Надежда: Есть ощущение, что вот то, что у тебя такая семья – дети, жена, твое отношение к женщине… Ты как-то в одном из интервью, кстати, и сказал: «Мое трепетное отношение к женщине сформировал мой папа».
Павел: Я вижу, как он всю жизнь относится к маме моей. Конечно. Он к ней трепетно относится.
Этот отрывок – отличная иллюстрация надежной привязанности ребенка к родителям и, как следствие, его надежной привязанности к его собственной семье.
Еще один известный персонаж, демонстрирующий надежную привязанность в отношениях, – это Гомер Симпсон. Да-да, тот самый неидеальный, но при этом такой любящий и преданный отец семейства из популярного анимационного сериала. Таким образом, я еще раз хочу обратить твое внимание на то, что надежный тип привязанности не обязательно принадлежит идеальным людям. Простые смертные, имеющие кучу недостатков и даже не претендующие на роль кого-то особенного, при близком рассмотрении довольно часто оказываются неограненным алмазом с большим сердцем и неиссякаемым запасом любви.
Если тебе, мой дорогой читатель, так же повезло и у тебя надежный тип привязанности, то для тебя привычно и естественно дарить любовь и нежность. Ты наслаждаешься близостью, дорожишь своими отношениями, но, когда они заканчиваются, находишь в себе силы жить дальше. Ты умеешь донести до любимого человека свои потребности и желания, правильно интерпретируешь его эмоции и адекватно на них реагируешь. В отношениях ты ведешь себя надежно и стабильно, на тебя можно положиться, с тобой можно быть открытым и оставаться самим собой.
Если же тебе повезло вдвойне и у твоего партнера тоже надежный тип привязанности, то вашу пару, скорее всего, многие считают идеальной. В отношениях с надежным типом не приходится бороться за близость и заслуживать любовь. В такой паре тебя всегда выслушают, поймут и постараются найти выход из любого конфликта. В отношениях с представителями надежного типа можно быть расслабленным, а это очень важно для нашего психологического благополучия.
Если же твой тип привязанности сложно отнести к надежному типу, мой дорогой читатель, то не спеши расстраиваться. Благодаря работе над собой ты сможешь подкорректировать свой тип привязанности в более здоровую сторону и построить не менее гармоничные отношения.
Вот небольшие подсказки, какие паттерны поведения позволяют людям с надежной привязанностью выстраивать хорошие отношения:
• Такие люди никогда не выбирают тех, кто плохо к ним относится, отвергает их или держит на расстоянии. Они хотят взаимности и быстро распознают «красные флажки» в отношениях, свидетельствующие о том, что данный человек им не подходит.
• Они прямо говорят о своих чувствах, потребностях и желаниях. Они не пытаются казаться лучше, чем они есть, или играть роль кого-то другого. Это позволяет им сразу отсеивать людей, не совпадающих с ними по ценностям.
• Они искренне верят, что могут выстроить отношения практически с любым человеком, поэтому у них огромный выбор возможных кандидатов и нет страха остаться в одиночестве или «упустить свое счастье». Благодаря убеждению, что с ними в любом случае все в порядке, они не цепляются за тех, с кем им плохо, и не позволяют другим себя использовать.
• Они не берут на себя ответственность за слова и поступки других людей. Если они сталкиваются с непринятием или отвержением, то скорее сделают вывод, что человек им просто не подошел, чем начнут искать в себе недостатки и страдать от безответной любви.
Как видишь, в поведении людей с надежным типом привязанности нет никакого волшебства – просто уверенность в себе и позитивный взгляд на других людей и отношения. Это означает, что любой человек может обладать надежной привязанностью при условии большого желания и упорной работы над собой. Также хорошая новость заключается в том, что надежный тип привязанности заразителен: чем чаще мы общаемся с такими людьми, будь то наш партнер, близкий друг, психолог или коллега, тем более мы сами начинаем стремиться к надежному поведению.