Причины многих болезней кроются в нашем сознании, прежде всего, в том, что мы считаем себя венцом творения, а всякое торможение эволюции ведет к вырождению и смерти.
В поиске и освоении новых энергетических резервов используются многие методики и направления: физическая культура, спорт, дыхательная гимнастика и многое другое. В наших условиях малоприемлемы методы йоги, не всегда оправданы спортивные "потолки". Закаливание же организма холодной водой быстро становится нормой, можно сказать, образам жизни, не требующим технического оснащения. А пробуждение центральной нервной системы, тренировка кожных рецепторов и рост внутреннего спокойствия происходит довольно быстро.
Возможный путь эволюционного развития видится мне следующим образом. Рассматривая живую клетку организма, окруженную в основном водной оболочкой, ученые определили, что ее жизнеспособность зависит от степени поляризации зарядов вне и внутри клетки и мобильности реакции мембраны под действием раздражителя, то есть насколько быстро она может менять проводимость для дозарядки или запуска этих зарядов в работу. Организм в основном заряжен отрицательно. Выработка тепла, двигательные функции и даже способность говорить непосредственно связаны с электрическими процессами. В результате совершения работы часть зарядов нейтрализуется, и лимфатическая система обеспечивает перемещение нейтральных структур для дозарядки, то есть происходит обмен веществ. Мы привыкли считать, что обеспечение энергией осуществляется за счет питания и протекает в две стадии. Отрицательные заряды продуктов питания как бы кодируются в химические процессы, а уже потом непосредственно в организме расщепляются и выделяют эти заряды для работы. Оказалось, что организм имеет еще и второй способ дозарядки. Накопление энергии происходит в так называемых "протонных потенциалах" непосредственно под кожей человека и осуществляется оно по прямой линии "окружающая среда — человек".
Таким образом, если тренировать наши рецепторы кожи, а они самые различные — тепловые, холодовые, барорецепторы и тому подобное, — то организм начинает чутко реагировать на любое изменение электрических и магнитных полей. Снижается сопротивление кожи, и на мокрое тело устремляются потоки отрицательных ионов, тело как бы подпитывается. Одновременно повышается мобильность реакции клеточных мембран. Если раньше энергично растирались после купания, то теперь — желательно высохнуть на воздухе, следя при этом за реакцией тела на холод. Если тело не покрывается "гусиной" ножей, закалка идет нормально, если появляется озноб, пора подумать о тепле; появился синеватый оттенок кожи, необходимо согреться в теплей одежде. Постепенное увеличение дозы тренировки дает наивысший закаливающий эффект.
Так как живой организм относится к самоорганизующимся системам, то при выходе из строя какой-либо его функции сразу же начинается поиск резервов. Установлено, что во время голодания активность второго механизма дозарядки резко возрастает, более чутко начинает работать и дыхательная система, ведущая поиск экономного энергообеспечения.
Что касается психологии, то известно, что страх порождает астматические приступы, агрессивность — расстройства внутренних органов, чрезмерная гордыня ведет к закомплексованности. Закалка-тренировка довольно быстро выравнивает эти отклонения.