Послеродовая депрессия лечится так же, как и любая другая, - медикаментозно и с помощью психотерапевтических техник. Необходимые лекарства - антидепрессанты - должен назначить врач-психотерапевт, а эффективные психотерапевтические техники вы найдете в моей книге «5 спасительных шагов от депрессии к радости». Главное - не запускать это состояние. Потому что женщине сначала «не до этого», а потом мы получаем хроническую депрессию, справиться с которой куда сложнее, чем со «свежим» депрессивным состоянием.
Муж совсем не нянчится с годовалым ребенком, прямо игнорирует его. Ругает его даже за то, что он рядом стоит. Я не могу понять, почему такая ненависть к ребенку?
Маша Р., Краснодар
Скорее всего, с самим ребенком как таковым ненависть вашего мужа никак не связана. Ребенок для него как громоотвод, повод собак спустить. Некоторые родители, к сожалению, любят «отыгрываться» на своих детях. Хотя это, конечно, и преступление - самое настоящее. Ваша семья, как и любая другая с новорожденным на руках, переживает стресс. Кто-то справляется с таким стрессом, а кто-то на нем, как говорят психиатры, декомпенсируется.
Разумеется, с появлением в вашей семье ребенка жизнь изменилась, возникли определенные проблемы. Возможно, ваш муж считает, что вы стали уделять ему меньше внимания. Кроме того, изменился график его жизни, может быть, возникли проблемы - финансовые, сексуальные и т. д. И теперь он «делает» ребенка «виноватым». То есть ребенок - это только повод для его раздражения. И это то, что вы сейчас должны донести до вашего мужа.
Текст следующий: «Ребенок не виноват. Мы решили заводить ребенка, а не он сам этого хотел. Мы знали, что это будет непросто, а он не знал. Мы - взрослые люди, а он - просто маленький комочек жизни. И это мы должны брать на себя ответственность за собственные эмоциональные трудности, а не он. Мы должны защищать малыша, а не ранить».