Что- то я забегаю вперёд. Итак, финишная прямая, третий триместр, самое время начать поиск родильного дома, либо команды из акушерки и врача. И начинать изучать этот вопрос более глубоко.
В этот момент может усилиться боль в спине. Обычно от долгого сидения, поэтому беременные даже в общественном транспорте предпочитают стоять, так действительно легче. Перелеты и путешествия железнодорожным транспортом, а также длительные поездки на автомобиле крайне не рекомендуются на последних сроках беременности.
А больше всего на течение беременности влияет настроение! Любые эмоции, будь то страх или слёзы, или долгий смех могут вызвать тонус матки. Беременная женщина очень впечатлительна, поэтому хочется пожелать дамам в положении самых гармоничных картин, фраз от мужей и доброго отношения от окружающих, главное – знать, что мир нам помогает, дарит подарки и ведёт нас по наилучшему пути! С такими мыслями нам меньше будет встречаться негатива и острых ситуаций. А если острые ситуации всё же случаются, значит этот квест нам уготован, нужно его пройти.
Секс в этот период становится менее удобным из-за больших размеров живота, но приспособится можно. Главное, чтобы не было противопоказаний и болезненных ощущений.
У меня на этот счёт своя история. Мне всегда хочется своего мужа сильнее на последних сроках, он кажется мне более притягательным и сексуальным, но каждый раз, как мой живот вырастает (месяцам к семи), он начинает меня избегать.
Такая уж у него философия, что я уже не сексуальная женщина, а мать, вынашивающая дитя. И в эту беременность, когда у меня был токсикоз, он, чтобы не мешать мне, стал спать в комнате с детьми. Так это и осталось. Наша близость периодически случалась, когда детей не было дома, либо в душе, но не в семейном ложе. Ничего тут не поделаешь, такой у меня чувствительный мужчина, очень трепетно занимается любовью в период беременности, чтобы не навредить. Однако, в раздельном сне, я уже это упоминала в книге «Как быть желанной», есть свои плюсы. Например, вы приходите друг к другу (смотря кто раньше проснулся) в гости в кровать, соскучившиеся и желающие понежится. Сон у беременных бывает прерывист, поэтому тоже, разделив это важное дело, можно давать мужчине полноценно высыпаться. Кстати, именно в эту беременность муж полностью занимался старшим сыном. Утром отводил и забирал его из сада, а вечером водил на кружки. Всем было хорошо, все успевали отдохнуть. У меня часто была бессонница, либо малыш всю ночь был слишком активен, либо не могла найти удобного положения, и бодрый муж в этом случае приходил на помощь.
Ну, а о том, чтобы он приуставал со мной на родах, и речи быть не могло. Вернее, я показывала красивые фильмы, отзывы от побывавших на родах мужчин, читала, но он категорически отмахивался. Хотя его роль не слушать мои стоны и жертвенное состояние, а взять на себя мужскую, трезвомыслящую часть помощника- следить, чтобы врачи ничего лишнего не укололи, расспрашивать, на какой мы стадии, подавать водички, просто быть охранником и тылом для рожающей самки, которая находится в другом измерении во время схваток, но нет. Мужчине надо рассказать, что ему делать на родах и тогда он будет понимать функциональную часть, и будет полная синергия. Но заставлять, тащить мужчину силой на роды или хитростью против его воли, не стоит.
Опять же, на последних сроках, важно не раскормить малыша. Лучше отказаться от сладкого и мучного. Больше ходить пешком, если нет тонуса матки.
Можно делать специальный комплекс упражнений, можно не делать, на роды это не влияет, роды- это никак не связанный с вашей физической подготовкой процесс. Важно следить за количеством потребляемой жидкости, особенно, если речь идёт о летнем периоде. В третьем триместре жидкость надо ограничивать, чтобы избежать отёков и других последствий. А после 19 часов постараться не пить жидкости.