Немецкий психолог Март установил, что человек, с которым однажды произошел несчастный случай, подвергается большему риску вновь получить травму, чем человек, который еще ни разу не пострадал от несчастных случаев.
Статистические исследования, проведенные в крупных американских промышленных компаниях, выявили интересный факт: несчастные случаи распределялись среди сотрудников неравномерно. В каждой фирме была немногочисленная группа «травмоопасных» работников, на которых приходился непропорционально высокий процент производственных травм. Причем их травматизм не зависел от степени опасности их деятельности. Мало того, в результате исследования выяснилось, что люди, с которыми часто происходили несчастные случаи на одной работе, чаще остальных получали травмы и на другой. К тому же они часто получали травмы даже дома или по пути на работу.
Другое статистическое исследование, проведенное в США по заказу страховых компаний, наглядно показало, что в любом социуме существует немногочисленная (5 %) группа «аварийноопасных» водителей. При всей своей немногочисленности они «организуют» до 50 % аварий и попадают в «передряги» примерно в 7-10 раз чаще остальных.
Обнаружив, что некоторые люди «статистически достоверно» чаще попадают в аварии и чаще остальных получают травмы, ученые и психологи заинтересовались тем, какие именно черты характера, условно говоря, «толкают человека под поезд»?
В результате психологических и психиатрических тестов выяснилось, что люди, часто получающие травмы, решительны и импульсивны, склонны получать удовольствие сразу же «по первому требованию» и не терпят отказа; любят приключения и не любят планировать будущее.
Многие из них воспитывались чересчур строгими родителями. И это вызвало в таких людях чувство протеста как против деспотизма старших, так и против любого принуждения. А протест против принуждения, как известно, легко переходит в гнев или ярость — самые разрушительные и «травмоопасные» чувства.
Впрочем, очевидно, что гнев или ярость время от времени может испытывать любой человек, даже тот, который не относится к описанному выше психологическому типу. И именно в моменты гнева или ярости многие люди получают наиболее тяжелые травмы и переломы.
Кроме того, в травмоопасные ситуации довольно часто попадают люди, находящиеся в состоянии крайнего расстройства, оказавшиеся в жизненном тупике. Парадоксально, но для некоторых людей травма иногда может оказаться выходом из тупиковой ситуации.
В свое время, учась в 7-м классе, я сам получил травму, которая вывела меня из весьма напряженной ситуации, сложившейся в школе. И хотя умом я этой травмы никак не желал (ведь она лишила меня возможности участвовать в школьных соревнованиях по хоккею, о которых я мечтал 2 месяца), тем не менее, травма и последующее пребывание в больнице позволили моим школьным проблемам «рассосаться». Таким образом, как ни странно, та травма принесла мне весьма ощутимую пользу и уберегла от более значительных неприятностей (хотя я понял это только спустя какое-то время).
История болезни
Анжела, 29 лет, попала в «классически» неприятную ситуацию. Придя домой раньше времени, она застала мужа с другой женщиной. Пребывая в ярости и одновременно в крайнем смятении, она, хлопнув дверью, выскочила из дома и бросилась бежать «куда глаза глядят». В результате она «вылетела» прямо под колеса несущейся по дороге машины и получила тяжелый перелом бедра.
Впоследствии Анжела рассказала мне, что физическая боль от травмы, быть может, спасла ей рассудок, заслонив собою невероятную душевную боль. К тому же, как ни странно, травма помогла ей сохранить семью. Все время, которое Анжела провела в больнице, муж практически не отходил от нее. Своей заботой и вниманием он, по мнению Анжелы, в конечном итоге искупил свою вину. Девушка смогла его простить, и мир в семье был восстановлен.
Еще один распространенный мотив, который усиливает склонность человека вести себя рискованно, с опасностью получить травму — чувство вины. Сознательно или бессознательно, но самонаказанием в виде травмы многие люди пытаются «искупить» свою вину.
