Естественно, возникает закономерный вопрос: «Можно ли убрать мысли и как это сделать? Значит ли это забыть о чем – то плохом?».
Мысли-знания представляют собой некоторое поле, которое и навязывает человеку соответствующие негативные мыслеобразы, мысли и чувства. Поэтому эти знания можно освободить. Речь идет не об избавлении от знаний, а об ослаблении их влияния, т. е. об ослаблении мощности этого поля. Освобождать их можно так же, как освобождают чувства. О знаниях и о том, как освобождать чувства, мы еще поговорим в главе 5.
Теперь важно наполнить свое ментальное тело, усилить его новыми позитивными знаниями (при этом, естественно, старые знания начнут ослабевать). Прежде всего – знанием того, что, во-первых, все проблемы создаются самим человеком и им же могут быть решены, а, во-вторых – знанием того, что вокруг очень много прекрасного. «Легко сказать: «Много прекрасного», когда кругом столько плохого», – скажут некоторые. Действительно, когда все высокие чувства человека подавлены личными страданиями, когда «нечем» осознавать, то такие рассуждения, конечно, воспринимаются, как пустые, пусть даже красивые, слова. Поэтому, конечно, сначала нужно освободиться от негативных чувств. Как это делается, мы рассмотрим далее, а пока продолжим.
Для достижения поставленной цели необходимо, чтобы новые позитивные знания обладали достаточной силой, чтобы появились новые мыслеобразы, новые позитивные чувства и эмоции. Следовательно, для этого их необходимо как – то усилить. И здесь нам поможет могучее слово.
Воздействие слова
О силе слов, молитв, мантр написано много. Слово, наполненное верой и силой воображения, может творить чудеса. Если задание мозгу передать на словах, то ваше «Я» сделает все само. Важно только, чтобы вы понимали это.
Сила слова подтверждена многими учеными. Так, например, в науке известно учение И.П. Павлова о речи как о второй сигнальной системе и ее связи с подсознанием, управляющим физиологическими процессами в организме. Хорошо известен метод словестно – образного эмоционально – волевого управления состоянием человека, разработанный академиком Г.Н. Сытиным. Эффективность этого метода официально подтверждалась Минздравом СССР, Институтом биофизики АМН и НИИ судебной психиатрии им. В.П. Сербского. Исследования ученых РАН подтвердили влияние слов на уровне ДНК человека. Наконец, многим знакомы методики Л. Хей, Х. Сильва и других специалистов.
Так, еще в 1920 году известный доктор Эмиль Куэ таким путем увеличил в 5 раз число выздоравливающих. Суть метода проста: его пациенты должны были как можно чаще повторять аффирмации: «Всегда и везде мне становится лучше и лучше».
Подобный подход лежит в основе многих известных методик по восстановлению здоровья и достижению целей.
Настрои или аффирмации – это лаконичные положительные фразы, которые позволяют заменить ваши неправильные мысли новыми мыслями о себе. Работа с настроями (аффирмациями) подробно описана в работах Л. Хей. Большой вклад в изучение эффективности настроев внес академик Г. Сытин. В его работах вы также найдете примеры использования настроев.
Изменить негативную информацию на позитивную можно с помощью слов, исключая из своего лексикона одни слова и добавляя другие.
Вспомните и признайтесь себе честно, о чем вы беседуете с близкими, друзьями, коллегами. Какие передачи вы смотрите по телевизору, слушаете по радио? Большинство людей говорит и слушает о негативе, о проблемах.
Начните с того, что прекратите сами разговоры на эту тему. Если можете, договоритесь с друзьями говорить только о хорошем. Вычеркните из своего лексикона все негативные слова. Ведь за каждым таким словом стоит соответствующая негативная эмоция, которая всякий раз негативно действует на ваш организм, ухудшая здоровье. Кроме того, эти негативные эмоции, т. е. определенные поля, которые вы вроде бы и не воспринимаете, капля за каплей начинают притягивать подобное. Можете это считать ежедневным упражнением. И тогда «болтовня» по телефону для некоторых окажется очень полезной.
Можете ежедневно записывать или хотя бы перед сном вспоминать хорошие моменты, которые произошли в течение дня. Сделайте это увлекательной игрой. Особенно хорошо играть с детьми – соревнуйтесь с ними, кто из вас больше насчитает положительного за день. Тем самым вы приучите их с детства видеть хорошее. Можете придумать сами какие-то увлекательные упражнения. И самое главное – никогда не говорите детям негативные слова, ни в коем случае не обзывайте их. К сожалению, в рамках этой книги мы не сможем детально поговорить на эту тему, но запомните главное – здоровье и судьба детей – в руках родителей. Поверьте, жизнь начнет меняться на глазах.