- С восьмого по четырнадцатый день
- С пятнадцатого по двадцать первый день — до завершения про цесса.
-
ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ТРЕХНЕДЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА:
• Достаточно теплое, уютное и спокойное место с кроватью и. желательно, удобным стулом. В помещении должно быть много воздуха и света. Небольшая наружная площадка для прогулок, типа сада или балкона, также весьма желательна.
• Достаточное количество легкой и теплой одежды, в зависимо- сти от погоды. Будьте готовы к тому, что термостатика вашего тела станет иной, чем обычно.
• Сарсапарилья и чистая вода, по вашему вкусу.
• Лед, чтобы класть в рот и выплевывать, если вы любите про хладу.
• Плевательница, в которую лучше положить ломтики лимона, для свежести.
• Полотенца для обтирания лица.
• Телефон для строго ограниченных контактов с вашими По- мошником и Разъяснителем, для контрольных звонков на 4-й, 7-й и 21-й день (и в другие дни, по необходимости).
• Ароматические масла и курильницу — благовония из сандало- вого дерева и лаванды, зажигаемые по вашему желанию.
• Свечи для создания возвышенной атмосферы, когда вечереет.
• Все необходимое для принятия ванны, включая табуретку; если во время принятия душа вы почувствуете слабость.
• Обычно процесс не влияет на женские циклы, однако будьте готовы к подвижкам в «личном графике», более обильному истече- нию и др.
• Возможны некоторые необременительные виды хобби, к при меру, рисование, вязание, игра на музыкальных инструментах, одна ко важно, чтобы вы делали это для удовольствия, без принуждения,
Можно читать легкие произведения, повышающие ваше на строение. Не следует подразделять читаемое на категории «хороше- го» или «плохого» — просто занимайте свой низший ум на некото- рое время. К примеру, могу рекомендовать книгу «Туманы Авало На или иные непритязательные романы.
• Можно слушать тихую и нежную музыку, но нежелательно - песни.
• Начиная со второй недели, пейте разбавленный из концентра та на три четверти апельсиновый сок. Обратите внимание, что свеже- выжатые соки нежелательны, поскольку в них больше кислоты, и это может вызвать дискомфорт в вашей пищеварительной системе.
• К третьей неделе можно пить любой сок, разбавленный до 40% концентрации.
• Пожалуйста, обратите внимание, что если у вас есть сомнения относительно качества сока, лучше прояснить их до начала процес- са, поскольку потом уже не будет возможности что-либо изменить. Любые пристрастия к составу напитка придется отбросить, посколь- ку это - еще один путь к обусловленности ума и тела. Только Бог может избавить вас ото всех ограничений мыслей и верований.
• Возьмите с собой блокнот и цветные карандаши для зарисо- вок и записи мыслей.
• Вам необходим дневник для фиксирования своего опыта в этом Путешествии Духа.
•
В ЧЕМ ДЛЯ ВАС НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ:
• В телевизоре, всех видах умственной работы, в чтении слож- ных произведений и текстов, так или иначе обусловливающих ваш ум;
• в посетителях и телефонных звонках;
• в текстах песен;
• в усиленных физических упражнениях;
• в выходе за пределы своей обители;
• во всем, что отвлекает вас от переживания опыта текущего момента.
Обратите внимание: завершение процесса может быть продлено по внутренним причинам. Если все линии руководства должным образом соблюдены, будьте уверены, что вас ожидает весьма приятное время наедине с собой. Сама причина этих «строгостей» - в возможности преодолеть ограничения эго — своего низшего ума, и
конгломерата «решений», основанных на привычке и обусловленности. Ваше самоотречение должно быть тотальным, без оглядки на эго. Если вы сможете ощутить себя истинным учеником, прилежно исполняющим предписания - будьте уверены, вы на пути открытия в себе Мастера и уже освободились от рабства ума. Чем полнее вы можете подчиниться Тому, Что Есть, и позволить Ему влиять через вас, тем полнее и раньше проявится ваша Суть. Помните: любая борьба, которую вы ведете и к которой вы эмоционально привязаны, неизбежно обратится против вас.
Гусеница не оспаривает ничего и не ведет борьбу со своей прежней формой - оболочкой, которая ей уже не нужна. Она просто делает, что надлежит, и становится великолепной бабочкой, Для нее уже нет ни боли, ни сопротивления — лишь естественный процесс преобразований!
21-ДНЕВНАЯ ПРОЦЕДУРА
ПРЕОБРАЗОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА
/ЧАРМЕЙН ХАРЛИ/
Первые три дня:
• Ваш процесс преобразования начинается в полночь, и с этого времени вам нельзя принимать ни пиши, ни жидкости в течение семи дней.