Нам также необходимо чувствовать себя защищенными, и в перечне понятий, характеризующих категорию "защищенность", на первом месте стоят "комфорт" и "пища". За ними следуют деньги, положение, власть и возможность контролировать ситуацию. Женщина может сказать: "Долгое время я полагала, что моя семья действительно любила меня. Мне казалось, что я защищена". Или: "Члены моей семьи в действительности не ценили меня, я не была для них на первом месте". А вот что часто говорят мужчины: "Я всегда находил женщин, которые нуждались в защите. Но как только защита переставала быть им нужна, они начинали жаловаться, что я подавляю их, и расставались со мной. Я очень многое отдавал, и теперь наступила моя очередь получать. Я верю только в деньги и статус, но не верю в любовь, - вот почему я так и не нашел ее".
Как только вы поймете, какими хотите видеть ваши романтические отношения, а благодаря растущей интуиции сможете понять, что вы собой представляете, у вас возникнет четкое представление о том, чего вам не хватает и какой вам нужен партнер. Самое короткое расстояние между двумя точками - прямая. Прояснив свои потребности, вы определите наиболее короткий путь к своему будущему возлюбленному.
Не ждите, что любовная жизнь удовлетворит все ваши потребности
Наиболее распространенной причиной разочарования в отношениях является вера в то, что наша любовная жизнь удовлетворит все наши потребности. Это из области фантазии, потому что всегда надо помнить: отношения с любимым человеком - лишь часть нашей жизни, правда, по признанию многих, наиглавнейшая.
Люди в своей жажде любви часто упускают из виду этот факт. Все, чего вы ждете от своей любовной жизни, будет влиять на то, о чем вы мечтаете в других областях, например на профессиональную сферу, ваши дружеские и другие важные отношения, включая даже ваши потребности как отдельной личности; и все это, в свою очередь, будет оказывать влияние на любовь.
Другими словами, речь идет о соблюдении баланса.
Как взаимоотношения влияют на представление о себе
Как только вы начнете задумываться о своих требованиях к любимому человеку, подумайте и о том, какой вы видите себя рядом с ним. Взаимоотношения с возлюбленным и влюбленность в него предоставляют возможность по-новому ощутить себя и развить такие способности, о которых вы до этого и не подозревали. Отношения с партнером позволяют по-новому раскрыть себя. Художник не может быть счастлив, если у него нет возможности самовыразиться. Также и вы будете счастливы лишь в том случае, если отношения с партнером удовлетворят вашу потребность в романтических чувствах.
Итак, когда мы говорим, что хотим влюбиться, это означает, что мы хотим стать такими, какими можно быть только в состоянии влюбленности. Больше всего мы хотим встретить человека, который дополнит и усилит то лучшее, что есть в нас.
Этому и посвящено следующее упражнение.
Упражнение 8. Чего мне не хватает?
Опишите свою жизнь. Представьте, какой вы хотели бы стать. Составьте прямо сейчас перечень того, чего вам не хватает в жизни.
Какая вы сейчас и какой хотите стать? Составьте список своих способностей, которые вам не удалось реализовать в предыдущих или настоящих взаимоотношениях.
Я намеренно задаю столь общие вопросы, потому что хочу, чтобы вы задумались о своей любовной жизни на фоне всего жизненного опыта.
Пример из практики
Я - преуспевающий руководитель с широким кругом знакомств. У меня есть замечательные друзья. Я встречаюсь с мужчинами, но пока не встретила человека, с которым хотела бы провести всю свою жизнь.
Большую часть времени я провожу на работе, а оставшиеся часы - в гимнастическом зале. В основном я общаюсь с людьми на работе, многие из которых состоят в браке. Я ни в чем не нуждаюсь, у меня есть все: внешность, здоровье, деньги, друзья и хорошая работа. И все же я не чувствую себя счастливой - чего-то важного мне не хватает.
