Желательно смотреть и слушать приятные картины, музыку, избегать негатива и всяческого информационного мусора. А еще лучше жить своей обычной жизнью, главное- чтобы было комфортно. Женщина очень эмоциональна и чувствительна в этот период. Я всегда рыдала от рекламы памперсов или при виде агрессивного поведения мамы по отношению к своему малышу на детской площадке. Конечно, такие эпизоды невозможно исключить из жизни, важно не сдерживать эмоции и не пугаться своих быстро сменяющихся реакций, хорошо бы продышать такие накаты! Об этом поговорим чуть позже более подробно.
Самое удивительное, что после того, как я пережила непростой токсикоз (я писала ранее) мне пришло предложение заниматься с бабушками танцами и йогой. Это случилось в тот день, когда я, осознав, что имела плохие мысли к своему малышу во время токсикоза, попросила у него прощения. Искренне, глубоко признавшись в своей слабости. Это пришло как озарение. Вечером раздался телефонный звонок и мне предложили вполне приемлемую в эти сроки беременности работу. Еще и творческую. Я считаю, что это настоящее чудо, что это благословение и честность к себе так вознаграждается! Особенно удивительно, что прошло время моей бездеятельности ровно столько, сколько длился токсикоз. Я осознанно уволилась с работы, где много детей, и сложностей и мне пришла работа со взрослыми людьми и оптимальной нагрузкой. Важно не бояться отказываться от старого, чтобы пришло новое! Я благодарю каждый день моей моего интересного положения, эти дни не повторимы!
Может, это состояние вызвано исключительно беременностью, я не знаю. Но совсем недавно я поняла, что гормоны беременности – самые «правильные», если так можно выразиться, для женщины, да и, пожалуй, для мужчины. Ведь это обострение чувствительности и интуиции, это здравая лень и полное доверие миру, когда ты плывешь по течению жизни и знаешь, что надо себя беречь и уж точно нельзя бороться и применять силу в этот момент. Мужчинам было бы полезно это состояние. Ведь мир, когда мы его не пытаемся переделать, выбирает для нас наилучший сценарий. Проверено.
2. У всех разная
Безусловно, беременность у всех протекает по -разному. Это зависит от миллиона факторов: есть ли любовь в душе беременной женщины (к себе, прежде всего), желанная беременность или нет, осознанный этот шаг или нет, состояние здоровья, какой возраст на момент беременности, какая беременность по счету, есть ли финансовое благополучие, есть ли принятие той ситуации, что у Вас. Да много еще всего влияет на течение беременности, но самое главное- внутреннее благополучие и спокойствие, которое прекрасно настраивается дыханием.
Начните дышать, и Ваша жизнь потечет.
Дышать надо чуть глубже, чем обычно пять- десять раз подряд. На вдохе нужно представлять, как синий луч воздуха заходит Вам в точку между бровей, течет по позвоночнику, огибает пах, наполняет живот и на выдохе, мягко сдувая живот, будто выпуская воздух из воздушного шарика, выпускать воздух по передней части тела в ту же точку между бровей. Это на уровне образа делается быстро за две-три секунды. Когда Вам внезапно стало плохо физически, страшно, вы разозлились, Вас вывели на неприятный разговор, сделайте пару таких вдохов-выдохов, вот увидите, Вам станет легче.
В идеале беременность – это промежуточный этап после соития, с двумя оргазмами мужчины и женщины, по причине которого в женской матке зародилась новая жизнь. А логическим завершением этого соития, желательно в любви и присутствии обоих родителей, являются роды. Не раз слышала выражение, что роды – это продолжение того совместного оргазма, в котором ребёнок был зачат. Но об этом чуть позже.
Безусловно, первая беременность всегда более трепетная, потому что это состояние женщине еще не известно. Она много сомневается, много перестраховывается и много боится. Либо впадает в другую крайность – до последнего отвергает мысль о предстоящих переменах. Я знакома с такой девушкой. Она всячески обходила магазины для беременных, не покупала детских вещей, зная о том, что будет мальчик. Вела прежний образ жизни, была до последних месяцев активна. Но после родов, к которым она никак не готовилась, её постиг тяжелый кризис. Она резко остановилась. С малышом надо проводить много времени, это, как оказаться в другом измерении. Надо жить чувствами, а не мозгом. Надо запастись смирением, и в монотонных делах не искать возможности для саморазвития, в эти моменты развивается душа. Очень важно не злится на отсутствие уборки или грязную кружку после мужа на столе, это всё не важно. Переключитесь на другую волну, волну наблюдателя за своей жизнью с новым человеком! Куда внимание, там и усиление.