Ученый Роусон опросил и протестировал большую группу пациентов, имеющих переломы. Опрос и тесты выявили, что более половины пациентов накануне травмы испытывали сильное I раздражение или огромное чувство вины.
Причиной такого странного совпадения является, по-видимому, глубоко укоренившаяся в нашей культуре установка, что боль и страдание искупают вину. Например, когда ребенок делает что-то не так, его наказывают. В итоге у него закрепляется установка: наказанием (т. е. страданием) он искупает свою вину и тем самым вновь обретает любовь родителей.
Та же идея (искупление вины через страдание) муссируется некоторыми религиозными деятелями. В итоге она настолько закрепляется в сознании людей, что большинство из нас, сталкиваясь с неприятностями или несчастными случаями, первым делом задают себе вопрос: «Почему такое несчастье случилось именно со мной? За что мне такое наказание?»
Этот вопрос показывает, что чувство вины, пусть и не до конца осознаваемое, характерно для огромного количества живущих на Земле людей. И именно те, у кого чувство вины выражено сильнее и кто испытывает бессознательную потребность в самонаказании, чаще других оказываются на больничной койке в результате травм или несчастных случаев.
Глава 29
Хронический запор
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает также глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Хронические запоры во многих случаях связаны с малоподвижным образом жизни. Без достаточной двигательной активности, обеспечивающей работу мышц брюшного пресса и диафрагмы, не происходит нормальной «прокачки» органов брюшной полости, и активность кишечника снижается до минимума.
Вторая возможная причина запоров — недостаток в рационе растительных продуктов, фруктов и овощей. Ведь клетчатка, содержащаяся во многих фруктах и овощах, стимулирует моторику кишечника и облегчает его освобождение. Без нее кишечное содержимое спрессовывается и застаивается.
Наконец, и в это многим трудно поверить, существуют психогенные причины запоров. Франц Александер обнаружил, что у большинства пациентов, страдающих хроническим запором, можно выявить общие черты характера. Их отличает повышенная мнительность, пессимизм, отсутствие доверия к другим людям, пораженческий настрой, склонность к депрессиям и ощущение, что их отвергают и не любят.
Александер и Меннингер выяснили, что у людей, страдающих депрессией, запор встречался в 2 раза чаще, чем у людей, не имеющих особых эмоциональных отклонений. Любопытно, что у людей, страдающих манией преследования, запор встречался чаще уже в 3 раза (72 % против 26 % у относительно здоровых людей).
Показательно, что симптоматическое лечение запора с помощью легких слабительных, массажа и гимнастики приводит не только к улучшению работы кишечника, но также благотворно сказывается на психологическом состоянии пациентов.
И наоборот, многим больным, на протяжении долгих лет принимающим слабительное, часто с помощью одной лишь психотерапии удается избавиться от запоров и прекратить дальнейшее использование лекарств.
Глава 30
Хронический простатит. Мужские болезни
Тот, кто смотрит вовне — спит.
Тот, кто смотрит внутрь себя — просыпается.
Я думаю, ни для кого не является секретом, что многие болезни мужской половой сферы являются следствием эмоционального перенапряжения либо они возникают после сильных переживаний и жизненных потрясений.
Вот что об этом говорит мой соратник, известный уролог, профессор Юрий Яковлевич Кузнецкий:
«Роль психоэмоциональных факторов доказана для многих мужских заболеваний. Хронический простатит, нарушение эрекции, бесплодие — вот далеко не полный перечень заболеваний мужской половой сферы, развитие которых во многом определяется состоянием психики».
Очевидно, что высокий ритм жизни, рост социальной напряженности, неуверенность в завтрашнем дне способствуют появлению различных психоэмоциональных расстройств, проявляющихся повышенной тревожностью, депрессией, астенией (патологической усталостью), апатией.
Однако большинство людей успешно справляются с этими вызовами современной жизни и сохраняют свое здоровье. В этом им помогает крепкая нервная система, хорошая наследственность, здоровый образ жизни и усилия, направленные на заботу о собственном здоровье.