— Все началось после рождения дочери. Малышка плохо спала, ночами постоянно требовала к себе внимания, до десяти и более раз приходилось вскакивать и подходить к ней. Наложилось, к тому же, беспокойство жены за родителей. Они не ладят между собой. Жена постоянно балансирует на грани срыва. По любому поводу — глаза на мокром месте.
Виктор Н.
— Буду повторять, пока не затвердим, как таблицу умножения: основная и главная причина гипоталамического синдрома — шейный остеохондроз. Он ждёт своего часа и времени даром не теряет. Притесняет и притесняет позвоночные артерии. На языке садоводов — унавоживает почву для всевозможных сорняков. Они взойдут, дадут о себе знать при первом же удобном поводе. Например, при эмоциональной травме. Тут уж такой тандем образуется, такое зловещее сочетание негативов, что может одним ударом сбить с ног любого здоровяка. Не то что слабую женщину. Хотя интуитивно-защитная реакция в виде плача помогает выпустить эмоциональный пар, несколько стравить его опасное давление.
Джентльмены лишены такой возможности. Одним из признаков мужественности считается умение подавлять свои эмоции, не подавать виду, прятать переживания подальше от чужих глаз. Какое бы несчастье не свалилось на голову — ни один мускул на лице истинного мужчины не дрогнет. Сильные личности, ничего не скажешь! Но именно такие люди, из которых гвозди бы делать, как рекомендовал поэт, и становятся героями коллективных слов прощания «группы товарищей». Преждевременно уходят из жизни, как показывает вскрытие, от инфарктов и инсультов. А причиной, приведшей к печальному концу, стали эмоциональные стрессы, подавленные усилием воли.
Гипоталамус фактически выполняет роль вегетативного мозга организма. К нему сходятся волокна периферической нервной системы, отвечающей за нормальное функционирование внутренних органов. На протяжении всей нашей жизни гипоталамус «считывает» информацию с гладкой мускулатуры сосудистого бассейна, дыхательных путей, кишок, вестибулярного аппарата и т. д. Оба полушария мозга «не забивают себе голову» этими сведениями, целиком отдаются решению стратегических вопросов: с чего начать? что делать? кто виноват?
Разумеется, позиция стороннего наблюдателя у полушарий обрывается при наступлении в той или иной структуре нашего тела патологических изменений. Когда структура напомнит о своём существовании сильной болью, головному мозгу ничего не остается, как отложить текущие дела и принять решение. Скажем, обратиться к врачу за помощью. И только тут человек с некоторым удивлением узнаёт, что ранняя стадия заболевания, легко и просто поддающаяся лечению, упущена. Все потому, что головной мозг не удосужился сканировать информацию, сосредоточенную в гипоталамусе. Не научился её понимать и обрабатывать.
Подбугорье (гипоталамус) самостоятельно, без визы «сверху», спускает команды об увеличении потоотделения при повышении температуры. Или, наоборот, об ограничении расхода тепла — при её понижении в окружающей среде. Размером этот «боец невидимого фронта» — с детский кулак. Сколько нейронов сосредоточено в его ядрах — никто не подсчитывал. Но обязанностей у этих нервных клеток хватает. Помимо приёма и передачи периферической информации, нейроны, как им и подобает, постоянно вырабатывают нейрогормоны — биологически активные вещества.
Ни взвешиванию, ни какому другому измерению нейрогормоны не поддаются. Их присутствие определяется по их биологической активности. Отсюда и название. Даже если в литре жидкости затеряются всего несколько молекул этого вещества, они себя обязательно проявят.
Потоками нейрогормонов гипоталамус реагирует на информацию о любой стрессовой ситуации, о любом непорядке в подчинённых структурах.
Твёрдо запомним это его свойство и пойдем дальше.
Большинством своих реакций на внешние проявления человек способен управлять. Он может демонстрировать олимпийское спокойствие. Не подать виду, что расстроился. Не выказать волнения ни поведением, ни тембром голоса, ни мимикой. Усилием воли, то есть вмешательством полушарий головного мозга, человек в состоянии удержать от подёргивания веко, а радужку глаза — от непроизвольного расширения.
Сложнее — с органами и системами, напрямую подчиненными гипоталамусу. Ритм пульса, сокращение кишечника, потливость, работа печени и почек — все это за пределами указаний головного мозга. Вот и получается, что любой человек может задержать дыхание. А попробуйте замедлить или убыстрить ритм пульса! Если вы не йог в энном поколении — и не пытайтесь. Всё равно ничего не получится.