Для достоверности приведу пример. Помните, когда в студенческие годы мы гуляли, играли в компьютерные игры, общались с друзьями, время пролетало быстро, мы могли ночи не спать, когда были в клубе или занимались интересными делами. А на следующее утро были как огурчики и могли идти в институт. Но вот когда приходило время готовиться к экзаменам, время замедлялось, дни и ночи казались вечностью. То же самое происходит в процессе ожидания. Когда мы чего-то ждем, мы считаем каждую минуту. Есть очень хороший способ отвлечься от ожидания: заняться любимым делом. Можно привести тысячу примеров того, как, переключаясь на любимое занятие, моменты ожидания ускоряются.
Следующая форма сознания – созерцание. Это первая мерность развития сознания. Созерцание происходит в состоянии покоя. Обратимся к Словарю русского языка: «Состояние покоя – это состояние пониженной активности живых организмов». Если перенести это понятие на человека, то можно сделать следующий вывод: состояние, когда прошлого уже нет, а будущее еще не определено. Спокойное, отстраненное состояние. Получается, что это такая пауза, когда человек нуждается в переменах, чтобы перейти на другой уровень жизни. Это время обдумать, подумать, принять решение. Когда оно наступает? Когда человек начинает понимать, что ему становится не по себе, он чувствует себя не в своей тарелке. Основная причина – усталость мозга. Сейчас я это объясню на примерах.
Пример 1. Женщина, воспитывая ребенка, находясь в декретном отпуске, испытывает усталость от бытовых дел. Постоянно думать об одном и том же становится сложно, бытовые дела надоедают и нужно набраться сил. То есть цикличность домашних дел способствует усталости. Когда усталость накапливается, мозг устает от однообразия. Мозг испытывает перенапряжение, ему нужна перезагрузка, смена действий. Вследствие чего мозгу нужна пауза. Есть два варианта исхода событий: после обдумывания женщина либо мотивирует себя и старается отвлечься, либо впадает в депрессию. Зачастую происходит второй вариант.
Пример 2. Мужчина, обеспечивая семью, работает без выходных, накапливается усталость. Если у него появилось желание купить для себя что-нибудь (новый телефон, крутые часы), а затраты на семью не позволяют этого сделать, то мысли об этом тоже заставляют думать, что рутина однообразия затягивает. Нужно вновь посмотреть на ситуацию с другой стороны, с другого ракурса. Нужна перезагрузка.
В любом вопросе есть решение. Когда мужчина берет паузу, то может быть два варианта исхода событий: либо радость, либо депрессия.
Пример 3. Ребенок учится, посещает множество кружков, вследствие чего устает от постоянно повторяющихся действий и загруженности. Ему тоже нужна перезагрузка. Как может перестроиться ребенок? Либо посетить интересное для него место, либо купить что-нибудь интересное и радостное. Если родители отказывают ему в какой-нибудь покупке, то наступает отстраненное состояние, и ребенок тоже может впасть в депрессию.
Расскажу случай из моей жизни. Мой сын в один прекрасный день сказал, что не хочет идти в садик, потому что ему там стало скучно и он устал. Как раз настал момент перезагрузки. Он захотел игрушечный замок, стоимость его была 4 000 рублей. Он был большой, красивый, с героями. Я уговорил его купить замок поменьше за 1 500 рублей, а большой замок пообещал купить на день рождения через месяц. Через день мой сын начал кашлять, я спросил его: «Сынок, почему ты кашляешь?» И он мне ответил: «Я не знаю, возможно, у меня нет настроения, потому что я хотел тот большой замок». Я спросил его: «А если мы сейчас пойдем и купим тот замок, ты перестанешь кашлять?» Он ответил: «Да». Мы оделись и пошли покупать тот замок. Поверите вы или нет, но когда мы вышли из магазина с этим огромным замком, кашля как не бывало. Это было для меня тоже первым опытом. А теперь вопрос: куда лучше потратить деньги – на лекарства или на замок?