Самочувствие и настроение постоянно колеблются в зависимости от внешних причин. Повышенная возбудимость может без всякой причины или по незначительному поводу перейти в отчаяние, слезы и рыдания.
Периодически возникают тоска, чувство безысходности и неспособности что-либо изменить. Некоторые больные испытывают постоянное недовольство собой, теряют самоуважение. Самооценка снижается - человек начинает оценивать свои возможности гораздо ниже реальных, считает себя никчемным, несчастным неудачником, не оправдавшим надежд, которые на него возлагались.
Хуже всего настроение и самочувствие по утрам - это типично для неврастении. Через некоторое время, например, придя в свой профессиональный коллектив, больной немного "разгуливается", но в процессе работы вновь нарастает утомление, и домой он приходит "как выжатый лимон".
Смело выходи из себя, если другого выхода нет.
Януш Васильковский
Если женщина работает сидя, она вынуждена постоянно менять позу, стул кажется ей жестким и неудобным, она то встает, чтобы немного размяться, то вновь садится, подкладывает на сиденье что-нибудь мягкое, но и так ей неудобно. Она не может сосредоточиться на своей работе, отвлекается и мечтает, чтобы эта работа побыстрее закончилась.
Женщины, работающие стоя, быстро устают, у них затекают руки и ноги, ноет спина, все тело тяжелеет, они вынуждены присесть.
Если женщина работает документами и с цифрами, то не может сконцентрироваться на своем деле, ей становится трудно считать и запоминать; она по несколько раз пересчитывает полученные результаты, может что-то пропустить и вновь повторяет счетные операции и переделывает документы.
Характерно постоянное чувство усталости. В последнее всемя в прессе часто пишут о "сидроме хронической усталости". Это и есть неврастения (по-видимому, те, кто пишет о синдроме хронической усталости, не знают психиатрии, вот и придумывают новые термины для болезней, которые уже давным-давно описаны).
- Доктор, у меня неврастения, спазмы сосудов головного мозга и еще, на закуску, геморрой!..
Анекдот
Могут быть затруднения в интеллектуальной деятельности - больной неврастенией становится рассеянным, ему трудно сосредоточиться и сконцентрировать внимание, для этого приходится прилагать определенные усилия; новый материал в процессе работы (или обучения) плохо усваивается, он не может воспроизвести прочитанного, плохо запоминает, особенно отвлеченные понятия, цифры, даты, имена, номера телефонов, часто теряет нить мысли, не может вспомнить то, о чем только что говорил. Начав работу, через несколько минут ловит себя на мысли, что думает совсем о другом. Иногда могут быть кратковременные эпизоды, когда человек ощущает прекращение мыслительной деятельности. Это открытие очень пугает, и он(а) начинает думать, что это какая-то тяжелая болезнь, например, психическое заболевание или опухоль мозга.
Между шизофреником и неврастеником одна разница: шизофреник знает, что дважды два пять и спокоен, а неврастеник уверен, что дважды два - четыре, но нервничает!
Анекдот
Резко ухудшается трудоспособность. При попытке заставить себя работать усиливается слабость, чувство разбитости, головная боль, раздражительность, недовольство собой и всеми вокруг. Все это ещё больше угнетает. Но зная, что работу необходимо закончить, неврстеник изо всех сил старается сделать её, пытается наверстать упущенное, подчас берется сразу за несколько дел, но продуктивность деятельности значительно снижена, и ни одного дела больной не может довести до конца из-за отвлекаемости внимания и истощаемости. Эти неудачи ещё больше расстраивают, ухудшается самочувствие и настроение, и неврастеник считает себя полностью несостоятельным. Все описанные симптомы наблюдаются при тяжелой форме астенического невроза.
В более легких случаях больной неврастенией может более-менее сдерживаться на работе, стараясь не проявлять раздражения в своем профессиональном коллективе, но домой приходит совершенно измученным, опустошенным, ничем не может заниматься. А женщине, ко всему прочему, приходится выполнять домашние обязанности. Это её ещё больше утомляет, и она может сорваться на членов своей семьи, а после такой вспышки начинает плакать и просить у них прощения.
Умейте так хлопнуть дверью, чтобы никто не услышал.
Константин Елисеев
При более серьезной форме неврастении больной не в состоянии что-то делать дома. Приходя с работы, ложится и лежит, не засыпая, с закрытыми глазами или бездумно смотрит в одну точку. Не хочется ни читать, ни смотреть телевизор, ни слушать музыку. Громкие звуки ещё больше раздражают. Может быть чувство пустоты в голове.