2) кругообразное фалангами согнутых пальцев с опорой на большой палец, где 2-я и 3-я фаланги растирают край четырехглавой мышцы бедра;
3) кругообразное кулаком при выпрямленном большом пальце;
4) кругообразное лучевой стороной кисти.
Потряхивание. Ударные приемы. Поглаживание.
Вторым положением можно считать такое, при котором массируемый сидит, упираясь руками сзади. Вся методика применяемых приемов и очередность их выполнения такая же, как и при первом положении.
Третье положение. Массажист ставит ближнее колено на кушетку и кладет ногу массируемого на свое бедро. Далее проводятся следующие приемы.
Поглаживание — делается двумя руками попеременно то правой, то левой рукой: прямолинейно, зигзагообразно или спиралевидно.
Выжимание:
1) основанием ладони (ближняя рука с внутренней стороны, дальняя — с наружной);
2) клювовидное движением от себя.
Разминание:
1) ординарное;
2) двойное ординарное;
3) двойное кольцевое продольное;
4) кругообразное фалангами согнутых пальцев;
5) кругообразное клювовидное (кистью к себе);
6) кругообразное двумя кулаками;
7) кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками попеременно;
8) кругообразное клювовидное двумя руками попеременно.
• Массаж коленного сустава
Как уже было сказано, коленный сустав образован костями: бедренной, большеберцовой и надколенной чашечкой. Надколенная чашечка расположена в сухожилии четырехглавой мышцы. Сам коленный сустав укреплен прочными связками. В области коленного сустава располагается множество слизистых сумок.
Перед выполнением массажа передней поверхности коленного сустава под него подкладывают валик, в результате чего расслабляется сухожилие четырехглавой мышцы, а также наружная и внутренняя боковые связки. Здесь применяются следующие приемы.
Поглаживание — концентрическое с захватом участков одной трети голени и одной трети бедра.
Растирание:
1) «щипцы» прямолинейные; большой палец должен касаться кушетки с внешней стороны сустава, четыре других — с внутренней; при наличии коленного сустава большого объема движения выполняются по двум линиям (рис. 271);
Рис. 271. «Щипцы» прямолинейные
2) «щипцы» зигзагообразные;
3) «щипцы» спиралевидные;
4) четыре к одному и один к четырем — прямолинейное и кругообразное (рис. 272);
Рис. 272. Прямолинейное и кругообразное
5) прямолинейное подушечками четырех пальцев и основаниями ладоней;
6) кругообразное подушечками больших пальцев; большие пальцы устанавливают под надколенником; обходя его вокруг, проводят круговые движения обеими руками;
7) кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками;
8) кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками;
9) кругообразное клювовидное кистью к себе двумя руками;
10) кругообразное лучевыми сторонами кистей;
11) кругообразное ребрами больших пальцев попеременно (пальцы направлены вниз) (рис. 272а);
Рис. 272а. Кругообразное ребрами больших пальцев попеременно
12) кругообразное буграми больших пальцев;
13) О-образные движения по краям чашечки (растирание осуществляется ребрами больших пальцев);
14) смещение: одной кистью накрывают надколенник, другой — отягощают, затем слегка надавливают на него и одновременно смещают 2–3 раза влево, 2–3 раза вправо.
Концентрическое поглаживание.
Сгибание и разгибание в коленном суставе. Для этого массажист захватывает ногу в области голеностопного сустава (сверху) одноименной рукой, а другую руку подводит под коленный сустав и сгибает ногу до вертикального положения бедра. После этого переносит руку на коленный сустав (сверху) и легко надавливает на него, сгибая ногу еще больше и в коленном, и в тазобедренном суставах. При разгибании массажист снова переносит руку под коленный сустав.
• Массаж голени
Переднюю поверхность голени массируют с внешней стороны, где расположены передняя и латеральная группы мышц. Передняя группа мышц разгибает стопу и пальцы, а также супинирует и приводит стопу. К ней относятся: передняя большеберцовая мышца, длинный разгибатель пальцев и длинный разгибатель большого пальца стопы. Латеральная группа мышц отводит, пронирует и сгибает стопу; к ней относятся длинная и короткая малоберцовые мышцы.