Машинистки, попробовав печать стоя, благодарили — перестала болеть спина. Учитель Иванов особенно просил в транспорте не садиться. Когда он сам ездил в поездах, то в основном стоял. В этом есть свой глубокий смысл. Когда Валентина Леонтьевна Сухаревская, помощница Учителя, принимала людей, то особое внимание уделяла суставам ног и таза. Пациенты помнят, как было больно, когда она "выпрямляла" колени, щиколотки, "топтала" ягодицы и правила позвонки. Это все результат гиподинамии.
Вот еще некоторые особенности. Как правило, начинающие закалку по Иванову, испытывают одни и те же трудности: сохнет кожа, во время голодания хочется пить, иногда появляется головная боль, слабость, дрожание. Не надо пугаться этого. Через полгода все эти ощущения исчезнут. Потом появятся новые сложности — организм будет требовать меньше пищи, и если не увеличить голодание, то опять начнете полнеть. Происходит это естественно, но если осталась привычка много есть, то эффект снижается. Через несколько лет у некоторых появляется озноб. И об этом я хочу сказать особо. Перед уходом Учитель Иванов очень просил сохранить его тело. Конечно, это нужно понимать не только буквально. Сейчас очень многие берутся пропагандировать учение, не имея на это морального права, обусловленного личным опытом закаливания. Этих людей трясет от холода, как никогда, ибо организм греется кровью, тепло рождается внутри, в печени (от слова печь), если своего тепла нет, то человек постоянно мерзнет. Было время — грелись около Учителя, теперь пришла пора самим отдавать, а отдать нечего. Тепло — это отношение к людям. Таким образом система расставляет все по местам. Кесарю кесарево, слесарю слесарево. Все зависит от того, кто принял путь Учителя душой, а кто искал определенную выгоду.
Система Иванова — это не только голод и холод, здесь применяются рецепты, о которых не часто услышишь. Мне в свое время очень помогал состав из свежих овощей и меда, ложку которого я съедал во время голодания, когда было особенно трудно. И перед едой этот состав полезен. В равных количествах нужно натереть свеклу, репчатый лук, морковь и лимон. Добавить в тех же пропорциях сахар, мед и оливковое масло. Все перемешать и держать в банке в холодильнике. Этот состав очень энергетичный, он очень помогает организму во время голодания. Пол литровой банки хватает на 2–3 месяца. Когда организм привыкает к 42-часовому терпению, то надобность в составе отпадает. Можно использовать также постное или оливковое масло.
Предлагаю рецепт еще одного состава. Смешайте в равных пропорциях оливковое масло с "Белизной", той самой, что применяется в стирке. Тщательно перемешанная эмульсия поможет в короткий срок избавиться от грибковых поражений кожи. С осторожностью можно попробовать применять ее в случаях экземы.
Хорошо помогает при экземах теплая коровья моча. Можно прикладывать смоченные ею бинтовые повязки. Сейчас многие заинтересовались уриной. Спрашивают: можно ли пить ее во время голодания? Опыт у людей разный, я же считаю, что можно применять ее внутрь, но не во время голодания, а между приемами пищи. А больные места желательно натирать ею.
Очень важно в жизни человека питание, многое зависит от того, из чего оно состоит, кто готовит пищу и в какое время. Учитель просил перед едой выходить на воздух, вдыхать сверху ртом на полную грудь и просить себе здоровья. Это не мистика, а серьезный подход, надо научиться разбираться в пище, в том числе, и духовной.
Неплохо бы овладеть людям и простым народным приемом — ставить горшки. Раньше бабушки умело ставили "золотники" на место. Это не так уж и сложно. Проверьте, где у вас бьется максимальный пульс на животе в районе пупка — это работает центральная артерия. Если она смещена, значит, внутренние органы, как плохо сшитое платье, перекосили и артерию и самих себя. Сделайте из тряпочки с солью узелок размером с яйцо, смочите верх спиртом, зажгите и положите на пупок, а сверху поставьте горшок, желательно керамический или глиняный. Размер горшка — с небольшой арбуз. Кожа втянется, огонек внутри погаснет и внутренние органы как бы приподнимутся. Приятную эту процедуру повторите три раза, диаметр горлышка горшка может быть разным — от 10 до 15 сантиметров.