Укрепление суставов и их очистку надо развести во времени. Хотя бы потому, что «враг» кальция рис (две ложки зёрен, хорошо вымоченных и промытых в нескольких порциях воды, сваренных до состояния студенистой массы — лекарственная порция) позволяет освобождать суставы от отложений солей. Этим же целям может послужить ежеквартальное лечение отваром лаврового листа (два раза по три дня с недельным перерывом).
Основная задача на период лечения — освободить позвоночник от нагрузки. Палец на сгибе порежешь, и то он долго заживает. Кровоточит, если не обеспечить ему покоя, если остальные пальцы не возьмут на себя хотя бы часть его обязанностей. У сложнейшего элемента конструкции нашего тела — позвоночника — «ранка» поглубже. И посерьезней. Тут одной неделей, как при порезе пальца, не отделаешься. Надо обеспечить покой хотя бы на кварталы.
Лучше всего, конечно, находиться в горизонтальном положении. А чтобы мышцы не атрофировались — плавать. По мне, так я бы учреждения по реабилитации таких больных обязательно оборудовал бассейнами между палатами. Пусть пациент передвигается в горизонтальном положении. И без всяких ступенек для погружения в воду и выхода — только пандус, напоминающий пологий берег.
Сюда же, к приспособлениям, помогающим разгрузить больной сустав, относятся ортопедические пояса, мягкие и жесткие. Надевать и снимать ортопедические пояса следует только в положении лёжа. В противном случае от них не польза, а вред.
Читатель давно пришел к выводу, что я отношусь к противникам оперативного удаления грыж межпозвонковых дисков. Но уж если операция, то к ней надо готовиться. Почему? Прежде, чем дойти до жизни такой, когда от скальпеля никак не отвертеться, пациент проглотил, принял внутривенно и внутримышечно не один килограмм всевозможных лекарств. Пациента часто долго и настойчиво лечили от других болезней, которых… не было. Мышцы, нервы, внутренние органы достаточно пострадали за все те месяцы и годы, пока «артиллерия била по своим».
Не так давно проводил в Мюнхен на операцию тазобедренного сустава пациентку. Перед этим шесть недель, полтора месяца, она лечилась и готовилась. Рад, что операция прошла успешно, что в реабилитационный период обошлось без осложнений.
Всё чаще поступают сообщения: в продвинутых клиниках Запада пытаются вместо искусственных тканей вживлять ткани, выращенные из клеток, взятых у пациента. В Великобритании медики научились соскребать небольшое количество клеток здоровой хрящевой ткани, выращивать из нее в лабораторных условиях живой протез и имплантировать его на поражённый участок. На выращивание живого имплантанта уходит до полутора месяцев, операция обходится в 10 тысяч фунтов стерлингов. Дорогой, но шаг вперед. В сравнении с применяемыми прежде ортопедическими методиками.
Методы, принятые на вооружение в нашей организации, куда как консервативнее. В том смысле, что у нас шприц с инсулиновой иглой вполне заменяет скальпель. Мы не «соскребаем» посадочный материал со здорового хряща, не выращиваем в инкубаторе из него живой протез, не вживляем его в пораженный участок. Игла шприца и лекарственные препараты стимулируют размножение здоровых клеток прямо на месте, в естественных условиях.
Миотом
Тренировкам мышц, направленным на их активное участие в реабилитации позвоночника, мы посвятим специальную главу с картинками. Текстовую часть более чем трёх десятков физических упражнений подкрепили рисунками, чтобы легче было эти упражнения осваивать. Подробно расскажем и о секретах массажа мышц.
Надеюсь, читателю стало абсолютно ясно и понятно, почему это врачи настойчиво рекомендуют физические упражнения и другие виды движения. Включая пешие прогулки или бег трусцой в мягкой обуви и не по асфальту. Такие нагрузки нацелены не столько на наращивание мышечной массы, сколько на помощь сердцу бесперебойно перегонять кровь. Движение, физические нагрузки позволяют волей-неволей массировать кровеносные сосуды, помогают им сжиматься и разжиматься. Включают в работу «второе сердце».
Казалось бы, причем мышцы, когда кости болят? В организме всё тесно взаимосвязано и переплетено. Между мышечными пучками, как правило, проходят сосудисто-нервные пучки. И если мышцы натянуты и спазмируют, они пережимают сосуды. Примерно с той же степенью зловредности, с какой глупый шутник при пожаре наступает на пожарный рукав. Образ как нельзя к месту. Заболевание — всегда своего рода пожар. И если организм лишен возможности развернуть на полную мощность свои ресурсы (вены пережаты!), болезнь приобретает затяжной характер. С нарастанием.