Как бы то ни было, многие маги ведут ежедневники, но это не обязательно. Однако почти все ведут записи о своей магической работе. Это помогает проверять и балансировать их работу. Если действие было успешным, мы знаем, что именно мы сделали правильно, если же что-то пошло не так, как планировалось, есть возможность разобраться, в чем причина. Мы можем заниматься работой, результаты которой проявят себя через много лет, или мы начинаем долгосрочную серию определенных шагов и нам нужно будет точно знать, что мы сделали в первый раз.
Делая запись о работе, обозначьте дату, включая год. Очень расстраиваешься, когда находишь пожелтевший клочок бумаги с пометкой «9 июля». Какой это был год? Также отметьте время и место. Полезно также указать фазу луны и любые необычные события, например солнечное затмение. Впоследствии вы всегда сможете вычислить лунные фазы и расположение планет, если у вас есть дата, время и место. Вы можете сделать пространную запись, отметив много деталей, или просто кратко зафиксировать главное: «Выполнял упражнение “Вчера”. Не мог вспомнить, что ел на обед».
• → Дневник
Купите простую тетрадь на спирали. Запишите в ней результаты одного из упражнений этой книги. Теперь возьмите цветную ручку и опишите результаты другого упражнения. Вы можете приобрести дневник в переплете и использовать его. Если у вас есть компьютер, попробуйте указать одно из упражнений в Интернете.
Интересно исследовать различные типы дневников. Хорошо начать с простой тетради на спирали, потому что иногда люди робеют перед аккуратными, красивыми чистыми страницами профессионально переплетенного дневника. Не стесняйтесь — пишите на этих страницах! Заполняйте их. Составьте список цветов для каждого события, записывайте дни недели, мысли, имеющие значение, и так далее.
В нашей магической жизни мы заполним очень много дневников. У меня их две коробки: папки на металлических кольцах с разделителями, тетради на спирали и груды книг в переплете всех форматов и цветов. А еще — дискеты с заметками и данные в компьютере, которые «весят» много мегабайтов. Со временем я нахожу их все более и более ценными. Есть магические действия, выполнявшиеся мной в молодости, которые я бы никогда не вспомнила, если бы не записи!
С дневниками в руках мы готовы начать наше исследование магии чувствительности. В следующих трех главах мы изучим магическое зрение, слух и осязание.
Глава 3. Зрение
Магическая практика включает в себя новые способы видения. Произнося заклинания или проводя ритуал, мы будем визуализировать поток энергии. Умение осознавать то, что мы видим, и отчетливо себе это представлять помогает получать необходимый результат.
Так же как мы воспринимаем действительность с помощью зрения, слуха и осязания, мы представляем мир с помощью образов, звуков, слов, а также внутренних переживаний. Нам свойственно создавать внутренний мир и одновременно наблюдать внешний, даже не осознавая этого. Первая задача состоит в том, чтобы заметить, когда наше сознание переходит от внешнего восприятия к миру внутри нас. Тогда мы сможем по-настоящему хорошо воспринимать все вокруг глазами, ушами, кожей и практиковать навыки, используемые при создании своего внутреннего мира.
• → Обратите внимание на мир: цвета
Найдите место, где вы можете спокойно выполнить это упражнение. Это может быть ваш дом, офис или автобус, поезд, на котором вы едете на работу. Дома вы можете чувствовать себя более раскованным, но вне его у вас намного больше стимулов. Установите таймер на одну минуту или поставьте часы на видное место. Теперь осмотритесь. Сколько цветов вы видите? Продолжайте считать, пока не закончится минута.
Вы отвлекались во время упражнения? Думали о том, что приготовили на обед, что вас расстроил начальник, как вы рады, что завтра пойдете в кино? Большинство людей с трудом сосредоточиваются в течение одной минуты, особенно поначалу. Я выполняла это упражнение с сотнями людей, и никто не продержался дольше, особенно в первый раз.
Один из способов развить способность к сосредоточению состоит в том, чтобы изучить дыхательные упражнения. Многие практики, такие как йога, буддизм, боевые искусства, обучают правильному дыханию, чтобы успокаивать ум. Следующее — мое любимое.