Представьте, что перед вами тарелка с железными стружками, а в руках сильный магнит. На созданном опилками фоне вы рисуете символ, представляющий способы, которыми неги могут привязываться к человеку. Когда вы подносите к тарелке магнит, железные стружки приходят в движение, перестраиваются и эффективно стирают нарисованный вами символ. Примерно то же самое происходит, когда вы начинаете работать с осознанием энергетического тела в зонах нег-вмешательств и негативных энергетических привязок.
Самые распространенные симптомы вмешательства в энергетическое тело — острые покалывания и толчки плюс локальные ощущения щекотки и зуда. Они могут наблюдаться по всему телу, но особенно — в области ступней и ног вообще. Эти симптомы свидетельствуют о нег-воздействии, способном изменить функции нашего энергетического тела, и это воздействие можно сравнить с акупунктурной моделью манипуляции энергией, при которой даже пара игл может значительно изменить функции физического тела человека.
Работа с осознанием энергетического тела
Центр вашего телесного осознания обычно сфокусирован в точке между бровями, но он непостоянен. Его можно смещать и фокусировать в любую часть физического тела. Когда ваше внимание концентрируется на какой-либо части тела, эта часть энергетически стимулируется. Когда луч вашего сконцентрированного внимания начинает перемещаться — то есть когда вы сосредоточиваетесь на какой- либо части тела и затем перемещаете луч внимания по этой части тела туда и обратно, — все энергетические процессы в этой части тела усиливаются.
Несмотря на то что теория работы с энергией требует некоторых объяснений, сама работа с осознанием энергетического тела — легко приобретаемый навык. Это общедоступная практика, и любой человек может успешно ее задействовать. Большинству приступивших к занятиям удается почувствовать свою энергию и начать ее перемещать уже после нескольких минут выполнения приведенных ниже упражнений.
Сядьте в тишине и расслабьтесь; ваши глаза могут быть открыты или закрыты. Положите свою левую руку ладонью вверх на крышку стола или колено. Кончиками пальцев правой руки начните поглаживать ладонь левой руки от кончиков пальцев к запястью. Какое-то время повторяйте эти движения — движение в одну сторону должно занимать от полсекунды до секунды. Сосредоточьтесь на своих движениях; старайтесь запомнить ощущение, возникающее при этом в ладони и пальцах вашей левой руки. Продолжайте поглаживающие движения примерно полминуты до тех пор, пока не сможете воспроизвести ощущения в левой руке и соответствующие движения по памяти, задействуя лишь чувство от поглаживания.
Теперь прекратите физическое поглаживание, но продолжайте какое-то время перемещать чувство — так же, по левой ладони, от кончиков пальцев к запястью. Вы начнете испытывать нечто непривычное — неясное ощущение воздействия некого магнитного поля, давления, тяжести, покалывания, возбуждения или щекотки, ощущение волны тепла или холода. Любые ощущения, какими бы смутными они ни были, свидетельствуют о том, что вы успешно стимулируете эту область своего энергетического тела. Немного практики — и ваши ощущения станут сильнее, а их характер определеннее.
Перед началом выполнения упражнений слегка почешите или потрите часть тела, с которой вы будете работать, до появления в ней остаточного ощущения — так, как вы уже проделывали это с вашей левой ладонью. Сосредоточьтесь на этом ощущении и начните перемещать чувство — туда и обратно, так, как вы уже делали с левой ладонью.
• Несколько минут продолжайте перемещать чувство вдоль левой ладони.
• Повторите то же упражнение для правой ладони.
• Повторите то же упражнение для левой ступни.
• Повторите то же упражнение для правой ступни.
• Попробуйте проделать это же упражнение для какой-ли- бо другой части тела.
Ключ к успешному выполнению упражнения — концентрация внимания на вызванном вами остаточном ощущении, а затем концентрация внимания на перемещении ощущения прикосновения и соответствующем чувстве в той руке или ноге, с которой вы работаете. Посвятите некоторое время выполнению описанного упражнения, пока не почувствуете, как нечто начинает двигаться в рабочей области, откликаясь на сосредоточение на ней телесного осознания. Затем можно перейти к следующему упражнению. Все упражнения можно выполнять как угодно долго — длительная практика только усиливает эффект и переусердствовать здесь просто невозможно.