♦ Используйте аромат розовой розы или розового масла. Аромат розовой розы открывает сердечную чакру, которая является энергетическим центром, управляющим восприимчивостью. Пусть рядом с вами будут розы, чаще вдыхайте их аромат. Или же купите высококачественное розовое масло, изготовленное из натуральных цветов, не искусственно синтезированное. Капните маслом в область сердца и возле носа, чтобы как можно чаще вдыхать этот аромат.
♦ Носите ожерелье из розового кварца. Розовый кристалл кварца делает то же самое, что и розовые розы, — открывает сердечную чакру. Этот прекрасный камень розового цвета гармонирует с сердечной чакрой. Он не только помогает стать более восприимчивыми к своим ощущениям, но и настраивает нас на романтический лад.
♦ Развивайте чувствительность с помощью упражнений с физическими предметами. Закройте глаза и положите какой–то предмет на стол. Медленно касайтесь его и очень внимательно, не спеша, отмечайте все особенности его формы и материала. Потрите им тыльную сторону ладони и предплечья, сосредоточьтесь на ощущениях. Попросите друга или подругу, которым вы доверяете, осторожно завязать вам глаза и дать пощупать незнакомый предмет или попробовать на вкус что–то съедобное. Осознайте свои ощущения со всей силой и попробуйте догадаться, что это было.
♦ Настраивайте тело с помощью кардиотренировок и легкой пищи. Когда мы чувствуем усталость, тяжесть или вялость, в этом состоянии намного сложнее сосредоточиться на своих чувствах. Бег, быстрая ходьба, йога или другие подвижные упражнения помогут нам четче различать смысл послания, полученного через органы чувств. Точно так же легкая, здоровая, полезная пища не дает нам набирать лишний вес. Ощущение тяжести или переедание могут блокировать способности принимать информацию Свыше. Вашу чувствительность повысит все, что улучшает физическое самочувствие, — массаж, сон, пенная ванна.
Как защитить себя
Нередко медиумы или люди с высокоразвитыми способностями к восприятию жалуются, что становятся слишком чувствительными: «Я впитываю всю ядовитую энергию чужих проблем» и «Я теряю самообладание потому, что ощущаю все эмоции окружающих» — вот две основные жалобы.
Так часто случается, что тонкочувствующие выбирают себе профессии, которые еще больше усиливают их «настроенность» на других людей. Массаж, энергетическое целительство, медицина и психотерапия — вот только несколько и самых распространенных среди них профессий. И хотя эти люди, как правило, являются специалистами высокого класса на своих местах, им нужно принимать меры, чтобы не вбирать в себя остатки негативных эмоций своих клиентов.
Есть два способа, которые помогут справиться с этой проблемой: превентивные меры и очищение. Превентивные меры — это создание защиты от вредоносных энергий других людей. Процесс создания защиты включает в себя избавление от отрицательных энергий, которые вы все–таки впитываете, в том числе и той, источником которой являются ваши собственные страхи.
Защита
Превентивные меры — как и противозачаточные средства — не дают стопроцентной гарантии, но обеспечивют существенную защиту. Есть десятки способов уберечь себя, я опишу два моих любимых.
1. Музыка. Когда я писала первую часть этой книги, было особенно приятно считывать информацию, касающуюся главы о музыке. Если помните, ангелы говорили о том, что музыка может послужить защитой от негативного воздействия на тонком уровне, она создает вокруг вас особое поле. В стрессовой ситуации может оказать очень позитивное влияние.
Музыка является не только превентивной мерой, она служит и для очищения. Архангел Сандолфон — Ангел Музыки, работающий вместе с архангелом Михаилом, помогает избавиться от негативного эффекта страха через музыку. Позовите Сандолфона, он поможет вам подобрать музыку, подходящую в различных с итуациях. Поставьте музыку, когда медитируете, и попросите Сандолфона помочь вам создать защиту и очиститься.
2. Розовый свет. Этому методу меня однажды научили ангелы, когда я была в спортивном зале. Я поздоровалась с совершенно незнакомой женщиной, когда проходила мимо нее к своему тренажеру. И вдруг она начала мне очень подробно, во всех деталях, рассказывать о много • численных операциях, которые ей пришлось перенести. Я понимала, что ей хотелось высказаться, ей нужен был человек, готовый все это выслушать. Но я также осознавала, что во время своих бесконечных рассказов о болезнях и страданиях она извергала наружу ядовитую энергию.