Я хочу, чтобы у меня был любимый человек. Я мечтаю о взаимной страсти, хочу, чтобы мы страстно желали друг друга и тосковали в разлуке.
Я хочу купить дом и иметь семью. Я мечтаю о семейной жизни. Мне хотелось бы, чтобы семья поддерживала мою карьеру, а карьера поддерживала мою семью. Мне бы хотелось создать семью, похожую на ту, в которой я выросла. Мы делились друг с другом своими переживаниями и все время смеялись. Мы уважали друг друга, огорчались неудачам и радовались успехам каждого члена семьи.
Я знаю, что сама сделала себя такой, но никак не могу разобраться в том, что я собой представляю. Иногда я скучаю по себе той, какой была раньше. Я чувствую, что готова к семейной жизни, но боюсь, что опять сделаю не правильный выбор. Я - очень ответственный человек и нередко чувствую себя в ловушке обязательств, которые я взвалила на себя, не говоря уж о тех, что взвалили на меня другие. Я не любитель риска и понимаю, что иногда проигрываю от того, что избегаю перемен, лишаясь тем самым выбора.
Я хочу чувствовать одновременно и безопасность, и волнение. Мне хотелось бы сознавать ценность отношений, которые я имею, и при этом обладать возможностью изменять их. Я хотела бы проверить отношения на прочность, даже рискуя разрушить их. Я хочу, чтобы у меня была возможность создавать то, что мне хочется. Для меня важно почувствовать, что взаимоотношения вносят положительные изменения в мою жизнь, что она перестает быть тоскливой и становится все более насыщенной. Я хочу воплотить свои мечты в жизнь вместе с любимым человеком.
В прошлом опыте у меня никогда не возникало ощущения уверенности, что я живу с нужным человеком. Я чувствовала, что не могу просто "быть", мне приходилось все время уступать. Я не чувствовала себя в безопасности, не ощущала поддержки, и мне казалось, что мы стремимся к разным целям. Описывая свою жизнь, я часто ставила свое наслаждение на последнее место, а "надо работать" - на первое.
Оценка впечатлений
Пересматривая свою жизнь, я отчетливо понимаю, что больше всего мне хотелось бы иметь любовные взаимоотношения. Это единственное, чего мне не хватает. Я обнаружила, что ставлю работу на первое место и отношусь к тем людям, которые неохотно идут на риск и избегают перемен, необходимых для того, чтобы появился человек, с которым хотелось бы связать свою жизнь.
Описывая себя, я нарисовала образ человека, который привык к одиночеству. В прошлом мои партнеры беззаботно радовались, а я пыталась понять, почему мне грустно. Теперь я хочу тоже радоваться.
Мне нужен тот, кто будет бороться за мое счастье. Я поняла, что в большинстве прежних взаимоотношений я чувствовала себя одинокой. Мне нужен друг. Я думаю, что страстные взаимоотношения, которых я ищу, могут возникнуть лишь при совместной жизни с тем, кого я полюблю, в отличие от того, что было в прошлом, - внезапная вспышка огня, требующая больших усилий для поддержания горения.
Пришло время задуматься
Наши глубинные желания часто скрыты от нас; не зная о них, мы не можем их удовлетворить. Когда мы голодны, нас редко мучает вопрос, какая именно еда сможет удовлетворить голод - свежий салат или ломтик пиццы. С любовью все намного сложнее. Когда мы ощущаем пустоту, одиночество или отсутствие привязанности, мы редко точно знаем, какой партнер или какие отношения могут удовлетворить наши потребности.
Есть три пути приближения к бессознательному: с помощью снов, сознательно выбранного имиджа и интуиции.
Сны как средство для постижения интуиции
Сны способствуют пониманию ваших стремлений и могут подсказать, какие способности вам стоит развить. Сны могут выявлять наше бессознательное, если мы будем "загружать" в них события, переживания и проблемы минувшего дня, например встречу, которая расстроила вас.