Рис. 160. Двойное кольцевое комбинированное разминание
5) двойное кольцевое продольное (рис. 161);
Рис. 161. Двойное кольцевое продольное разминание
6) кругообразное фалангами согнутых пальцев одной рукой (стоя продольно) (рис. 162);
Рис. 162. Кругообразное фалангами согнутых пальцев одной рукой (стоя продольно)
7) кругообразное клювовидное одной рукой (стоя продольно) (рис. 163);
Рис. 162. Кругообразное клювовидное одной рукой (стоя продольно)
8) кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно (рис. 164);
Рис. 164. Кругообразное разминание фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно
9) кругообразное клювовидное двумя руками попеременно (рис. 165);
Рис. 165. Кругообразное клювовидное разминание двумя руками попеременно
10) кругообразное основаниями ладоней попеременно.
Потряхивание. Поколачивание. Поглаживание — попеременное (все приемы выполняются стоя перпендикулярно).
Второе положение (дополнительное) разминания голени (икроножной мышцы) можно выполнять, фиксируя ее дальней рукой под углом 45–90°:
1) ординарное;
2) кругообразное клювовидное;
3) кругообразное подушечками четырех пальцев;
4) кругообразное фалангами согнутых пальцев;
5) кругообразное ребром большого пальца;
6) кругообразное ребром ладони;
7) кругообразное основанием ладони и бугром большого пальца.
Заканчивают потряхиванием и поглаживанием.
• Массаж ахиллова сухожилия
Ахиллово сухожилие, образованное мышцами задней группы голени, прикрепляется к бугру пяточной кости и значительно выступает сзади от поперечной оси голеностопного сустава, благодаря чему трехглавая мышца голени имеет по отношению к этой оси большой момент вращения.
Массаж ахиллова сухожилия делается от пятки вдоль сухожилия до места его прикрепления к трехглавой мышце голени, где применяются следующие виды приема растирания:
1) «щипцы» прямолинейные — четыре пальца растирают с внутренней стороны, большой — с наружной (рис. 166);
Рис. 166. «Щипцы» прямолинейные
2) «щипцы» спиралевидные;
3) четыре к одному и один к четырем — прямолинейное и кругообразное;
4) прямолинейное подушечками и буграми больших пальцев (стоя продольно) (рис. 167);
Рис. 167. Прямолинейное растирание подушечками и буграми больших пальцев
5) кругообразное подушечками больших пальцев попеременно двумя руками;
6) кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно (рис. 168);
Рис. 168. Кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками попеременно
7) кругообразное фалангами согнутых пальцев одной рукой (по трем линиям);
8) кругообразное клювовидное тыльной частью 3—5-го пальцев одной рукой (рис. 169);
Рис. 169. Кругообразное клювовидное тыльной частью 3—5-го пальцев одной рукой
9) кругообразное ребром большого пальца (поперек сухожилия) (рис. 170);
Рис. 170. Кругообразное растирание ребром большого пальца (поперек сухожилия)
10) кругообразное ребром ладони (рис. 171);
Рис. 171. Кругообразное растирание ребром ладони
11) кругообразное ребрами больших пальцев (вдоль сухожилия);
12) кругообразное буграми больших пальцев.
Щипцевидное поглаживание.
• Массаж пятки
При массаже пятки нога остается в прежнем положении (голеностопный сустав на валике). Применяются следующие виды приема растирания:
1) «щипцы» прямолинейные подушечками всех пальцев. Движения начинают от середины стопы, пальцы сходятся у пяточного бугра (рис. 172);
Рис. 172. «Щипцы» прямолинейные подушечками всех пальцев