У стариков нередко можно заметить естественное формирование подобной привычки. Однако те, кто через четыре часа сна просыпаются сами, в силу своих убеждений полагают, что у них бессонница, поэтому не могут правильно воспользоваться этим опытом. При такой программе сокращенного сна и сознание, и бессознательное будут функционировать намного эффективнее. Тем, кто занимается «творческой» работой, подобное расписание даст усиление интуиции и практических знаний.
Люди, которые следуют такому естественному поведению, будут чувствовать себя намного увереннее. Конечно, в предложенной мною общей схеме каждый найдет собственный ритм. Чтобы найти идеальное равновесие, понадобится поэкспериментировать. Это увеличит приток жизненных сил.
В определенные моменты вашей жизни все структуры будут следовать естественным побуждениям. Ваш собственный ритм поможет выработать более долгие или короткие периоды. Такие практики расширят границы сознания, как вы его понимаете. В общем и целом, восьмичасовой или более длительный сон неблагоприятен, да и неестествен для вашей расы.
(23:37.) Короткие периоды сна создают более эффективную химическую реакцию взаимообмена, а точнее — ритм химических реакций. Многие из вас спят в то время, когда творческие способности и сознание достигают максимума, сознание и бессознательное идеально сведены воедино. Зачастую сознательный разум отравлен сном именно тогда, когда мог бы получить максимальную пользу от бессознательного, смог бы принести наибольшую пользу в известной вам реальности. В такие мгновения сознательный разум может ощущать красоту и просветление состояния сна, с помощью которых можно значительно улучшить вашу жизнь. Противоречия вашего существования предстанут перед вами единой картиной.
Итак (с теплотой), это конец диктовки и сеанса, если у вас нет вопросов.
(«Нет... ничего, что пришло бы в голову сразу». На самом деле, я чувствовал усталость.)
Тогда я желаю вам доброго вечера — и советую вам обоим хотя бы попробовать на практике идеи, которые мы предлагаем другим. Вы можете удивиться.
(«Хорошо».)
Мои сердечные пожелания вам обоим и вашей машине.
(«Спасибо, Сет. Спокойной ночи».
Сеанс завершен в 23:43. Джейн была далеко. Десять минут назад она слышала, как магнитофон автоматически выключился, но больше ничего.
Обычно мы спим ночью по шесть часов и дополняем это получасовым отдыхом днем. Джейн довольно часто спонтанно просыпается по ночам где-то на час.)
Сеанс 652, 28 марта 1973 года, среда, 21:13
Добрый вечер.
(«Добрый вечер, Сет».)
Итак, диктовка. (Пауза.) Такое изменение распорядка сна и бодрствования замечательно помогает вам разрушить стереотипные взгляды на природу вашего личного мира и тем самым меняет ваши представления о реальности в целом.
В определенной степени происходит естественное и спонтанное слияние того, что вы считаете сознательной и бессознательной деятельностью. Это само по себе помогает вам лучше понять взаимообмен, существующий между эго и другими частями «Я». Бессознательное перестает приравниваться к тьме или к пугающему и неизвестному. Меняется его характер, «темные» качества начинают рассматриваться как нечто, освещающее отдельные части сознательной жизни и становятся источником огромной силы и энергии для нормального эго-ориентированного опыта.
С другой стороны, сферы обыденного поведения, которые раньше казались туманными, облачными или темными, — например, непонятное прежде характерное для человека поведение, — в результате этой трансформации могут стать понятны. Ранее темные аспекты бессознательного покажутся яркими.
Разрушаются препятствия — и те убеждения, которые на них основывались. Если исчезает страх перед бессознательным, то исчезает и страх перед расами, которые его символизируют.
Предложенный режим сна и бодрствования способствует и другим видам естественного спонтанного понимания. Бессознательное, черный цвет и смерть связаны с негативными ассоциациями и страхом перед внутренним «Я». Состояние сна вызывает недоверие и часто отождествляется со смертью и/или злом. Но, повторяю, изменение режима сна и бодрствования может вызвать трансформацию, при которой станет понятно, что в снах содержатся великая мудрость и созидание; что бессознательное на самом деле вполне сознательно; и что человек может сохранять во сне свою идентичность. Поэтому к нему больше неприменим страх перед саморазрушением, которое считается символической смертью.