— А я хороший, мама?
— Конечно, детка. Ты очень хороший.
— Тогда, значит, Пьеру можно играть со мной:
Многие родители считают, что влияние улицы, школы и т. п. сильнее, чем влияние семьи.
Однако работы психологов доказывают, что на самом деле все наоборот — влияние родителей оказывается сильнее постороннего влияния. Но то, каким вырастет ребенок, определяет не только влиянием семьи, улицы, школы и т. п. Есть еще и природный темперамент, индивидуальные особенности и др.
Влюбленность подростков
Как считают психологи, для возраста. 13–16 лет постоянно сменяющие друг друга влюбленности просто необходимы. Ведь в это время мальчики и девочки приобретают бесценный опыт построения межличностных отношений. Методом проб и ошибок устанавливается манера поведения, вкус к определенным представителям противоположного пола, умение знакомиться и поддерживать отношения. Можно сказать, что в большинстве случаев в легких условиях подростки набираются опыта, который окажется бесценным тогда, когда придут серьезные чувства.
В связи с этим вызывают недоумение попытки некоторых родителей пресекать контакты своих детей с противоположным полом, что оправдывается мифической заботой о ребенке («ему еще рано», «пусть лучше учится, а не отвлекается на пустяки» и т. д.). Подобные действия взрослых зачастую приводят к тому, что подросток в будущем превращается в женоненавистника (мужененавистницу) или, наоборот, становится человеком, неразборчивым в связях (по той простой причине, что он не научился разбираться в людях).
В подростковом возрасте для детей очень важно ощущать поддержку взрослых, иметь с ними доверительные отношения. Но следует понимать и то, что подобные отношения устанавливаются раньше, а завязывать их в этом возрасте уже поздно. И если с детства запросы ребенка подавлялись и жестко направлялись родителями, то не стоит обольщаться надеждой, что отчуждение в подростковом возрасте будет преодолено (о воспитании детей, мифах и заблуждениях, присущих родителям, вы сможете прочесть в одной из следующих книг серии).
Вода
«Потому что без воды и ни туды и ни сюды…»
Наше тело на 65 % состоит из воды. Она находится во всех продуктах, которые мы употребляем. В молоке ее 87 %, в томатах — 95 %, в мясе — 50–70 %, в хлебе — 35 %. Первый симптом недостатка жидкости — постоянное чувство усталости. Когда содержание воды в организме снижается на 5 %, пульс учащается и повышается температура тела.
Иногда можно услышать, что, мол, мне не нужно пить воду, так как я пью много чая или кофе. Но это заблуждение, так как кофе, чай или вино больше способствуют потере воды, чем ее усвоению. В день же необходимо выпивать около полутора-двух литров воды.
Еще один «водный» миф состоит в том, что многие думают — зимой жидкости надо употреблять гораздо меньше, чем летом. Однако тот, кто так считает, наносит вред своему организму. Зимой и летом надо выпивать одинаковое количество воды в день. Иначе ветер на улице и нагретый воздух в помещении высушит кожу, появится усталость, головная боль.
И еще об одном мифе, связанном с употреблением воды. Бытует мнение, что во время тренировки и сразу после нее нельзя пить воду. Однако это неверно. Исследования подтверждают, что спортсмены, не получающие жидкости во время соревнований, показывают результаты на 6—12 % хуже, чем их «пьющие» соперники. Специалисты рекомендуют после каждых 20 минут интенсивных занятий (теннисом, аэробикой и т. п.) выпивать примерно по чашке воды. Можно использовать и фруктовые соки или чай с лимоном или медом.
«Водяная» постель и секс
Порой можно услышать, что для секса очень хороша «водяная» постель. Причем чаще всего так говорят те, кто сам на ней этим заниматься и не пробовал. На самом деле это забавно, но не более того. Для секса «водяная» постель не совсем пригодна, поскольку на ней трудно удержать равновесие и сохранить ритм. Впрочем, то же самое можно сказать и о слишком мягких кроватях и диванах.
Вожак стаи
В нашем представлении вожак водит стадо (стаю) и держится впереди. Многочисленные путевые заметки, романы, книги путешествий подтверждают данное заблуждение. Но в действительности это не так. В опасных местах впереди стада находится более слабое животное, тогда как вожак держится в середине. И только при нападении врага вожак первый бросается в бой, а стадо в это время старается укрыться в безопасном месте.
Воздержание и здоровье
Один фермер в Висконсине отличался поразительным хладнокровием и флегматичностью. Через год после женитьбы он догнал свою жену на поле и совершил бурный акт любви.
Спустя три года она вновь увидела, как он мчится по полю и обрадованно раскрыла объятия.
— Сексуальная маньячка, — недовольно проворчал он. — У нас горит конюшня.
Считается, что среди монахов встречается много долгожителей (кстати, это, скорее, слухи, нежели научные данные), и некоторые заявляют о том, что воздержание полезно для здоровья, а секс вреден. На самом деле это не так.
Последние исследования психологов, медиков и косметологов доказывают, что секс — чудодейственное средство для сохранения здоровья. Итак, секс:
— Вызывает в организме такой мощный и необыкновенно многообразный биохимический процесс, какой не может вызвать ни один наркотик. Выделяющийся кортизон сразу же стимулирует обмен веществ и обеспечивает возникновение чувства счастья, захлестывающего человека. К этому добавляется выброс адреналина, который заставляет работать в «предельном режиме» все органы: сердце бьется быстрее, повышается давление, тело мобилизует свои энергетические резервы. Уменьшается содержание глюкозы в печени, а также в мускульной и жировой ткани. Во время полового акта сгорает не одна сотня калорий.
— Снижает уровень холестерина в крови.
— Приводит в норму кровяное давление.
— Вырабатывает иммунитет против гриппа. Секс активизирует иммунную систему, которая наиболее активно работает именно ночью. Поэтому медики настоятельно рекомендуют секс перед ночным сном, поскольку гормоны проникают в каждый уголок организма, где они используются наиболее оптимально.
— Проводит кислородную терапию. Расслабляются бронхи. Прерывистое дыхание во время оргазма приводит к глубокому дыханию в момент расслабления, таким образом кровь обогащается кислородом.
— Защищает сердце от инфаркта. Секс — отменная тренировка сердечного кровообращения, так как в промежутке между прелюдией и оргазмом сосуды вначале расширяются, а затем снова сужаются. Но, по мнению японских медиков, этот позитивный эффект снимает секс вне брака.
— Стимулирует работу мозга, а именно гипофиза и шишковидной железы. Мозг во время секса хорошо снабжается кровью, что повышает способность к ясному мышлению.
— Делает упругим таз женщины. Регулярный секс — отличное средство тренировки мускулатуры таза, так как, занимаясь сексом, женщины прежде всего сильно напрягают мускулатуру таза.
— Способствует устранению болей в спине.
— Придает волосам блеск и улучшает рост ногтей. Регулярная сексуальная жизнь приводит в движение гормоны, их уровень становится более высоким, что и оказывает позитивное влияние на волосы и ногти.
— Очищает кожу от угрей. Регулярный секс приводит к увеличению активности гормонов и тем самым помогает раскрыть поры кожи и очистить лицо.