Пробыли там целый день. Вечером собрались и поехали. Смотрю я на моих детей в электричке, а они вроде как здоровые, носы сухие и глаза сверкают. Сразу что-то перевернулось в сознании: "Начнем!" И начали. Соблюдала большую осторожность: сначала позволила детишкам ходить дома в трусиках и босиком, а потом выбегали на улицу. Дети крепли, болели реже, с болезнями справлялись легче. Очень полюбили ходить раздетыми, стали более активными и жизнерадостными.
Поиски здорового образа жизни продолжались. Открылся первый семейный клуб при ДК "Созидатель". Беседы о питании, о беге, о плавании грудных детей и родах в воде — во всем мы видели рациональное зерно. Но однажды к нам пришла женщина и рассказала о Порфирии Иванове, о том, как он спас ее мальчика, от которого отказались врачи, и подарила фотографию Учителя.
Первое время мы выполняли его советы, но не все. Выполнять все 12 правил "Детки" стали позже, когда познакомились с врачом-педиатром поликлиники № 9 Бабушкинского района г. Москвы Н. М. Быковой, которая вот уже много лет сама выполняла его советы и учила родителей на своем участке.
Долго, например, не решалась я голодать: мне всегда было это тяжело, а тут еще и без воды. Особенно страшно было голодать беременной, пока носила шестого, Коленьку. Но все-таки начала сознательное терпение без пищи и воды еще будучи кормящей. Вначале было нелегко. Главное, нельзя систему нарушать: одну субботу потерпел, а другую взял да поел (гости или еще какая причина). Взял и терпи. И тогда после трех суббот становится заметно легче. Теперь я хорошо знаю, с уверенностью могу рекомендовать и кормящим и беременным обливаться холодной водой и держать сознательное терпение (можно 24 часа, если 42 трудно).
Когда я носила Ванечку — это мой седьмой, — то спокойно держала в неделю терпение два раза по 42 часа (в субботу и среду). Никого не призываю и не хвалюсь, а только знаю и вижу, что сознательное терпение без пищи и воды оказывает благоприятное воздействие на развитие ребенка. Ванечка родился крепышом и кругленьким (мне было 43 года), родился он дома.
(…) На седьмой день мы были дома на радость всей семье, и Коленька первый раз получил порцию холодной воды из-под крана. Вот уже пять лет он утром и вечером обливается, обливается с удовольствием. Теперь таких детей много, я сама знаю несколько десятков семей, где дети обливаются с рождения. Грудные обычно кричат во время обливания, но быстро успокаиваются, тельце становится приятным, розовым. Через некоторое время они привыкают, ощущают удовольствие от обливания и стремятся к нему. Если человек заболевает, то мой совет: ни в коем случае не прекращать обливания, а даже наоборот: облить лишний раз, но без насилия, по просьбе ребенка. Во время болезни большую роль играет поддержка матери. Она должна как можно чаще выходить на улицу босиком и просить здоровья своему ребенку. Можно вместе — или вместо ребенка, если он грудной. Воздерживаться (следует) от пищи и воды. Надо постараться быть все время рядом с ребенком, а малыша постоянно держать на руках. Иногда с болезнью удается справиться за несколько часов, иногда, вообще, почти сразу, иногда и день приходится потрудиться. Надо помнить только, что главное — с душой и сердцем просить здоровья у природы".
Рассказывает Н. М. Быкова:
"Сама я десять лет живу по "Детке". На второй год поехали мы на хутор Верхний Кондрючий к П. К. Иванову — я тогда только начинала работать. Поехали за советом. Спрашиваю Учителя, что делать: как ни лечу своих пациентов — все повторяется: ОРЗ, бронхиты, диатезы. Как быть? Может, уйти из врачей? Радости — никакой. Он ответил: "Путь твой верный… но обязательно проси меня, прежде чем войти к больному ребенку…
Приходила я к больным, беседовала с родителями, если мама соглашалась, брали мы ведро с холодной водой, и я обливала в ванной ребенка. А перед этим просила Учителя. Маме советовала: при температуре надо обливать, два — три раза в день, быстро, недолго, лекарств не давать. Ребенок отказывается от пищи — и правильно делает. У него верные природные инстинкты. Больное животное всегда уходит из дома на природу и никогда не ест и не пьет. А мы что делаем? Пичкаем их бульонами, мясом, курицей. А как же? Защитные силы надо повышать! Надо им больше белка… и т. д. Организм очень мудро устроен, и надо нам уметь видеть, как наши дети себя ведут. Грудной ребенок заболел, первое, что говорит мать: ребенок отказывается от еды. Значит, организм верно действует — он отказывается от еды, чтобы помочь себе очиститься и справиться с болезнью. Именно на голоде повышаются защитные силы организма, потому что организм становится чистым изнутри. Повышаются эти защитные силы и усиливается борьба с болезнью.