"Читая" человека, обращайте особое внимание на точность используемого языка. Выражайте свои впечатления позитивно и дипломатично. Если вы почувствуете, что полученная информация сильно расстроит "мишень" или будет для нее абсолютно бесполезной, задайте себе несколько вопросов. Например, однажды у меня возникло предчувствие разрыва отношений, которые моей "мишени" казались стабильными. Вместо того чтобы сообщить информацию, которая ее расстроит, я задала себе следующие вопросы:
- Что послужит причиной разрыва?
- Что может сделать "мишень", чтобы предотвратить его?
Если расставание этих людей кажется неизбежным (даже если человек этого еще не осознал), я спрашиваю себя:
- Будет ли хорошо, если они действительно расстанутся?
Быстро задав себе эти вопросы, я, возможно, скажу что-нибудь вроде:
"Мне кажется, вы можете отдалиться друг от друга. Причина этого разрыв после случая, происшедшего в декабре. Я полагаю, вам необходимо создать обстановку, которая поспособствует общению: сходите в театр или послушайте музыку, приятную вам обоим. Я чувствую, что охлаждение между вами окажется прелюдией к появлению тех отношений, которые вы ищете, но с другим человеком. Мне кажется, его зовут Ричард.
Я представляю себе ноябрь. Вы в каком-то месте, где в это время года тепло, возможно, вы в отпуске. Вы должны прямо сейчас начать работать над тем, чтобы ваша повседневная жизнь стала гораздо приятнее и чтобы у вас появилась своя собственная группа друзей. Я думаю, в последние несколько месяцев вы собирались над чем-то поработать, возможно, задействовав свой старый талант, и, вероятно, вам пора этим заняться".
Существует много ситуаций, возникающих в процессе "чтения" любовных отношений, которые нужно разрешать с большой тактичностью и деликатностью. Например, мои "мишени" все время надеются получить от своих взаимоотношений невозможные результаты.
Самое главное в "чтении" любовных отношений - не допустить, чтобы у вашей "мишени" возникло ощущение безнадежности ситуации. Ищите конструктивные предложения, которые повысят ее самооценку. Вы также должны предложить ей такие ситуации, в которых взаимоотношения могут отойти на второй план. Наконец, "читая" отношения, я всегда напоминаю "мишени", что могу ошибиться и что она должна больше доверять своим собственным впечатлениям, ощущениям - не важно, интуитивным или каким-нибудь иным.
Как "читать" в группе
"Чтение" в группе незначительно отличается от "чтения" наедине. При групповом "чтении" в качестве "мишени" выбирается человек, который садится в центре группы с ручкой и бумагой (а возможно, и с магнитофоном) и пишет вопрос или проблему, которую ему нужно решить. Это может быть или конкретная проблема, например как уладить разногласия, возникшие с любимым человеком относительно того, где проводить отпуск, или более общий вопрос, например: "Какая информация поможет мне прямо сейчас?"
Закончив писать, она зачитывает вопрос вслух всей группе. Однако "мишень" не должна давать информацию о том, что произошло до этого, поскольку у группы может возникнуть искушение использовать при ответе на вопрос не интуицию, а логику.
Все члены группы прислушиваются к себе. Затем, как только появляется интуитивная информация, они свободно сообщают ее человеку, находящемуся в центре. "Читатели" должны позволить себе перебивать друг друга или отвечать по очереди, следуя за своей интуицией. Помните, что интуитивная информация создает помехи. Чья-то интуитивная информация может повлиять на ваши сильные интуитивные предположения.
Вы должны отвести на прислушивание к своему телу не меньше минуты, а "чтение" каждого человека должно занимать, в зависимости от размера группы, от трех до пяти минут. Не забудьте, что интуитивная информация появляется как вспышка, так что на ее сообщение не должно уходить много времени. Если у вас гораздо больше информации для человека и вы не успели высказаться, запишите ее на листок и позже передайте его "мишени". Спустя несколько минут у человека, сидящего в центре, возможно, возникнет желание задать группе вопросы. Сосредоточьтесь на своей интуиции, даже если вам покажется, что у других членов группы возникают противоречивые представления. Вы можете видеть разные стороны одной и той же монеты.
