— техника борьбы за захват;
— техника ударов локтями и коленями;
— техника подсечек и подножек.
Сверхближняя дистанция:
— техника смены захватов;
— удары локтями и коленями;
— броски (низкие, средние, высокие);
— подножки, подсечки, болевые и удушающие приемы;
— работа в партере, удержание противника в стойке и на полу.
Психология дистанции: объект нападения ясно чувствует разницу между ситуациями, когда тебя с расстояния обстреливают ногами, сблизившись, бьют сериями ударов рук, взяли в крепкий захват, завалили на пол и ломают или душат.
От дистанции в определенной степени зависит, работает боец серийно или одиночными ударами. У каждого, в зависимости от предпочтений, есть любимая дистанция. Борьба за дистанцию: борец рвется в ближний бой, боксер держится на средней, тхэквондист предпочитает дальнюю и средне-дальнюю.
Дистанция диктует нерв ситуации, плотность ведения боя, степень агрессивности.
Мастер умеет как сокращать дистанцию, так и разрывать ее, не прекращая боя.
Бой против нескольких человек — умение пользоваться дистанцией есть залог выживания. Прорвался к ближайшему, провел сильный удар, схватил «поплывшего» противника, закрылся им от другого нападающего, швырнул первого во второго — и кинулся бежать или, маневрируя, ударил издалека кого-то ногой, отпугнул, заставил отшатнуться и тут же кинулся к следующему…
К сожалению, если писатель не чувствует дистанции в описании боя, он создает технику, невозможную в описываемом случае. Скажем, после удара ногой, который попал в противника, не всегда удобно продолжать бить врага ногами дальше — дистанция сократилась, начали работать руки. Из захвата чаще бьют коленями, а не стопой в голову. На средней дистанции редко работают одиночными ударами — идут серии.
Тайминг
(выбор оптимального времени для удара, защиты или иного действия)
Три варианта тайминга (противник атакует ударом):
— Защита + контратака. Контратака происходит после завершения атаки противника.
— Защита и контратака одновременно с ударом противника.
— Удар на опережение.
Первый вариант: я останавливаю (отвожу) удар противника, после чего контратакую.
Второй вариант: мой удар попадает в противника одновременно с завершением его удара.
Третий вариант: я бью раньше, чем удар противника разовьется в полной мере.
Сочетания этих вариантов (или выбор одного из них) дают тактику боя. Тайминг — в большой степени форма проявления инициативы. Т. е. уступаю, следую или перехватываю. Быстрый, подвижный, но легкий боец бьет на опережение. Средневес ловит противника на его атаках, встречая одновременными контрударами. Тяжеловес или атакует сам, рассчитывая сходу завалить противника, даже если пропустит пару не слишком сильных ударов — или выжидает, защищается, принимает часть ударов на себя и потом уже, улучив момент, переходит в активную контратаку.
Техника
Защитные действия:
— блоки (жесткая защита);
— отводы, сбивы (мягкая защита);
— нырки, уклоны, уходы (защита маневром);
— захваты, рывки, толчки (защита выведением из равновесия).
Атакующие действия:
— удары руками (кулак, ладонь, пальцы, запястье; особые положения);
— удары ногами (стопа, пятка, подъем, ребро стопы, подушечка под пальцами);
— удары локтями (прямой, боковой, восходящий, нисходящий и пр.);
— удары коленями (прямой, боковой);
— удары разными частями тела (предплечье, плечо, голова, ягодицы и др.);
— подножки и подсечки;
— броски с разной амплитудой;
— болевые приемы (работа на суставы, щипки, болевые захваты и пр.);
— удушающие приемы (в стойке и в партере).