Этот принцип , принцип оценки себя в первую очередь, можно и нужно применять к любым обстоятельствам вашей жизни если хочется что-то изменить или чего-то добиться. К сожалению, пенять на других и пытаться изменить окружающих- намного проще и безболезниней, чем обратить внимание на себя и все-же начать перемены с себя. Ведь, каждый считает, что он/она прав в априори и поэтому перекладывает и обвиняет во всём: партнёра, правительство, детей, родителей и прочие, но только не себя.
Если хотите узнать, кто виноват в том, что вы так живёте (вам решать хорошо или плохо), то посмотрите в зеркало и там вы увидите именно того человека, кто сделал то что вы имеете на даный момент.
Когда я только начала работать с клиентами, у меня была клиентка, у которой был муж-алкоголик. Так вот, в то время я считала, что уход от такого партнёра как раз и принесёт результат. Уход был не простым делом для неё. Но как я и мы теперь знаем, он ничего и не решает. Так и для моей клиентки, он ничего не решил. Она решилась на уход, через года два ушла, и нашла себе следующего мужчину, угадайте с одного раза какого? Конечно же, - алкоголика.
Вот поэтому, я в самом начале и писала, что уход ничего не решает – это побег не от партнёра а от себя. Возможно поменять только себя и никогда нельзя поменять партнёра. Человек может менять себя, он не имеет власти над другими людьми. Даже чернокнижники и те не имеют такой власти над человеком. Я не верю в магию. Всю магию человек может делать сам. Надо только захотеть.
Когда то, ещё в детстве, я слышала выражение: «Если сильно захотеть можно и взлететь». Оно мне казалось не возможным и не очень правильным. Но сейчас я понимаю, что от силы желания зависит очень многое. И чем сильнее желание, тем больше шансов, что вы добьетесь результатов. И, возможно, также вполне под силу и взлететь, если ваше желание будет сильнее чем земное притяжение. Кто знает? Если чего-то пока не случилось, то это не значит, что оно не возможно.
Сила желания и есть тот фактор, который движет вами, вашими поступками, вашими действиями, вашими стремлениями. Когда желания очень близко к действию или, можно сказать, оно сроднилось с действием. Вы не можете не действовать, так сильно вы этого хотите, то это как раз и есть то о чёт я говорила – ПОБУДИТЕЛЬ. Как понять, что ваше желание находиться рядом с действием? Очень просто, вы пожелали, и сразу же начинаете думать как это осуществить, ищите ресурсы, помощь, знания, умения, навыки. И вы никогда не будете откладывать действие на потом.
Как то я работала с одной клиенткой, она хотела бросить курить. И вот в результате беседы, я ей объяснила, что нужно для этого сделать, она все поняла и говорит: " а вот это условие я могу делать только весной", а на улице был январь. Тогда, я её отправила домой до весны. Если вам говорят, что для того чтобы ваше желание воплотилось в жизнь, вам надо что-то сделать - это значит, что делать надо прямо сейчас, сию минуту, если это возможно. А не весной, осенью, в понедельник, или вначале года или месяца. Это всё говорит только об одном: у вас нет истинного желания. Если ваше желание сильное, то вы не просто действуете, вы делаете все что надо и начинаете в ту же минуту.
Вернёмся к уходу от мужа в пятый раз. Когда я поняла, что что-то не в порядке со мной, я стала искать пути выхода из ситуации и действовать. Я поняла, что поменять могу только себя.
И я начала С СЕБЯ.
НАЧНИТЕ С СЕБЯ И ВЫ И ПРЯМО СЕЙЧАС, СЕГОДНЯ, НЕ ОТКЛАДЫВАЯ В ДОЛГИЙ ЯЩИК.
ГЛАВА 3 ПРАКТИКУМ: САМООЦЕНКА
Есть несколько факторов,которые влияют на наши действия или бездействия. И одним из них есть САМООЦЕНКА.
Первое, если вы решили действовать, надо понять с чего начать.
Обычно, со-зависимые люди страдают низкой самооценкой. Низкая самооценка в той или иной форме должна быть связана с несколькими факторами:
1. Внешность
2. Работа, карьера
3. Травматические ситуации в прошлом.
А теперь рассмотрим кадый из этих факторов.
- ВНЕШНОСТЬ
Разберитесь с собой, не является ли внешность в вашем случае, тем фактором, который влияет на вашу самооценку.