За последний месяц отмечались ли у вас:
1. Повышенная впечатлительность, ранимость, частые слезы, и (или) раздражительность, вспыльчивость, агрессивность
Нет-0, Иногда-1, Часто-2, Постоянно-3
2. Сниженное настроение, тревожность, навязчивые воспоминания
Нет-0, Иногда-1, Часто-2, Постоянно-3
3. Общая вялость, слабость, разбитость (нет сил)
Нет-0, Иногда-1, Часто-2, Постоянно-3
4. Привычные занятия не вызывают интереса и не приносят удовольствия, острое чувство вины
Нет-0, Иногда-1, Часто-2, Постоянно-3
5. Плохой сон (трудности с засыпанием, частые пробуждения, навязчивые кошмарные сновидения, после сна нет чувства бодрости)
Нет-0, Иногда-1, Часто-2, Постоянно-3
6. Приливы, ознобы, ощущение «кома в горле», приступы сердцебиения, дурноты, головокружения
Нет-0, Иногда-1, Часто-2, Постоянно-3
7. Утомляемость с невозможностью восстановить силы даже после отдыха
Нет-0, Иногда-1, Часто-2, Постоянно-3
8. Чувство беспокойства, напряженности, страха
Нет-0, Иногда-1, Часто-2, Постоянно-3
9. Боли, неприятные ощущения в голове, груди, области желудка, других частях тела
Нет-0, Иногда-1, Часто-2, Постоянно-3
Оценка результатов:
От 0 до 7 баллов – низкая вероятность невротического расстройства;
От 7 до 12 баллов – средняя вероятность невротического расстройства;
От 12 и выше – высокая вероятность невротического расстройства.
Ваша сумма баллов ________________
ГОСПИТАЛЬНАЯ ШКАЛА ТРЕВОГИ И ДЕПРЕССИИ
(Zigmond A.S., Snaith R.P. The Hospital Anexiety and Depression scale // Acta Psychiatr. Scand. - 1983. - P. 361-37)
Процедура проведения исследования
Госпитальная шкала тревоги и депрессии содержит 14 пунктов, каждому из которых соответствует 4 варианта ответов, отражающих степень нарастания симптоматики.
Прочитайте внимательно каждое утверждение, и отметьте ответ, который в наибольшей степени соответствует тому, как Вы себя чувствовали на прошлой неделе.
Не раздумывайте слишком долго над каждым утверждением. Ваша первая реакция всегда будет более верной".
Обработка результатов
Шкала составлена из 14 утверждений, обслуживающих 2 подшкалы:
«тревога» (нечетные пункты – 1, 3. 5, 7, 9, 11, 13)
«депрессия» (четные пункты – 2, 4. 6, 8, 10, 12, 14).
Интерпретация результатов
При интерпретации результатов учитывается суммарный показатель по каждой подшкале, при этом выделяются 3 области его значений:
- норма (отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги, депрессии),
8-10 - субклинически выраженная тревога/депрессия,
11 и выше – клинически выраженная тревога/депрессия.
1. Я напряжен. Мне не по себе
все время - 3,
часто - 2,
время от времени, иногда – 1,
совсем не испытываю – 0.
2. То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает такое же чувство
определенно это так – 0,
наверное, это так – 1,
лишь в очень малой степени это так – 2,
это совсем не так – 3.
3. Мне страшно. Кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться
определенно это так, и страх очень сильный – 3,
да, это так, но страх не очень сильный – 2,
иногда, но это меня не беспокоит – 1,
совсем не испытываю – 0.
4. Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
определенно, это так – 0,
наверное, это так – 1,
лишь в очень малой степени это так - 2,
совсем не способен -3.
5. Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
постоянно – 3,
большую часть времени – 2,
время от времени – 1,
только иногда – 0.
6. Я чувствую себя бодрым
совсем не чувствую – 3,
очень редко - 2,
иногда
практически все время
7. Я легко могу сесть и расслабиться
определенно, это так – 0,
наверное, это так – 1,
лишь изредка это так – 2,
совсем не могу – 3.
8. Мне кажется, что я стал все делать очень медленно
практически все время – 3,
часто – 2,
иногда – 1,
совсем нет – 0.
9. Я испытываю внутренне напряжение или дрожь
совсем не испытываю – 0,
иногда – 1,
часто – 2,
очень часто – 3.
10. Я не слежу за своей внешностью
определенно это так – 3,
я не уделяю этому столько времени, сколько нужно – 2,
может быть, я стал меньше уделять этому внимания – 1,