Эта идея намного проще, чем она кажется, особенно если вы позволите своей интуиции предложить решение. Например, мой пятилетний сын любит "химические эксперименты", но ненавидит принимать ванну. Однажды, открыв дверь на кухню, я заметила коробку с пищевой содой. В моей голове вспыхнула идея дать ему пищевую соду вместе с уксусом (и то и другое полезно для его кожи) в ванну, чтобы он устроил там маленький вулканчик.
Моя сестра блестяще все объясняет; у меня хорошо получаются пьесы, наполненные высокой энергетикой. Я не объясняю правил новых игр; она не выйдет из дома, если идет снег; наши сыновья уважают наши недостатки и любят своих тетушек. Чаще всего наша семья с удовольствием собирается за столом: мы сочиняем истории и рассказываем анекдоты.
Мы часто создаем негативные семейные ритуалы, даже не понимая этого. Например, вы всегда просыпаетесь первой и начинаете заниматься утренней работой. К тому времени, как встанет ваш муж, вы уже в ярости и обижены. На конфликт уйдет много энергии. Измените то, что сможете, и поработайте над улучшением того, что не можете изменить. Попытайтесь изменить свое поведение так, чтобы самой доставлять себе удовольствие. Терпение и понимание помогут вам наладить контакт с партнером. Почти всегда можно найти золотую середину.
Как только меняются потребности, возникают ритуалы. Однако цель всегда остается той же: сосредоточиться на взаимоотношениях и общем наслаждении. Спустя какое-то время приятные привычки становятся ритуалами, которые поддерживают связь между членами семьи. Не важно, есть ли у вас утром две минуты или два часа, найдите время для своей семьи, так, чтобы вам всем стало понятно, что вы едины и вас связывают общие узы. У нас в семье, как и в любой другой, возникали трудные времена, но наши ритуалы создали между нами прочную связь, которая создает ощущение единого пульса всей семьи.
Интуиция и воспитание
Сразу же после того, как родился мой сын, меня посетили две мысли. Первая - удивление от того, как мгновенно я полюбила этого незнакомца, который только что вторгся в мою жизнь. И вторая - отрезвляющая реальность, что его потребности являются частью моей жизни.
Если у вас есть ребенок (или, еще лучше, несколько детей), он, конечно, наиболее значимая часть вашей жизни. Основные потребности ребенка не могут ждать, как бы вам этого ни хотелось. В вашей жизни, конечно, существует много другого; друзья, супруг, работа, необходимость заботиться о своем теле, например принимать душ, - все это требует вашего внимания, но ничто не вызывает ощущения такой крайней необходимости, как ребенок!
Мне хотелось бы поделиться с вами небольшой уловкой, которой я научилась, чтобы сделать ранний подъем Самсона гораздо более приятным для себя. Вы можете будить своего ребенка или способом, прочитанным в книге, или найти свой способ поднимать его таким образом, чтобы он действительно доставлял вам радость. Например, когда мой сын был малышом, его режим был таким: встать, поесть, какое-то время поиграть, затем снова спать. Это был трехчасовой цикл, который длился двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю. Вначале я пыталась привыкнуть к подобной жизни и относиться к ней как к нормальной, бодрствуя вместе с ним всю ночь, а затем подниматься по утрам, начиная этим свой день. Я была истощена, и моя жизнь была подчинена только младенцу.
Мне очень повезло, что у меня есть друзья, которые могли выделить для меня время после работы и с которыми можно было просто о чем-нибудь поболтать. Они приглашали меня на вечеринки. Самсон быстро научился засыпать в маленьком рюкзаке (до тех пор, пока он подходил ему). Я получала истинное удовольствие от того, что могла общаться с людьми и в то же время удовлетворять потребности Самсона. Когда Самсон подрос и мы узнали друг друга получше, я обнаружила, что существует множество вещей, которые нравились нам обоим:
- Мы проводили дни блуждая по музеям и изучая город.
- Мы навещали моих друзей на работе, гуляли по паркам.
- Когда Самсон стал старше, мы разбирали содержимое ящиков после ремонта в квартире.
- Я постоянно разговаривала с ним, обсуждая размер зданий, мимо которых мы проходили, или цвет такси.
- Мы исследовали городские стройки, и я наслаждалась горячей чашкой кофе на ступеньках крыльца, как простой грузчик, а внимание Самсона привлекал самосвал.
- Я с выражением читала вслух романы, которые мне всегда хотелось прочитать, а он увлеченно слушал меня.
- Он приносил мне богатства, которые он находил на земле, и мы вместе что-то клеили, превращая это в произведение искусства.
- Я научилась спать тогда, когда он засыпал, и наслаждаться ранними подъемами по утрам.
- Я отрастила волосы - у кого есть время на парикмахера? - и получала массу удовольствия от физических упражнений, когда, гуляя по городу, носила на руках большого ребенка.
- Я изучила все детские площадки и детские музеи.
- Я также познакомилась со многими людьми, ставшими моими друзьями, у которых, как и у меня, были замечательные дети, что позволяло мне сходить иногда в парикмахерскую, оставив Самсона с другими детьми, или просто пообщаться с другими родителями на тему отсутствия парных носков.
Всегда можно найти возможность сделать так, чтобы жизнь доставляла радость и вам, и вашей семье. Для этого нужно найти то, что нравится всем. Конечно, родители не могут не тратить сил, но если сосредоточиться на том, чему вы радуетесь больше всего, то тогда работа, которая требует больших душевных затрат, станет очень приятной. Вскоре вы обнаружите, что растете и меняетесь вместе со своим ребенком. Если вы будете относиться к своей жизни как к семейной, а не подчинитесь полностью требованиям своего ребенка (даже если они доставляют вам радость), появится положительный результат.
Предположим, вы общаетесь с подругой, и в это время ваш ребенок делает свои первые самостоятельные шаги. Лучшая реакция на это - поаплодировать его независимости, и он будет горд тем, что вы в нем уверены. Зачем все портить, говоря ему, что вы впервые после его рождения общаетесь со взрослым человеком, и всего-то три минуты, а он вам помешал? Он станет независимым, у вас появится время, чтобы ощутить свою свободу, и обоим понравятся эти мирные перемены в отношениях.
Формируйте сообщества
Одним из самых важных подарков, которые получила наша семья, когда родился Самсон, была футболка (слишком большая для Самсона и слишком маленькая для меня), на которой было написано: "Семья - это круг друзей, которые вас любят".
Мудрость этой надписи стала очевидной, когда для меня два часа ничем и никем не прерываемого сна стали дороже золота и мои друзья смотрели за малышом, или когда те же друзья, сидя за столом в ресторане, начали использовать подгузники моего сына вместо салфеток, чтобы защитить свою одежду от него же. Я не сразу поняла, что, когда тетя Джоан шлепает Самсона (это было похоже на звук африканских тамтамов), чего я никогда не делала, это, во всяком случае, его не убьет (и, кажется, ему это даже нравилось). Когда дядя Александр подбрасывал его на десять футов в воздух, это не обязательно означало, что Самсон ударится о потолок и разобьется (хотя я каждый раз предупреждала дядю, что, в отличие от его, голова Самсона не так крепко сидит на шее).