Тези програми “вървят”, “работят” вътре в мен, на моя харддиск. Обкръжението ми няма и не може да има отношение към тях. Погрешна е моята гледна точка, моята интерпретация. Всичко е наред, ще се оправи – стига само да съумея да възстановя вътрешния си мир. И именно хо'опонопоно, или казано по-просто и по-модерно, хопването може да го стори. Посредством хопването аз позволявам да се извърши вътрешно почистване и разтребване, за да може в живота ми да настъпи съвършенство.
Как да стане това на практика? Да кажем, че някой човек или някоя определена ситуация те ядосва. Представи си, че ти си този някой и се държиш както той се държи с теб (и толкова те дразни). След това вътрешно – в сърцето си – си задай въпроса:
• Ако се държах като него, защо бих го правил?
Или
• Ако бях на негово място, защо бих си създал такава ситуация?
Когато се сетиш за причината, кажи си:
• Съжалявам.
• Прощавам си.
• Обичам те/се. (Говориш на самия себе си, обичаш себе си и причината, която си намерил в себе си.)
Ние наричаме задаването на такива въпроси техника на разбирането. Независимо какви изречения си формулирал, повтори ги няколко пъти и наблюдавай дали, докато ги повтаряш, нещо се променя в теб, в чувствата си или във вътрешните ти картини за ситуацията.
Да кажем, че си си представил защо си действал така, ако беше другия човек на неговото място. Като следваща, втора стъпка ще се запитаме какво е нашето участие. Запитай се: Защо съм създал подобна ситуация? В началото е доста трудно, затова препоръчваме въпросът да се задава в малка група. Всеки участник може да се вживее в ситуацията, сякаш е на твое място. В момента, в който намериш причина, отново си казваш (същото важи и за всеки друг участник): “Съжалявам” и “Обичам те”.
Отговорите често са много интересни. Те ни отварят очите за онова, което не искаме да видим. Затова наричаме хопването “гледане с очите на сърцето”. В глава 3 посочихме два примера за този поглед с очите на сърцето.
Да приема със и във сърцето си намерените отговори и да им дам цялата си любов – това е техниката на сърцето. Тя означава да си кажа: “Каквото и да е довело в живота ми този проблем, то явно е свързано с мен. Приемам в сърцето си точно тази част от мен, която е създала проблема, и й дарявам цялата си “любов”. Така оставям любовта да действа и – също като при поръчването – чакам положителния резултат, отговора на Вселената.”
Спокойно можеш да проявиш кураж и да го направиш, както когато поръчваш – просто следвай вътрешното си усещане за това кое е правилно. Хиляди пъти по-добре е да го направиш така, както можеш в момента, отколкото въобще да не го правиш, понеже си мислиш, че не умееш!!! Така със сигурност нищо няма да стане, защото няма да задействаш любовта си.
В нашата книга “Поръчки до Вселената – новото измерение на изграждането на реалността въз основа на старото хавайско хо'опонопоно” (включваща DVD с указания и упражнения за хопване) ние сме описали в подробности тази техника и за натрупания опит с нея.
За нас хопването е така да се каже “новото измерение на поръчването и изграждането на реалността”, тъй като тук може да действа любовта, а ние се учим да слушаме гласа на сърцето си. Освен това хопването в група идва от все по-дълбоки нива на сърцето. Когато двама или повече хора се съберат, за да разрешат даден проблем заедно, един за друг от сърце, се генерира сила, много по-мощна от сбора на съставните части. Това е универсално правило, има го още в Библията: “Там, където двама или трима се съберат в Мое име, там ще бъда и Аз сред тях.”
Винаги, когато сме заедно в група, черпим от силата на сърцето (хопваме), напредваме много по-бързо, отколкото ако всеки си го прави сам, в тихата си стаичка!
Чрез хопването се потвърждават три нови хипотези:
Аз премествам проблема си вътре. Той е тази част от мен, която иска да бъде изцелена и обичана. Така моят проблем се разтваря във въздуха, изчезва. Външният свят е невинен: хопвайки, аз сам поемам цялата отговорност за живота си.
В мен е моята любов и тях може да разреши проблема. Тя винаги е тук, мога дая използвам и тя ще ми помогне. Дори не е нужно проблемът да ми е напълно ясен, любовта ще го намери в подсъзнанието ми и ще го изцели.