– Это каждый день надо бороться с жиром и обвисшей задницей? – говорит перепуганная лень.
– Да где ты столько времени найдешь? Это тебе не просто так, пару махов руками сделать, как минимум час в день выделить надо. К тому же, усердие необходимо и сила воли. Ты уже не первый раз собираешься заняться спортом, а в итоге… Ты не сможешь! – вступает самообман.
– Да-да, не сможешь, я тебя знаю, – поддерживает скептицизм.
– А вообще, зачем тебе это надо? Ты и так нормально выглядишь. Пусть тебя любят таким, какой ты есть. Не зря говорят, что хорошего человека должно быть много, – входит во вкус самообман.
– Послушай свои желания. Ты ведь не хочешь всю свою жизнь провести в сплошном напряге?! Доползи лучше до холодильника, съешь чего-нибудь, все же радость, – дожимает удовлетворенная лень.
В итоге, наш без пяти минут атлет охотно верит «неоспоримым» фактам, похоронив надежду на то, что могло бы ему принести истинную радость.
Однозначно, физическое здоровье и внешний вид — далеко не единственное, на что губительным образом влияет лень. Объективно, лень мешает добиваться в жизни абсолютно всего, о чем может мечтать человек. То, что Вас не удовлетворяет на сегодняшний день, является результатом того, что когда-то Вы поленились предпринять необходимые действия, которые помогли бы достичь желаемого.
За нашу леность нас карают
не только наши неудачи, но и удачи других.
Жюль Ренар
Печально то, что многие люди прекрасно понимают, насколько их губит собственная лень. Они признаются в том, что лень — это тот порок, который тормозит их развитие в разных направлениях. Но покорно разводят руками: «Что я могу сделать, такой вот я ленивый, это мой крест». И таким образом они как бы оправдывают свое бездействие, стараясь выглядеть достойно, сидя по уши в дерме, но зато с гордостью, что понимают, почему там оказались.
Такая категория людей, пожалуй, самая проблемная, так как их невозможно ни убедить в чём-либо, ни заинтересовать чем-либо, даже напугать чем бы то ни было. Это живые трупы, потенциальные инвалиды и, не редко, моральные уроды. Их существование сводится к примитивным функциям жизнедеятельности. Подобным стадом хорошо управлять, так как они поленятся подумать о том, куда их гонят. А если даже увидят, что их гонят на убой, все равно не станут ничего предпринимать для своего спасения. А зачем? Они ж ведь ленивые. Такой их крест.
Ленивый человек в бесчестном покое сходен с
неподвижною болотною водою, которая, кроме смраду
и презренных гадин, ничего не производит.
Михаил Васильевич Ломоносов
Но раз уж Вы держите эту книгу в своих руках, значит к таким безнадежным «самоубийцам» Вас отнести нельзя хотя бы потому, что истинный «суицидник» поленился бы даже поинтересоваться темой реабилитации своих жизненных сил.
Да, лень присутствует в каждом человеке без исключения. Но ведь именно осознание того, что лень стремится сделать из нас слабаков и неудачников помогает заставлять себя двигаться, и в очередной раз доказывать, что Вы сильнее ее. Конечно, порой мы злимся, когда она берет над нами верх, но и это можно использовать как дополнительный стимул.
Самое главное — не отсутствие давления со стороны лени, а уверенность в том, что она не сможет изнасиловать Вашу жизнь.
По большому счету, можно бесконечно рассуждать на тему лени и ее пагубном влиянии, но по сути есть только один способ, который ставит ее в безвыигрышное положение — это физический и умственный труд. Это истина, которая даже не подвергается сомнениям. Здесь важно только одно: когда Вы заняты чем-то для себя полезным — это значит, что лень загнана в угол и ее воздействие теряет свою силу. Но если Вы все время только собираетесь что-то сделать, а реально ищите оправдания тому, из-за чего никак не приступите к практическим действиям, то будьте уверены, лень затягивает петлю на Вашей шее.
Лень, как ржавчина, разъедает быстрее,
чем труд изнашивает.
Бенджамин Франклин
Вывод однозначен. Для того, чтобы не позволить лени стать хозяином Вашей жизни, надо пресекать ее еще до того, как она наберет разгон и будет стараться выжить из Вас желание с ней бороться. А борьба, как мы это уже четко себе уяснили, не может привести ни к чему хорошему.
В принципе, всегда самое сложное — это начать что-либо делать. И происходит это потому, что лень постоянно выпрашивает еще хоть чуть-чуть времени на отдых, настрой или подготовку. Но стоит только встать и приступить к конкретным действиям, как лень куда-то исчезает, а на ее место часто приходит увлеченность, приносящая удовольствие от работы.
Очевидно, что в большинстве случаев у Вас есть силы приняться за дело, но желание хоть как-то продлить безделье словно приковывает к креслу или дивану. Вам кажется неимоверно трудным поднять и привести в движение свое бренное тело. Но что произойдет, если Вам вдруг сообщат какое-нибудь шокирующее известие? Например, что кто-то из Ваших близких попал в больницу после автокатастрофы. Конечно же, Вы забудете об усталости и о том, что минуту назад не могли побороть лень. Подскочите как ошпаренный, делая все, что необходимо в подобной ситуации.
Так что проблема, оказывается, морального характера и справляться с ней надо соответствующим образом. Как только станет вопрос о том, каким образом вытряхнуть себя утром из кровати или заставить сделать те или иные действия, сразу вспоминаем о том, куда бы делась эта лень в критической ситуации. Осознание своего превосходства над коварной ленью помогает сделать этот самый сложный и очень важный первый шаг.
Леность — это глупость тела,
а глупость — это леность ума.
Иоганн Готфрид Зейме
Здоровые тело и дух
Халатное отношение к своему здоровью — это еще один гвоздь, который люди самостоятельно забивают в крышку гроба своего счастья. Даже те, кто постоянно с трепетом говорит о своих болячках и уделяют им чрезмерное внимание, на самом деле не являются приверженцами здорового образа жизни, хотя от них только и слышишь о том, насколько важно следить за здоровьем. Много ума не надо для того, чтобы пачками пить таблетки и дежурить у кабинетов врачей, а вот не допустить такую необходимость — это уже здравый подход к построению жизни.
Люди, как правило, вспоминают о том, что здоровье — это самое главное только тогда, когда та или иная часть организма напоминает о своем существовании и убедительно просит больше не издеваться над ней. Это заставляет засуетиться человека, испытывающего боль или недомогание. Но «заткнув глотку» надоедливому органу при помощи разной химии из ближайшей аптеки, он благополучно забывает о необходимости с уважением относиться к собственному организму.
Тело человека — это уникальный дар, благодаря которому бессмертная душа может реализоваться в материальном мире. Все органы и системы работают с полной самоотдачей, мгновенно реагируя на каждое повреждение, задействовав все необходимые ресурсы для реанимации и восстановления пострадавшего участка. Но невежественные люди так беспардонно относятся к этому бесценному дару, что загадив все, что только можно, еще и недовольны — там печень подвела, а тут сердце забарахлило… Еще бы, с таким подходом надо благодарить за то, что они вообще не объявили забастовку. А когда организм исчерпывает все свои силы, не в состоянии больше справляться с теми увечьями, которые так безжалостно наносит ему хозяин, констатируют смерть в результате острой сердечной недостаточности или цирроза печени, или открывшейся язвы желудка, или кровоизлияния в мозг. И таких «или» может быть еще очень много.