Конечно, я не говорю, что при выборе партнера вы должны думать о выживании человеческой расы. Но помните, что иногда причина, по которой вы увлеклись тем или иным человеком, не имеет ничего общего с его чувством юмора или цветом глаз. Как говорят биологи, у нас, как и у животных, имеется врожденная способность выделять привлекательных для себя партнеров.
Психологическая привлекательность
Прежде всего мы выбираем людей, соответствующих уровню нашей эмоциональной зрелости. У каждого человека есть уникальная книга психологической памяти, по которой он ищет партнера. Иногда нас привлекают люди, которые помогают завершить незаконченные дела, начатые еще родителями или братьями и сестрами, то есть теми близкими людьми, с которыми связаны наши первые личные взаимоотношения.
Некоторые из нас ищут партнеров, которые смогут подтвердить ошибочные, но дорогие нашему сердцу представления о самих себе. Типичным примером может служить пара, в которой один партнер значительно старше другого. Мужчина, выбирая молодую женщину, пытается тем самым убедить себя, что он полон сил и смерть еще очень далека, а женщина принимает его ухаживания, потому что надеется, что тот хочет и может сделать для нее то, на что она, по ее ощущениям, не способна сама. Конечно, подобные отношения встречаются не только у партнеров с большой разницей в возрасте.
На наши увлечения влияет множество подсознательных психологических сценариев. Чем более мы психологически (и хронологически) "зрелы", тем скорее мы выберем партнера, который олицетворяет в себе все то, что мы ценим в этом мире. До тех пор пока мы не достигнем этой зрелости, мы не сможем повлиять на свои подсознательные требования и расстаться с ними. Поняв, что мы ищем в партнере, и позволив себе поработать с этим "образом" - эмоционально, психологически и интуитивно, - мы совершим первый шаг к тому, чтобы в большей степени руководствоваться сознательными, а не подсознательными потребностями. Выполняя упражнения, предложенные в этой книге, вы заметите, как ваши подсознательные сценарии заменятся на сценарии, более психологически и эмоционально окрашенные.
Духовная привлекательность
Время от времени очень важно критически оценивать свои убеждения и ценности, задавая себе следующие вопросы:
- Что я считаю важным?
- Почему я делаю то, что делаю?
- В чем мое предназначение?
Ваши представления о судьбе могут меняться много раз в течение жизни, но главные ценности, определяющие ваше предназначение, в отличие от ваших достижений в жизни, будут меняться не так сильно. Задумываясь о том, какими должны быть взаимоотношения в вашем будущем, вы подсознательно ищете того, кто сможет принять ваш путь и пойти по нему вместе с вами. Это совсем не значит, что у вашего партнера такой же путь, просто и в его судьбе найдется место для ваших ценностей. Я убеждена, что многие взаимоотношения заканчиваются катастрофой, потому что изначально люди привлекали друг друга только на духовном уровне, где ощущалась схожесть и совместимость. Но если это первоначальное взаимодействие не было подкреплено опытом и физиологической совместимостью, пара в конце концов распадается.
Следующее упражнение поможет понять, каким образом происходит процесс увлечения.
Упражнение 4. Разберитесь в своих предпочтениях
В течение нескольких ближайших дней или недель понаблюдайте, кого и при каких условиях вы находите привлекательным. Если у вас сейчас имеются любовные взаимоотношения, можете не включать в этот список своего возлюбленного. Как хотите. Совсем не обязательно пытаться сблизиться с кем-то только лишь потому, что вы находите этого человека привлекательным! Постарайтесь определить, какая из сторон привлекательности оказала наибольшее влияние - физическая, физиологическая, психологическая или духовная.
Удовольствие требует осознанных действий
В течение дня мне приходится делать массу дел, и я постаралась выделить из них те, которые доставляют мне радость, вызывают у меня приятные ощущения. Возможно, вы поступаете так же. Так или иначе, ваша придуманная и каждодневная жизнь могут сильно отличаться друг от друга. Но вы должны ежедневно выделять время на что-то приятное для самой себя. Вы обязательно должны знать, от каких поступков или вещей, присутствующих в вашей жизни, вы можете получить удовольствие.
Повторяю, это не должны быть какие-то экстравагантные виды деятельности, поступки. Для того чтобы получить удовольствие, а также психологическое переживание любви, достаточно пять минут послушать любимую музыку или воссоздать в памяти одно из своих любимейших воспоминаний. У итальянцев есть поговорка: "Он тот, кто несет наслаждение в самом себе". Найдите способы получать наслаждение и удовольствие в том, что вам доступно, и ваше путешествие к любви станет более эффективным и приятным.
Осознав все это, вы станете выполнять свое первое упражнение ежедневно.
Каждодневная практика
Находите удовольствие в повседневности
Просмотрите первые два упражнения. Вы составили список всего, что доставляет вам удовольствие. Теперь включите эти вещи в привычный график своей жизни. Постарайтесь взять на себя осознанное обязательство испытывать удовольствие так часто, как только возможно (в идеале по крайней мере раз в час).
Подведем итоги
Конечно, для того чтобы найти настоящую любовь, нужно нечто большее, чем просто научиться получать удовольствие и стать привлекательнее. Необходимо постоянно помнить, что вы наиболее привлекательны тогда, когда нравитесь самой себе. В поисках любви очень легко потерять друзей и работу, которая доставляет радость. Более того, знание, что вы можете найти удовольствие сами, развивает чувство независимости, повышает уверенность в себе, что, естественно, еще более усиливает привлекательность. А если у вас уже есть любовные взаимоотношения, то ваша способность находить удовольствие и усиливать свою привлекательность добавит остроты в удовлетворяющие вас отношения и, возможно, даже воспламенит те отношения, которые вас не совсем удовлетворяли.
Теперь вы активно участвуете в привлечении любви в свою жизнь и уже готовы совершить следующий шаг: понять, кто вы и чего хотите от любви. Однако, прежде чем его сделать, необходимо научиться пользоваться интуицией.
Памятка
* Каждый день своей жизни я посвящаю удовольствию и любви.
Настройтесь на других и на себя
Интуиция работает постоянно, хотя, возможно, вы этого не замечаете. Очень важно научиться сознательно ее контролировать, иначе она будет участвовать в достижении некоторых подсознательных и нежелательных целей.
В следующих двух главах я научу вас пользоваться интуицией как антенной для того, чтобы найти и усилить свою любовь. Интуиция поможет вам не только получать сигналы от потенциальных партнеров, но и отправлять им свои сигналы. Обычно такая способность называется телепатией. Вы научитесь телепатически посылать сигналы, давая понять партнеру, что вы доступны для общения. А если у вас уже есть любимый человек, вы поймете, как отправлять сигналы, чтобы он смог их воспринять. Вы также научитесь принимать некоторые его сигналы, о которых он, может быть, даже не подозревает.
Подобно интуиции, ваша телепатическая способность функционирует круглосуточно. В течение дня от вас постоянно идут сигналы окружающим. Если вы не удовлетворены своей любовью, то вполне вероятно, что вы ненамеренно отправляете другим людям ложные послания. В этой главе вы научитесь и тому, что передавать телепатически...
Глава 2. Краткий курс практической интуиции