Насколько надежно "чтение" другого человека?
Мы можем научиться доверять своей собственной интуиции, но продолжать сомневаться в надежности "прочтения" нас другим человеком. Одним из способов проверить точность интуиции "читателя" является следующий: задайте вопросы, ответы на которые вы знаете. Но из того, что "читатель" дал не правильный ответ на вопрос, не следует, что все "чтение" было ошибочным. Однако в общем и целом у вас должно возникнуть ощущение, что человек, "читающий" вас, имеет ясное представление о вашей жизни, причем о разных ее аспектах.
Знакомство с техникой конверта
Не все члены вашей группы поддержки одинаково хорошо владеют навыками "чтения" людей. Более того, когда группа только начинает встречаться, ее члены редко бывают по-настоящему откровенны и открыты.
Полезная техника в подобных ситуациях - вы даже сами можете ею воспользоваться - запечатывайте вопроса "мишени" в конверт. Это практически на сто процентов гарантирует чистое интуитивное "чтение", поскольку у человека, получившего его, нет "ключей", которые неизбежно предлагает любой вопрос.
Человек, осуществляющий "чтение", держит конверт с вопросом и сообщает о своих интуитивных впечатлениях так, словно он уже слышал этот вопрос, зачитанный вслух. Затем "мишень" может попросить этого человека прояснить вопросы. Когда интуитивные представления "читателя" будут высказаны, он может открыть конверт для дальнейшего прояснения и интерпретации своих открытий.
Эта техника, помимо того что является развлекательным упражнением для группы, имеет множество вариаций. Например, каждая участница может написать собственный вопрос на листке, пометив конверт каким-то известным ей символом (только не именем), и с кем-нибудь поменяться конвертом. Дальше все по очереди приступают к чтению, не определяя принадлежности конверта. Кто-то должен записывать эти впечатления для того, кто "читает", а остальные внимательно слушают и пытаются определить, когда прозвучит их собственный вопрос. После того как все конверты будут "прочитаны", можно проверить правильность интерпретации вопросов.
Группы поддержки из Интернета
Создается впечатление, что технология способна изменить любой аспект современной жизни. Наверное, этот феномен лучше всего отражен в Интернете. Благодаря анонимности Интернета люди могут общаться и создавать уникальный форум для "любовных" групп поддержки.
Конечно, полную анонимность Интернет гарантировать не может, но, соблюдая определенную осторожность, вы сможете избегать людей с сомнительными мотивами и создавать виртуальные группы, которые будут регулярно встречаться. Существует множество вэб-сайтов, которые позволяют людям создавать свои собственные чаты. Сначала вам нужно обратиться к какому-нибудь Интернет-провайдеру или воспользоваться популярной поисковой программой.
Между прочим, одним из преимуществ Интернет-группы является то, что участникам ничего не нужно сообщать о себе, за исключением выдуманного имени, используемого для самоидентификации. Как и в технике конверта, отсутствие информации заставляет каждого прислушиваться к интуиции. Есть еще одно преимущество подобных групп: люди становятся более искренними, когда осознают частичную или полную анонимность общения в Интернете.
Приблизимся к следующему шагу
Благодаря помощи своих друзей и группы поддержки вы сможете активно менять свою жизнь. Теперь мы готовы разобраться в том, что происходит, когда вы действительно влюбляетесь. В дополнение к личным проблемам, которые могут возникнуть, вам придется справиться с трудностями, которые неизбежно появятся в отношениях с любимым человеком. Даже если у вас пока еще нет близких отношений с кем-то, вы можете попрактиковаться в этих техниках в других важных отношениях, существующих в вашей жизни.