Те из вас, кто изучал психологию, могут остановиться на секунду и вспомнить, как классические исследования Гарри Харлоу в Висконсине и Джона Боулби в Англии подтвердили, что тепло родителей, которое окружает нас в детстве, является предпосылкой нашего физического и умственного здоровья. Эта надежная связь была встроена в Путь, благодаря особому значению, которое Будда придавал Сангхе.
Дружба на Пути випассаны - это добровольное участие в общих медитациях и курсах, а также организация и служение на курсах, помощь в управлении центрами и другие виды деятельности. Не существует унифицированного способа быть членом. Нет ни карточек, ни взносов организованной религии. Гоенка подчеркивал: «Благородная истина Дхаммы всегда свободна от сектантства». Будда обучал випассане своих друзей 2500 лет назад, и течения и водовороты жизни принесли ее к нам, давно утраченным друзьям Будды.
Путь бдительности
Попытки обучиться медитации вне ее исторического контекста можно сравнить с попытками понять историю Америки без упоминания о Вашингтоне и Джефферсоне. В то же время медитация - это не буддизм, о чем я буду говорить через несколько мгновений. У медитации долгая и выдающаяся история, уважение к которой является частью самой медитации, точно так же, как уважение к конституции является частью самосознания американца.
Никто не медитирует все время. Когда вы просыпаетесь и продолжаете жить, на Пути вас удерживают этические составляющие мировоззрения випассаны. Чтобы медитация укоренилась в вашей жизни, вам нужна движущая сила. Слово «Путь» подразумевает весь день, каждодневные занятия. Медитация не добавляется после, как способ уменьшить созданный вами стресс. Она заключается в том, чтобы стараться все время быть внимательным и спокойным. Вы надеваете внутренний спасательный круг осознанности и спокойствия до того, как пускаетесь в водовороты реки.
Внутренний спасательный круг випассаны, помогающий оставаться на плаву,- это пять обетов: не убивать, не красть, не лгать, воздерживаться от неправильного сексуального поведения и не использовать одурманивающие вещества. Эти обеты не архаичны, и я хочу, чтобы вы прочувствовали их жизнетворную силу и здравый смысл.
• «Не убивать» означает уважение к жизни, сострадание ко всем, это значит дать передышку паукам на вашей кухне. Для некоторых это означает вегетарианство, но это лишь один из возможных способов прочтения «не убивать». В каждом случае эти обеты оставляют пространство для личной интерпретации. В конце концов брать их предстоит вам, и никто не наблюдает и не следит за вами. Я хотел бы обратить ваше внимание на то, что принять личное решение «не убивать» не то же самое, что предписывать политический пацифизм другим. Будду нельзя путать с Ганди. Многих людей удивляет то, что Будда не был пацифистом. Медитация випассана не предписывает избегать сложных решений очень сложных геополитических проблем. То, что вы практикуете медитацию, не дает вам превосходства над страдающими людьми, которые безрассудно ведут себя в контексте ужасного хаоса. Медитация не делает нас экспертами по прекращению страданий других людей. В Америке многое из того, что называют «буддистским пацифизмом», это позиция добросердечных людей, счастливо оказавшихся в безопасных условиях. Я писал об этом в небольшой книге под названием «Будда учил ненасилию, а не пацифизму».
• «Не брать того, что принадлежит другим»: это заставляет задуматься, особенно на глобальном фоне беспокойства о неравенстве доходов. Это значит: «Не крадите».
• «Не лгать, не преувеличивать, не скрывать»: я бы прочел сорокапятиминутную лекцию о моих попытках жить в соответствии с принципом правильной речи, будучи мужем, отцом, другом и врачом. С одной стороны, честность не означает импульсивно выдавать свои мысли и чувства в безответственной нечувствительности к нуждам и чувствам других людей. С другой стороны, то, когда, где и каким образом мы выражаем свою правду, кажется мне очень деликатным и сложным искусством. Эту волнующую проблему я бы сравнил с ситуацией, когда психиатр должен сообщить родителям студента первого курса, что их сын не просто обеспокоен учебой, а что у него нервный срыв, и он нуждается в строгом лечении, которое в свою очередь лишь иногда приносит положительные результаты. Честность, предписывающая не лгать, не преувеличивать и не скрывать,- это баланс, требующий отваги, чувства правильного момента, подбора правильных слов и сострадания. Не было ни дня, чтобы мне это удалось или чтобы я с этим очень хорошо справился. Обязательство быть честным на словах - одновременно и дар, и бремя. Поэтому я говорю, что пять обетов - это инструменты для самосовершенствования, а не пошлины, установленные какой-то внешней властью.