, становится недостаточным для нормальной работы кровеносной системы, и кровь начинает течь медленнее. При шоке пульс становится слишком частым или же очень редким и слабым. Кровь отливает от жизненно важных органов (это можно понять по цвету кожи: пострадавший бледнеет), выступает холодный пот, пострадавшего знобит, он чувствует беспокойство. В этом случае его нужно положить на спину и поднять ноги выше уровня головы (кровь начнет поступать в мозг). Накрой пострадавшего теплой одеждой или одеялом и поговори с ним, чтобы он успокоился.
Походные игры и развлечения
В походе иногда хочется во что-нибудь поиграть. А порой без игр просто не обойтись. Например, если зарядил дождь и приходится сидеть в палатке в ожидании солнечной погоды. Если ты идешь в поход на длительное время, стоит захватить с собой ручки, бумагу, игральные карты, мяч, ракетки и волан для бадминтона. К счастью, есть очень много игр, которые не требуют ничего, кроме желания повеселиться.